退会ユーザーさんのイベント一覧
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東京都 (杉並区)
サブ3.00~3.20の為の10000mビルドアップ 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめのM-Nrc練習会です。
東京都 (武蔵野市)
K5分切り11K サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル(体幹トレ付き) 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。地味にキツい体幹トレも記録向上には重要です。この三鷹練は毎週平日月曜日(最大月4回)同時刻に開催します。安全...
東京都 (中野区)
サブ2.50ランナー向け《5000m17:15からのメンタル強化走》 受付終了
木曜夜は中野GREEN TRACKでマラソン大会盛り上げ隊長向井練。短時間でビビッとスピード強化走!今回はサブエガことサブ2.50を目指すランナー向けに特化した特別メニューです。
東京都 (杉並区)
サブ3.00~3.20の為の体幹トレ&1200m変速走 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめのM-Nrc練習会です。
東京都 (武蔵野市)
K5分切り11K サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル(体幹トレ付き) 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。地味にキツい体幹トレも記録向上には重要です。この三鷹練は毎週平日月曜日(最大月4回)同時刻に開催します。安全...
東京都 (中野区)
サブ3.00~3.20の為の《K4:10~K3:50スピード養成練》 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめです。ほぼ毎週土曜日に開催します!
東京都 (中野区)
《K3:50耐性+スピード養成練》 15000m超絶B-up+1000m 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!記録はもちろんモチベーションも上がると好評のM-Nrc。ほぼ毎週土曜日はK3:50耐性+MAX speed養成練!フルマラソンサブ2.50、3.00(5000m17:30、18:30)を目指す方におすすめです。
東京都 (中野区)
アラサブ3の為の「K4分で15000m」 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!記録はもちろんモチベーションも上がると好評のM-Nrc。今回は金曜午前にアラサブ3ランナー向けのK4分ペース15000m走を実施します。
東京都 (中野区)
木曜アラサブ3練 3000m×3=11000mビルドアップ!? 受付終了
木曜夜は中野GREEN TRACKでマラソン大会盛り上げ隊長向井練。短時間でビビッとスピード強化走!フルマラソンサブ2.50、3.00、3.10(5000m17:30、18:30、19:30)を目指す方におすすめです。
東京都 (中野区)
K5分切り10K サブ3.5ペース走 or 脱サブ4インターバル 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。今回はK4:44ペースに拘ります。サブ3.30-3.40を目指す方向けのペース走として、サブ4.00を脱したい方向けのインタ...
東京都 (杉並区)
サブ3.00~3.20の為の10000mビルドアップ&クラフト麦酒→肉 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめのM-Nrc練習会です。練習後にサクッとお楽しみタイムあり。
東京都 (武蔵野市)
K5分切り11K サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル(体幹トレ付き) 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。地味にキツい体幹トレも記録向上には重要です。この三鷹練は毎週平日月曜日(最大月4回)同時刻に開催します。安全...
東京都 (中野区)
サブ3.00~3.20の為の《K4:10~K3:50スピード養成練》 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめです。毎週土曜日の朝(最大月4回)開催です!
東京都 (中野区)
《K3:50耐性+スピード養成練》 15000m絶妙B-up+1000m 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!記録はもちろんモチベーションも上がると好評のM-Nrc。ほぼ毎週土曜日はK3:50耐性+MAX speed養成練!フルマラソンサブ2.50、3.00(5000m17:30、18:30)を目指す方におすすめです。
東京都 (中野区)
木曜アラサブ3練 VO2MAX&モチベも上がるGOGOGO練 受付終了
木曜夜は中野GREEN TRACKでマラソン大会盛り上げ隊長向井練。短時間でビビッとスピード強化走!フルマラソンサブ2.50、3.00、3.10(5000m17:30、18:30、19:30)を目指す方におすすめです。
東京都 (中野区)
K5分切り10K「サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル」 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。サブ3.30~40を目指す方にはペース走、サブ3.50~4.00を目指す方にはインターバルとしてご参加頂くことが効果的で...
東京都 (武蔵野市)
K5分切り11K「サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル」(体幹トレ付き) 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。地味にキツい体幹トレも記録向上には重要です。この三鷹練は毎週平日月曜日(最大月4回)同時刻に開催します。安全...
東京都 (中野区)
サブ3.00~3.20の為のK4:10~K3:50スピード養成練 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!フルマラソンサブ3.00、3.10、3.20(5000m18:30、19:30、20:30)を目指す方におすすめです。ほぼ毎週土曜日、時々祝日も開催します!
東京都 (中野区)
M-Nrc 超絶練《K4:00→3:20までビビる程ビルドアップ&限界突破》 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!記録はもちろんモチベーションも上がると好評のM-Nrc練習会!今回のメニューは「どんどんビルドアップしてゆく中で、自身の走力の現状を把握すること」がテーマです。メニューの活用...
東京都 (杉並区)
K5分切り10K「サブ3.5ペース走 or サブ4インターバル」 受付終了
コロナ禍でも頑張るランナーに!1km5分切りペースの特訓をしたい方に超おすすめのM-Nrc練習会です。特にサブ3.30~40を目指す方向けのペース走として、サブ3.50~4.00を目指す方向けのインターバルとしても効果があ...