ランニング
奈良県(山辺郡山添村)
9/18(祝・月)アップダウンコース・ロングLSD 布目・大和高原30キロ練習会 受付終了
練習会
~29人
中級者向け、上級者向け
- イベント主催者
このイベントは終了しました。
この練習会は、ランニング雑誌「クリール」に現在サブ3ステップアップメソッド(ランバディ式)を連載中のいとう・しろうコーチが立案、コースレイアウトした起伏のある30kmコース使用のLSD練習会です。30km中、信号は僅か4か所。給水車による給水休憩以外ほぼ止まらずに走り切れる、脚作りに適したコースであなたも夏の走り込みの総決算をしてみませんか?
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- 開催日
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2017/9/18(月) 受付開始 07:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/23(日)23:10~ 2017/9/18(月)00:00
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- 申込者/定員
- 9/20人
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- 開催場所
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奈良県山辺郡山添村
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 布目・大和高原30キロ練習会 :
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/9/18 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp、090-7767-9980
〒577-0803 大阪府東大阪市下小阪1-6-30 - イベントID
- E0009878
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
夏の走り込みの集大成、起伏あふれるコースで30kmのロングLSDをしませんか。
当練習会はランバディの伊藤がコースレイアウトした奈良県の大和高原のアップダウン豊富な1周約30kmのコースをLSDする練習会です。給水車が合計9回(天候により回数は変わる可能性があります)の給水サポートを行います。
アップダウンコース・ロングLSD 布目・大和高原30キロ練習会
日程:9月18日(祝・月曜日)
集合時間:午前8時00分
集合場所:〒630-2205 奈良県山辺郡山添村桐山574
布目ダム・桐山さざなみ広場後方駐車場(地図参照)
西名阪針インター出口から約15分
![](https://static.moshicom.com/2017/06/70a94b2928b76907f7bd2847b3ff077350fa4e19.jpg)
走行距離:約30km
参加定員:20名 ※最少催行人数5名
参加料金:3000円(給水サポート費・スポーツ保険料込み)
参加資格:
この練習会はどなたでもご参加いただけます。
ただし途中抜け、エスケープ、出来ません。
走行ペースは1km7分30秒ほどを基準として予定しています、このペースで走行できる自信のある方、マラソン4時間30分程度の走力のある方のみとさせていただきます。
交通手段:この練習会への参加はお車でのみ可能です。
(公共機関・電車、バスではこれません)
その他
この練習会では車での伴走、給水サポートを行います。全部で9回ほど予定。
給水間隔が長くなる場合もあるので、不安な方はボトルポーチでマイドリンクを携帯してください。
練習会終了後は自由解散です。終了時刻は12時20分を予定しています。
コース上にコンビニは一切ありません。
トイレ給水は約10km地点、26km地点二か所のみです。
日焼け対策、日射病対策は各自でお願いいたします。
西名阪、針テラス内に「はり温泉ランド」という入浴施設がございます。
練習会前日にモシコムから練習会催行のチケットメールが届きます。
メール設定の迷惑メール設定解除されていない場合メールが届かないことがあります。
今一度ご自身のスマホや携帯のメール受信設定の確認をお願いいたします。
この練習会のお問い合わせはrunbuddy@dream.zaq.jpまで
もしくは090-7767-9980(伊藤)まで
イベント主催者
こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒
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