ランニング

東京都(千代田区)

【つくばマラソンの最終調整に!】ラフィネ 二重橋レペティション 11/23(木祝)9:00~ 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
4.67
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル

4.75
475
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

つくばマラソン前の最終刺激としてPACER TRACK CLUBのメンバーが皆さんの練習をサポートします!今回はつくばマラソン入賞者・経験者を中心にぺーサーが揃い、コース攻略やレースへのアドバイスも行います!
レペティショントレーニング
スピードトレーニング
高負荷トレーニング PTC

  • 開催日
    2023/11/23(木) 受付開始 08:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/10/25(水)00:00~ 2023/11/23(木)08:59
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    Aグループ :
      1,000円
    Bグループ :
      1,000円
    Cグループ :
      1,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まさっちー

5.00

マラソン準備に最適

東京マラソンの準備として、キロ4分45秒の20km走に参加。スピードが安定していて、非常に走りやすかったです。

yonezo

5.00

集中して追い込める

タイム設定が細かく分かれていて、グループに分かれて追い込んだ練習をトラックでできる。 値段的にも満足できる。 ペースメーカーの走りも参考になる。...

ayuha

4.33

貸し切り?

イベント内容、スタッフの方のレベルは素晴らしいと思います。気になったのは、織田フィールドはどこまで貸し切りなのか?ということです。今回、シャワールームをP...

おおきなぞうさん

5.00

フルマラソンのペース走の練習に最適

中々30kmのペース走は一人では出来ないもの。途中でペースダウンしたり、くじけて止めることも多い。しっかりしたペーサーで最後まで諦めずに完走でき、自信に繋...

カミー

5.00

1人で走れないペース走に最適です。

サブスリーのペース走をしたいけど、1人だと難しいと思って参加しました。イベントに参加して集団で走ると意外と楽に走れるようになるから不思議です。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:髙野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0095099
プライバシーポリシー
詳細はこちら

マラソン前の最終刺激としてPACER TRACK CLUBのメンバーが皆さんの練習をサポートします!
今回はつくばマラソン入賞者・経験者のぺーサーを中心に、コース攻略やレースへのアドバイスも行います!

もちろんつくばマラソンにご参加でない方も
大歓迎!
マラソン攻略のカギや、エリート選手のルーティンなどを聞くチャンスです♪
一緒にレースへ向けて刺激をいれましょう!

※本イベントは定員に達したため締切とさせていただきます。

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。
 

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/


【参加料】
1,000円 ※別途施設利用料1,000円かかります。
 

【練習メニュー】
・3000m→2000m→1000mレペティション
      設定&マラソン目安
A 3'50→3'40→3'30 【2:48:00-3:00:00】
B 4'10→4'00→3'50 【3:00:00-3:30:00】
C 4'30→4'20→4'10 【3:30:00-4:00:00】


※レストはスタート地点へ移動を含めた4分間の完全休息

※ペース・本数については変更自由です。
レースに向けてご自由に調整してください☆

※給水は各自で持参をお願い致します。
※各グループ定員あり8人前後

※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
※全グループ、ペーサーがしっかりサポート致します。

【スケジュール】
8:30     Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、        
9:00       点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
9:25    メニュー開始  
10:00
~10:10 メニュー終了予定 


【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(080-9042-5181)

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

裾野合宿 ラフィネランニングスタイル&PTC 6/22~6/23

静岡県裾野市

ランニング

菅平合宿 ラフィネランニングスタイル&PTC 5/25~5/26

長野県上田市

ランニング

ラフィネ皇居15キロ走 3/27(水)19:00

東京都千代田区

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'30,5'00,5'30の3グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!...

ランニング

ラフィネ皇居20キロ走 3/17(日)8:30

東京都千代田区

サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ皇居30キロ走 3/16(土)8:30

東京都千代田区

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居6周30㎞を走ります! 30㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 3/13(水)19:00

東京都千代田区

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'40,5'10,5'40の3グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!...

ランニング

ラフィネ皇居20キロ走 3/9(土)8:30

東京都千代田区

サブエガからサブ4を目指す方を対象に、キロ4分00秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります! 20㎞走 PTC

ランニング

ラフィネ皇居15キロ走 3/6(水)19:00

東京都千代田区

サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'30,5'00,5'30の3グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります!...

ランニング

3/2(土)3/3(日)限定お荷物預かりイベント

東京都千代田区

前日、当日朝にお荷物を預けたい方限定に、ロッカーの貸し出し予約を行います。

ランニング

ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 3/2(土)8:30

東京都千代田区

サブ3からサブ4を目指す方を対象に、キロ4分10秒からキロ5分40秒まで7グループに分かれて、皇居3周15㎞を走ります! 15㎞走 ビルドアップ走 PTC

違反報告