女性限定イベント★
今回のメニューはロードでの1kmインターバル走！
レースに向けてのトレーニングはもちろん、ケガなく効率よく走るための動き作りもしっかり行います。
走った後は、オイルを使ったセルフケアタイムでリカバリーも行います。
元実業団選手の女性コーチ陣がみなさんをサポートしますので初心者の方も安心してご参加ください。
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- 開催日
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2023/11/3(金) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/10/5(木)16:16～ 2023/11/3(金)23:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 11/3(金祝)ODA☆Women's :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
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- 規模
- 30人～49人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ODA WOMENS
event@kinoshitayumiko.jp、080-3271-1856 - イベントID
- E0094115
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
女性限定イベント
今回のメニューはロードでの1kmインターバル走！
レースに向けてのトレーニングはもちろん、ケガなく効率よく走るための動き作り、フォームアドバイスも行います。
インターバルはちょっとハードルが高いな、という方も、きつい練習ではなく、マラソンに繋げられるような余裕のあるペース、フォームで走れるようアドバイスしますので安心してください。
ペースや本数は各自調整していただけます。
走った後は、オイルを使ったセルフケアタイムでリカバリーも行います。
質問コーナーも^ ^
元実業団選手の女性コーチ陣がみなさんをサポートしますので安心してご参加ください。
■開催日 ：2023年11月3日(金祝)
■対象：フルマラソン3時間半～完走目標のランナー
■スケジュール・内容
8：45 受付開始
9：00 開始
効率よく綺麗に走るためのウォームアップ
1km×5～7本インターバル走（走力別にグループ分けします）
セルフケアタイム
※こちらで持参するWELEDA アルニカマッサージオイルを使用します
11：00頃 終了
■場所：代々木公園原宿門 時計台付近
地図 https://mapfan.to/2JjkILV
■参加費(税込)：２，5００円
※当日現地にて現金orPAYPAYでお支払ください
【キャンセル料】
1日前 参加費の50％
当日・連絡無 参加費の100％
■定員：30人
■申込締切：2023年11月3日（金祝）8時
■その他
織田フィールドは使用できません。
シートは広げますが、荷物番はおりません。
荷物、貴重品は各自管理をお願いします。
ドリンクは各自でご準備ください。
雨天時は内容が変更となる場合があります
■担当コーチ
☆木下裕美子
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経てマラソンランナー、ランニングコーチとして活動。現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている
<ベストタイム>
フルマラソン：2時間34分19秒
ハーフマラソン:1時間12分52秒
<主な実績>
東京マラソン2015 10位(日本人3位)
大阪マラソン2017 優勝
☆村岡 温子
高校駅伝の名門須磨学園高時代は全国高校駅伝優勝。須磨学園高校を卒業後、資生堂ランニングクラブ、スターツ陸上部に所属。
高校時代は全国高校駅伝優勝、3区区間賞。実業団でも駅伝やトラックに出場し、現在はマラソン大会のペーサーや市民ランナーとしてレースを楽しんでいる。
☆河口 文
白鵬女子高校からパナソニック女子陸上部へ。
高校時代には横浜国際女子駅伝、都道府県駅伝、全国高校駅伝に神奈川県代表として出場。現在はマラソン大会のペーサーや、市民ランナーとしてランニングを楽しんでいる。
＃ODAWOMENS
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
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