大阪府(大阪市中央区)
【マラソン完走基礎プログラム】VientoRC大阪城公園早朝ランニング練習会 受付終了
- イベント主催者
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。マラソンに向けた基礎体力の養成とフォームの構築を目指します。この夏は30〜60分個別のレベルに合わせたランニングです。素敵なランニングライフを送るために楽しく仲間と触れ合う練習会を目指します。
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- 開催日
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2017/7/9(日) 受付開始 07:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/3(月)21:45~ 2017/7/9(日)07:00
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- 会場
- 大阪城東外堀北
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- Vientoランニング練習会 :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/7/9 07:00まで
- URL
- http://www.office51.biz
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Viento Running Club(担当:永井英聡)
nagai@office51.biz - イベントID
- E0009384
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。
ランニングを始めたい方マラソンを走ってみたい方の基礎体力の向上をテーマにした練習となります。
ケガをしにくい楽に前に進んでいくランニングフォームを習得して、走り込みの第一歩を一緒に初めてみませんか?
一人ではなかなか長い距離を走れません。
みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう!
暑い時間帯を避けて早朝に30〜60分走ります。
個別の走力に合わせた練習なので初心者も安心してご参加ください。
初心者だからこそ不安を取り除く練習会となっております。
早朝ランのメリット
・涼しいので体の負担が少ない
・虫がいない
・終わってからの1日がたくさんあり、充実した1日が過ごせる
【日時】
7月9日(日)7:30〜
【集合場所】
大阪城公園大阪城ホールと太陽の広場の間の東外堀あたり
【料金】
2000円(税込)
【練習の流れ】
柔軟体操
体幹トレーニング
動き作り
ランニング実践
ストレッチ
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
nagai0051@gmail.com
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための走っている時の意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
トップアスリートの指導経験と科学的根拠を融合し、雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します!
↓こちらもよろしくお願いいたします
マラソンを20分速く走るプロジェクト
https://moshicom.com/user/282851/
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