サブエガ～サブ４の方向けの練習会です。
代々木公園の1.16Kのコースを17周＋400m 計20.12K走ります。
代々木公園の1.16Kのコースを26周 計30.16K走ります。
周回コースなので途中で休憩で抜けたりしやすいコースです。
各自の体調に合わせてアレンジできます。
30K4分30秒ペース（がんばれゆうすけ）
20K5分45秒ペース（長谷川朋加さん）
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- 開催日
-
2023/11/12(日) 受付開始 07:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/8/31(木)12:31～ 2023/11/12(日)00:00
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- 申込者/定員
- 30/30人
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
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30K(4分30秒)がんばれゆうすけ: -
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3,000円
-
20K(5分45秒)長谷川朋加さん: -
-
2,200円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
がんばれゆうすけ練習会（担当：猪瀬祐輔）
inose_yusuke_running@yahoo.co.jp、090-2234-8070
〒151-0053 東京都渋谷区代々木5-24-7-202 - イベントID
- E0092482
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：受付時間:7時30分～7時45分
(受付場所は代々木公園噴水前に集合です。）
※地図の位置にシートを広げてお待ちしております。
スタート地点は噴水広場になります。
:7時50分スタート！
◆場所 ：代々木公園
※貴重品等はコインロッカーに入れてきてください。
織田フィールド入り口（外）代々木公園駅、明治神宮前駅に
有料コインロッカーがあります。
※荷物はシートにまとめて置いておきますが 荷物番のスタッフはいないのでご了承ください。
※更衣室等は設けていませんので、当日は走れる格好（ランニングシューズ、ランニングウェア）に着替えた状態で集合してください。
また集合後すぐにスタートになりますので
各自でウォーミングアップを済ませた状態で集合するようにお願い致します。
※給水は各自でご用意ください
◆対象：フルマラソンサブエガ～４時00分
・じっくり走り込みとして活用するも良し！
・行けるところまでチャレンジするも良し！
・ロングインターバルとして活用するも良し！
例：1周×◯本(リカバリ―1周休み）、２周×◯本(リカバリ―1周休み）
・途中抜け•途中参加OK
◆募集人数：30K 10名（定員になり次第締切）
20K 15名（定員になり次第締切）
◆担当コーチ がんばれゆうすけ・長谷川朋加さん
◆料金 ：30K 3,000円
20K 2,200円
◆給水 ４周に1回給水時間(30秒)を設けます。
(ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)
◆スケジュール詳細
7:30〜7:45 受付・各自でウォーミングアップ
7:50 30K・20Kスタート！
※最初の1Kは設定ペースより遅く走ります。
1.16K×17周＋400ｍ 20.12K
20K 10:00 終了予定
1.16K×26周 30.16K
30K 10:30 終了予定
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。
・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・キャンセルする場合はご連絡を頂けると嬉しいです。
※キャンセルでの返金対応はしておりませんのでご了承ください。
※他日程の練習会への振り替え対応はしておりませんのでご了承ください。
・当日各自で検温して頂き３７．５度以上の方はご参加をお控えくださいますようご協力をよろしくお願い致します。
イベント主催者
吉本興業所属 がんばれゆうすけ（猪瀬祐輔）
・東洋大学駅伝部出身 第８１・８３回箱根駅伝メンバー
・ASICSランニングナビゲータ
・JAAFジュニアコーチ
・M-1グランプリ２回戦敗退
・2021年4月から国家資格柔道整復師取得に向けて
日本医学柔整専門学校に入学。3年間勉強して国家試験に挑戦
自己ベスト
・フルマラソン ２時間25分09秒
・ハーフマラソン １時間4分59秒
出演メディア
ランニング雑誌 ランナーズ
TBS オールスター感謝祭 赤坂ミニマラソン
TBS ピラミッドダービー
NHKBS1 ラン×スマ
NHK 大河ドラマ いだてん 孫基禎選手役
テレビ朝日 ビートたけしのスポーツ大将
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