支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.facebook.com/runfriends2016/
年齢制限: 7歳以上80歳まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、親子・キッズ )
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者向け、中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: Run Friends（担当：カリノ）
runseikoo@gmail.com、078-200-4901
〒651-0088 兵庫県神戸市中央区小野柄通6－1－9　富士ビル２階
イベントID: E0009199

Run Friends とRe Run Running Club の共同にて夏のスペシャル練習会を開催します。

ゲストに平塚潤さん折内一昭さんをお招きして行います。

お二人は実業団で活躍され、現在は市民ランナーとして活動されております。

スペシャルゲスト紹介

平塚潤さん　Team R×L所属

44歳,46歳,47歳年代別フルマラソン日本記録更新（46歳2時間23分13、47歳2時間26分58）

日本体育大学　箱根駅伝3度出場、実業団　エスビー食品

1993　世界選手権10000出場

1994　広島アジア競技大会10000　銀メダル

1995　福岡国際マラソン　2時間10分51

2001～2009　城西大学駅伝部監督就任　3年で箱根駅伝出場

折内一昭さん　一般社団法人ドリームアシストクラブ代表

2016　47歳　2時間37分06

実業団　ヤクルト

河口湖マラソン2位、メルボルンマラソン5位、マカオマラソン4位（3レース日本人トップ）

参加者の方には少しでもラクに楽しく速くなってもらえるようにと思い、

トップアスリートのランニングクリニック、タイムトライアル、フォームアドバイスなどを企画しました。たくさんの方に楽しんで頂ければと思います。

開催　7月30日(日)　

時間　8時～8時30分　受付

開催場所　HAT神戸　

募集人数　１００人

内容　1.平塚さん、折内さんによる　ランニングクリニック、アップ方法（準備運動・ストレッチなど）、動き作り、走る時の注意など

2.タイムトライアル　2キロ　1組サブ4.5以内、2組サブ4.5～

　　　　　　　　　　5キロ　3組サブ3.5以内、4組サブ4.5以内、5組サブ4.5～

※当日に組分けの変更する場合があります。

3.タイムトライアル後に　　組ごとにアドバイス

※全員は出来ませんが、各組ごとにフォームチェック、その他アドバイスをして頂く予定です

参加費　3000円(保険代含む)、小学生～高校生　１５００円
持物　走れる服装・給水・サングラス・帽子など

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タイムスケジュール

2017/7/30(日)

08:00 - 08:30: 受付
08:30 - 09:00: 平塚潤さん折内一昭さんのご紹介
09:00 - 10:30: 平塚潤さん折内一昭さんのランニングクリニック
10:45 - 12:00: 各組によるタイムトライアル
12:15 - 13:00: クールダウン、閉会式

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