【川西開催】姿勢と健康講座＋ランニングフォーム改善指導 受付終了

＜こんな方におススメ＞
・ランニングやスポーツ時に痛みや違和感があり、
　何とか改善したい方。
・整形外科、整骨院、鍼灸院などに通ったが、
　なんか違うと感じたり、一向に良くならない方。
・不調の本当の原因を知り、自ら改善したい方

＜本講座の特徴＞
・一般のスポーツインストラクターとは一線を画す、
　姿勢科学理論の専門家による科学的診断。
・ハーフ、フルマラソンからウルトラトレイルまで、
　100回以上に及ぶ自己の経験による実践的指導
・個々のニーズに合った有料の指導プログラムを提案可能
　（受講は任意。無理な押し付けは皆無）

＜イベント概要＞
本イベントでは、専門教育を受けた
姿勢科学の専門家が、
最新のSPS（スポーツ姿勢科学）理論に基づき
姿勢変化とランニングパフォーマンスの関係について
体験を交えながら、わかりやすく解説します。

＜姿勢チェックと改善エクササイズ＞
それだけでなく、
各参加者の姿勢の歪みのチェック、
それを改善するための、
特殊な「姿勢改善エクササイズ」を指導します。

なお、姿勢改善エクササイズは継続が大切。
一回だけでは改善できないので、
継続的な参加をお勧めしています。

＜実績＞
今まで、延べ300人以上のシニアやアスリートの
姿勢をチェックし、改善のお手伝いをさせていただき、
効果を上げています。

＜改善事例＞
－膝が痛く、歩くのが辛い、階段の上り下りができない、
　そんな症状が改善した。
－ロング走で膝、腰、肩などに悩まされていたが、それが無くなった。
－ペース走やインターバル走でふくらはぎが攣りそうになるのが改善。
－ウルトラトレイル後半での腰の痛みが改善。

＜講師紹介＞
　三宅克実（大阪市出身・川西市在住）
　35歳でランニングをはじめ、40代から
　ウルトラマラソン、50代からウルトラトレイル
　にチャレンジ。サハラマラソン日本人一位のほか、
　UTMB完走5回、UTMF感想３回などの自身の
　経験を踏まえ、シニアランナーのランニング指導、
　姿勢とフォーム改善に従事。

　ランニング学会認定指導員
　日本姿勢科学学会正会員
　全国姿勢調整師会登録　姿勢調整師
　KCS認定　姿勢科学士
　厚労省制度化推進会議認定　徒手療法士
　KCSセンター大阪/福島院　姿勢セラピスト