ランニング

兵庫県(川西市)

【川西開催】姿勢改善エクササイズ 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ
イベント主催者

故障が多い、走ると痛みが出る。その多くは姿勢の歪みが原因。なぜなのか?どうすれば故障なく走れるか?そんな疑問にお答えします! 日本で唯一、姿勢科学理論に基づき、姿勢と健康の関係を解明したKCS理論にもとづく姿勢改善エクササイズの体験ができます。

  • 開催日
    2023/2/25(土) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/2/5(日)17:06~ 2023/2/25(土)00:00
  • 会場
    市民活動センターパレット川西
  • 開催場所
    〒666-0015 兵庫県川西市小花1丁目8-1 (ジョイン川西内)
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    講習会参加チケット :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まゆ0

4.33

姿勢の大切さが良くわかりました

初めまして参加させて頂きましたが興味深いお話しで、質問にも丁寧に答えて頂きありがとうございました。

gerry29

4.00

姿勢の指摘が分かりやすい。

少人数であったので、一人一人細かく姿勢の微妙なずれやランニングフォームを指摘してもらえた。参加費の割に色々教えてくれて良かった。

you-non

5.00

貴重な実体験を聞けたイベントでした!

ランニングをかじる様になり間寛平さんが走られている様子をテレビで拝見した時に、こんなレースがあることを初めて知りましたが、遠い遠い世界のお話という認識でし...

まさくん2017

5.00

ランニング障害・ランニングフォーム改善

当日は気さくに話かけていただいたり、分かり易いように図にして説明して下さって理解しやすかったです。...

みかんみかちん

4.00

基本を学べました

自分のフォームを客観的に評価してアドバイスをいただき、勉強になり励みになりました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://yuzucreation.com
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
からだバランスかわにし(担当:三宅克実)
mail@yuzucreation.com、090-7178-1071
〒666-0014 兵庫県川西市小戸3-8-19-605
イベントID
E0082089
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<慢性疼痛と姿勢の関係>
姿勢が悪いと健康に影響がでる。
膝、腰、肩、首の痛みや障害の多くは、
姿勢の歪みが原因。

姿勢の歪みは長年の生活習慣にあり、
慢性痛の改善は、整骨院などの専門ではないことを
ご存知ない方がほとんどです。

本イベントでは、専門教育を受けた
姿勢科学の専門家が、
最新のSPS(スポーツ姿勢科学)理論に基づき
姿勢変化とランニングパフォーマンスの関係について
体験を交えながら、わかりやすく解説します。

<姿勢チェックと改善エクササイズ>
それだけでなく、
各参加者の姿勢の歪みのチェック、
それを改善するための、
特殊な「姿勢改善エクササイズ」を指導します。

なお、姿勢改善エクササイズは継続が大切。
一回だけでは改善できないので、
継続的な参加をお勧めしています。

<実績>
今まで、延べ300人以上のシニアやアスリートの
姿勢をチェックし、改善のお手伝いをさせていただき、
効果を上げています。

<改善事例>
-膝が痛く、歩くのが辛い、階段の上り下りができない、
 そんな症状が改善した。
-ロング走で膝、腰、肩などに悩まされていたが、それが無くなった。
-ペース走やインターバル走でふくらはぎが攣りそうになるのが改善。
-ウルトラトレイル後半での腰の痛みが改善。



<講師紹介>
 三宅克実(大阪市出身・川西市在住)
 35歳でランニングをはじめ、40代から
 ウルトラマラソン、50代からウルトラトレイル
 にチャレンジ。サハラマラソン日本人一位のほか、
 UTMB完走5回、UTMF感想3回などの自身の
 経験を踏まえ、シニアランナーのランニング指導、
 姿勢とフォーム改善に従事。

 ランニング学会認定指導員
 日本姿勢科学学会正会員
 全国姿勢調整師会登録 姿勢調整師
 KCSセンター大阪/福島院 姿勢セラピスト

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

ゆずクリエーションは、心身の健康力をアップし元気で楽しく活躍する人を増やす活動を行っています。

<オンラインコミュニティ>「らくラン・アンチエイジング倶楽部」を運営。グループの仲間と健康習慣を学び実践する活動をオンラインとリアルを取り混ぜ実施しています。
https://www.facebook.com/groups/miyake100

<イベント>北摂を中心に、関西地区で「楽しく健康的に走る」ランニング教室やイベントを主催。ランで旅する「旅ランマラニック」が人気を呼んでいます。姿勢の勉強会も実施中。

<海外活動>
中国をはじめとするアジアのトレイル大会の紹介、日本人が単独で申し込むことが難しい中国の大会への代理エントリーや現地でのプライベートツアーを実施しています。
https://www.facebook.com/trailchina

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