ランニング

兵庫県(川西市)

【川西開催】姿勢と健康講座(一般向き) 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ
イベント主催者

日本は世界一の長寿国!?と安心してはいけません。寿命はながくても、健康でいられる期間を表す「健康寿命」では後進国なみだということをご存知でしょうか!

このイベントは、シニア世代で長く健康でいたい方のために
特化したイベントです。。

  • 開催日
    2023/7/22(土) 受付開始 13:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/6/25(日)19:49~ 2023/7/22(土)00:00
  • 会場
    MIX CAFE
  • 開催場所
    〒666-0017 兵庫県川西市火打2-8-18
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    講習会参加チケット :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

まゆ0

4.33

姿勢の大切さが良くわかりました

初めまして参加させて頂きましたが興味深いお話しで、質問にも丁寧に答えて頂きありがとうございました。

gerry29

4.00

姿勢の指摘が分かりやすい。

少人数であったので、一人一人細かく姿勢の微妙なずれやランニングフォームを指摘してもらえた。参加費の割に色々教えてくれて良かった。

you-non

5.00

貴重な実体験を聞けたイベントでした!

ランニングをかじる様になり間寛平さんが走られている様子をテレビで拝見した時に、こんなレースがあることを初めて知りましたが、遠い遠い世界のお話という認識でし...

まさくん2017

5.00

ランニング障害・ランニングフォーム改善

当日は気さくに話かけていただいたり、分かり易いように図にして説明して下さって理解しやすかったです。...

みかんみかちん

4.00

基本を学べました

自分のフォームを客観的に評価してアドバイスをいただき、勉強になり励みになりました。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://yuzucreation.com
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ
主催者連絡先
からだバランスかわにし(担当:三宅克実)
mail@yuzucreation.com、090-7178-1071
〒666-0014 兵庫県川西市小戸3-8-19-605
イベントID
E0089388
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<慢性疼痛と姿勢の関係>
姿勢が悪いと健康に影響がでる。
膝、腰、肩、首の痛みや障害の多くは、
姿勢の歪みが原因。

姿勢の歪みは長年の生活習慣にあり、
慢性痛の改善は、整骨院などの専門ではないことを
ご存知ない方がほとんどです。

本イベントでは、専門教育を受けた
姿勢科学姿勢科学理論に基づき、
姿勢変化と身体の痛み(慢性痛)の関係を、
わかりやすく解説します。

整体、整骨院、鍼灸にかかっても
改善しない方が多いのはなぜでしょう?

あなたがかかっている治療院、
慢性痛の改善が専門でしょうか?
WHOが認める専門教育を受けた先生でしょうか?

<姿勢調整が痛みの改善につながるか?>
姿勢が歪んでいるとは、ビルが傾いている、
店に延びる巨木が傾いているのと同じ状態。

この状態で体を支えるには、
重力に耐えるため、多大な負担がかかることは
誰にでも容易にわかることでしょう。

このような姿勢を続けると、
筋肉のバランスの変化や、
脊椎を中心とした関節の歪みから、
正しい位置に戻すことが不可能になります。

これこそが、慢性的な疼痛の原因といえます。

本講座では、姿勢科学とランニングの専門家が、
このことをわかりやすく解説し、
参加者ひとりひとりの姿勢の歪みと
ランニングパフォーマンスの関係をチェック。

他のどこにおいても、得られない
知識と経験が得られます。


<実績>
今まで、延べ300人以上のシニアやアスリートの
姿勢をチェックし、改善のお手伝いをさせていただき、
効果を上げています。

<改善事例>
-膝が痛く、歩くのが辛い、階段の上り下りができない、
 そんな症状が改善した。
-ロング走で膝、腰、肩などに悩まされていたが、それが無くなった。
-ペース走やインターバル走でふくらはぎが攣りそうになるのが改善。
-ウルトラトレイル後半での腰の痛みが改善。



<講師紹介>
 三宅克実(大阪市出身・川西市在住)
 35歳でランニングをはじめ、40代から
 ウルトラマラソン、50代からウルトラトレイル
 にチャレンジ。サハラマラソン日本人一位のほか、
 UTMB完走5回、UTMF感想3回などの自身の
 経験を踏まえ、シニアランナーのランニング指導、
 姿勢とフォーム改善に従事。

 ランニング学会認定指導員
 日本姿勢科学学会正会員
 全国姿勢調整師会登録 姿勢調整師
 KCSセンター大阪/福島院 姿勢セラピスト

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

ゆずクリエーションは、心身の健康力をアップし元気で楽しく活躍する人を増やす活動を行っています。

<オンラインコミュニティ>「らくラン・アンチエイジング倶楽部」を運営。グループの仲間と健康習慣を学び実践する活動をオンラインとリアルを取り混ぜ実施しています。
https://www.facebook.com/groups/miyake100

<イベント>北摂を中心に、関西地区で「楽しく健康的に走る」ランニング教室やイベントを主催。ランで旅する「旅ランマラニック」が人気を呼んでいます。姿勢の勉強会も実施中。

<海外活動>
中国をはじめとするアジアのトレイル大会の紹介、日本人が単独で申し込むことが難しい中国の大会への代理エントリーや現地でのプライベートツアーを実施しています。
https://www.facebook.com/trailchina

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