ランニング

兵庫県(川西市)

【ランナー必見!】ランニング障害・ランニングフォーム改善(姿勢とフォームの個別指導つき) 受付中

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
医療・リハビリ

ランニング時の不調にお悩みだったり、パフォーマンス向上を目指すランナーのための個人別フォームチェックと改善指導。最先端の姿勢科学理論に基づき、身体の持つ力を効率よく発揮するための姿勢やフォームの知識もお伝えします。

  • 開催日
    2022/5/21(土) 受付開始 09:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/4/2(土)18:10~ 2022/5/21(土)00:00
  • 会場
    川西市市民活動センター1F
  • 開催場所
    〒666-0015 兵庫県川西市小花1丁目8-1 (ジョイン川西内)
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    講習会参加チケット :
      1,100円

イベント主催者への過去のレビュー

みかんみかちん

4.00

基本を学べました

自分のフォームを客観的に評価してアドバイスをいただき、勉強になり励みになりました。

ココロみる

5.00

走る楽しさ実感

ゆっくりなのでお喋りしながらずっと走れる感じが良きです。毛細血管まで酸素が行き渡って走れる身体作りに最適ではないでしょうか。

ぱるなす

5.00

ランニング初心者におすすめ

あまり走るのが得意でない方にもぴったりの内容でした。 ランニングフォームも色々指導していただき良かったです

ココロみる

4.67

自分に合ったジョグの速さが分かりました。

普段からゆっくり走る感じでやっていましたが、スロージョグの適正スピードが更によく分かりとても有意義でした。...

キシノカンバイ

5.00

怪我なく走り続けるために

自分の姿勢の歪みがよくわかりました。これからも継続的に姿勢矯正体験していきたいです。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://yuzucreation.com
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
医療・リハビリ
主催者連絡先
からだバランスかわにし(担当:三宅克実)
mail@yuzucreation.com、090-7178-1071
〒666-0014 兵庫県川西市小戸3-8-19-605
イベントID
E0068476
プライバシーポリシー
詳細はこちら

練習量が増えたり追い込んだりすると、
体のどこかに不調がでる。

いつも同じ部位が痛む、同じ部位が捻挫する、
この講習は、そんな方のための改善のお手伝いをするものです。

国際水準の姿勢科学理論(姿勢工学、姿勢医学)を学んだ、
現役のウルトラトレイルランナーが、あなたの悩みに
寄り添った改善指導をする、日本で唯一と自負する講習です。

今まで、延べ250人以上のランナーさんの
姿勢をチェックし、改善のお手伝いをさせていただき、
効果を上げています。

<改善事例>
-ロング走で膝、腰、肩などに悩まされていたが、それが無くなった。
-ペース走やインターバル走でふくらはぎが攣りそうになるのが改善。
-ウルトラトレイル後半での腰の痛みが改善。

<実施内容>
1)ランニング時の痛みやフォームのお悩みヒアリング(個人別)
2)ランニングフォームチェック(個人別)
3)姿勢と健康、ランニングパフォーマンスの関係(ミニ講義)
2)姿勢の簡易検査:視診、動診、フォーム分析(個人別)
3)診断結果説明、改善へのアドバイス(個人別)
 ※ご希望に応じて、姿勢改善施術の体験、エクササイズの指導も
  させていただきます。


<スケジュール>参加人数やご要望により前後することがあります。
10:00-10:30 受付け/お悩みのヒアリング
10:30-11:00 ランニングフォームチェック(藤ノ木三角広場)
11:00-11:20 ミニ講義
11:20-12:30 個別コンサル(姿勢やフォームのチェックと改善指導)
       ※申し込み順、お一人20-30分程度
 
姿勢とランニングフォームチェックは個人別となる関係上、
受け入れ可能人数として、今回は3名様までに限らせていただきます。
お申し込みはお早めにお願いします。

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イベント主催者

ゆずクリエーションは、心身の健康力をアップし元気で楽しく活躍する人を増やす活動を行っています。

<オンラインコミュニティ>「らくラン・アンチエイジング倶楽部」を運営。グループの仲間と健康習慣を学び実践する活動をオンラインとリアルを取り混ぜ実施しています。
https://www.facebook.com/groups/miyake100

<イベント>北摂を中心に、関西地区で「楽しく健康的に走る」ランニング教室やイベントを主催。ランで旅する「旅ランマラニック」が人気を呼んでいます。姿勢の勉強会も実施中。

<海外活動>
中国をはじめとするアジアのトレイル大会の紹介、日本人が単独で申し込むことが難しい中国の大会への代理エントリーや現地でのプライベートツアーを実施しています。
https://www.facebook.com/trailchina

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