ランニング

大阪府(大阪市中央区)

4/2(日)ランコネ式 体幹トレーニング!! 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

ランニングクラブRUNCONNECTIONが開催の体幹レベルアップトレーニング! 体幹の動きをチェックしながら正しく効率良くレベルアップしましょう! ※マットはこちらで準備します。

  • 開催日
    2023/4/2(日) 受付開始 11:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2023/3/2(木)09:07~ 2023/4/2(日)00:00
  • 会場
    大阪城公園、記念樹の森、市民の森の中間地点付近
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    イベント参加チケット(一般) :
      2,000円
    イベント参加チケット(会員) :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

カナリヤ家 長男

5.00

サブ3.5の練習会を探してました

自分がどの辺なのか、足らないものが何かわかった気がします。スピードあげた時ならではのフォームのアドバイスもとても参考になりました。 またよろしくお願いします

りこ

5.00

この時期に嬉しい短めインターバル

500mのインターバルだったので、暑くても頑張れました。一本ごとにコーチからアドバイスをもらえ、さらに個人アドバイスももらえます。私は3.5にはだいぶ届か...

オカチ

5.00

大阪マラソン新コース

ネットで確認はしましたが微妙に分からない部分もあって今回一緒に走る時にこの辺にはこのように走った方が良いとか下りにはあまり脚を使わずに走るとか色々アドバイ...

ともちゃん

4.67

根本的な事が分かりやすかったです。

マンツーマンだったから最初は緊張しましたが、動き方を見てもらい、自分だけではわからない事教えてもらえました。最初はスピード練習はしんどいだけでイヤでしたが...

虎カケ

5.00

大会前の準備に最適

ウォーミングアップから始まり練習中はコーチからの度々的確なアドバイスをいただきまた終了後のクールダウンまで懇切丁寧な対応していただき前回同様にとても有意義...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
http://runconnection.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブ Runconnection(担当:岡村)
info@runconnection.net、090-9280-8276
イベントID
E0083245
プライバシーポリシー
詳細はこちら
元日本代表で数々の市民ランナーをサポートしてきたランニングクラブのプロコーチ陣がしっかりとサポート、アドバイスをします!!

正しいトレーニング方法を身につけて楽しく、効率の良いランニング生活を送っていきましょう!!

■日時
2023年4月2日(日)
11:00~受付
11:15~レッスン開始
12:40前後~レッスン終了予定

■対象:走力問わず、正しいトレーニング方法を知りたい!心肺機能を強化したい、体幹の動きの確認をしてほしいなど、お悩みのあるランナーからビギナーの方までどなたでも参加可能!(量などレベルによって調整します)
※マットはこちらで用意します

■内容
準備体操
ドリル
ウォーミングアップ
体幹トレーニング
クールダウン

■講師
岡村 輝将
RUNCONNECTIONヘッドコーチ

2004世界ハーフマラソン17位
ハーフマラソン:1時間2分19秒
5000m:13分48秒
10000m28分45秒

奥村 朱美
RUNCONNECTIONコーチ

日本記録保持者田中希実選手などのフィジカルレッスンなどを担当
神戸マラソンペースメーカー等市民マラソンのサポート経験多数


■集合場所
​大阪城公園記念樹の森、市民の森の中間付近
https://www.google.co.jp/maps/place/34%C2%B041'08.6%22N+135%C2%B031'56.2%22E/@34.6857144,135.5301013,17z/data=!3m1!4b1!4m6!3m5!1s0x0:0x0!7e2!8m2!3d34.6857103!4d135.5322903

JR環状線大阪城公園駅徒歩3分
​地下鉄・JR森之宮駅徒歩10分

貴重品などは下記、周辺シャワー施設等へお預けください!
http://www.runningbase.jp/

■募集20名
※先着順・定員なり次第締切
■参加費
一般2,000円 ※現地にてお支払いください
RUNCONNECTION会員 1,500円

■申込締切
4月1 日23:00まで

■持ち物
ランニングが出来る服装、タオル・飲み物
※マットはこちらで用意します

■その他
RUNCONNECTINのレッスンの様子は下記をご参考ください
runconnection.net

雨天決行・荒天の場合は中止と致します。
中止の場合は下記ブログに開始の3時間前までに通知致します。
http://running.runconnection.net/

■問い合わせ・当日連絡先
担当:岡村
Mail:info@runconnnection.net
Tel:090-9280-8276

タイムスケジュール

2023/4/2(日)

11:15 - 12:45
11:15~レッスン説明 11:20~準備体操・ストレッチ 11:30~ウォーミングアップ 11:40~トレーニング開始 12:35~クールダウン 12:45前後~終了予定

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イベント主催者

元日本代表のプロランニングコーチが代表を務めるランニングクラブです!!ランニングで繋がる人と人との出会いを大切に!!の精神で信頼の置ける気さくなスタッフと楽しいランニングコミュニティを作っているクラブです!
是非お気軽にイベント・レッスンにご参加ください!
HP
http://runconnection.net/

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