東京都（千代田区）
【ラフィネの午後RUN】ユートコーチ主催！皇居5∼20キロペース走 2/12(日)13:30~ 受付終了
- イベント主催者
-
ラフィネランニングスタイル(PTC)
3814.76
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの勇登コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。 マラソン完走を目指す初心者∼上級者のロングジョグまで幅広く対応したメニューです。
-
- 開催日
-
2023/2/12(日) 受付開始 13:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2023/1/23(月)00:00～ 2023/2/12(日)13:29
-
- 会場
- Otemachi One B1F
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 5㎞グループ :
-
-
1,100円
- 10㎞グループ :
-
-
1,100円
- 15㎞グループ :
-
-
1,100円
- 20㎞グループ :
-
-
1,100円
イベント主催者への過去のレビュー
Nakazy
楽しくかつしっかりと練習
菜月コーチの人柄で、とても和やかで楽しい雰囲気の練習会。もちろん練習内容もしっかりと考えられていて、とても良い練習会です。
さっこぶー
ペースグループの自己流アレンジ
目的や調整のためにも、ペースグループを活用すると便利です。オールコンプリートから、400、800、前半の半分セットで余裕度に合わせて、グループ上下等々。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.raffine-rs.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
-
ラフィネランニングスタイル（担当：髙野 勇登）
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町2‐1 Otemachi One B1F - イベントID
- E0081521
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ゆったり午後から走りたい、午前中の練習と合わせてジョグをしたい、たくさん距離を踏んでマラソンを走れるようになりたいランナーにぴったりな練習会です♪
ランニングのアドバイスや、ケガ予防などのお悩み相談も受付中です！！
※受付はラフィネランニングスタイルOtemachi one店です。
【参加料】
1,100円 ※別途施設利用料1,000円
※午前中のOtemachi One店のイベントにご参加の方は施設利用料がかかりません。
【練習メニュー】
皇居5km~20kmペース走
※給水は各自で持参をお願い致します。
設定: 【 】内はフルマラソン目安
5kmグループ km/6:00 【4:13:00】
10kmグループ km/6:00 【4:13:00】
15kmグループ km/6:00 【4:13:00】
20kmグループ km/6:00 【4:13:00】
※1000mのペースです。
※4つのグループ全て一緒に竹橋からスタートします。
※ペース・本数については調整可能です。
※天候により本数と設定タイムを変更する場合があります。
ユートコーチがリードします。
一人ではなかなか長く走れない方でも、みんなと走ったりぺーサーについたりするだけで自然と走れちゃいます☆
【スケジュール】
13:00 ラフィネランニングスタイルOtemachi One店にて受付
13:30 点呼・オープニング・体操
13:40 竹橋へ移動
13:50 メニュー開始
15:50
∼16:00 メニュー終了予定
【注意事項】
・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。
・練習会開催10日前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：Otemachi One店(03-6269-9097)
イベント主催者
リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
ラフィネ 後藤田 健介＆冨井 菜月＆PTC 織田フィールド インターバル走
東京都渋谷区
練習の効率を上げるためにインターバルトレーニングでスピードを磨いていきましょう！！一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード...
【ラフィネの午後RUN】ユートコーチ主催！皇居5∼20キロペース走 4/30(日)13:30~
東京都千代田区
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの勇登コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。...
ラフィネイベント 真鍋未央＆PACER TRACK CLUB 織田フィールド インターバル走
東京都渋谷区
練習の効率を上げるためにインターバルトレーニングでスピードを磨いていきましょう！！一人ではできないメニューも仲間がいることでより頑張れます。一緒にスピード...
ラフィネイベント キッズラン！ in織田フィールド【参加費無料！】
東京都渋谷区
年中∼小学校中学年を対象としたランニングイベントです。遊びながら速く走るためのフォームを身に着けられます。同会場で大人たちのマラソン練習会も開催！...
【ラフィネの午後RUN】ユートコーチ主催！TOKYOマラニック20キロ 4/29(土)13:30~
東京都千代田区
ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、ラフィネアドバイザーの勇登コーチがみなさんをアテンド！...
【2部開催】ユートコーチ主催！ラフィネの朝RUN＠皇居 4/28(金)7:20~
東京都千代田区
平日の朝に走って気持ちよく朝を迎えませんか？ ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、勇登コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。...
ラフィネ皇居15キロ ビルドアップ走 4/26(水)19:00
東京都千代田区
サブ3.5からサブ4を目指す方を対象に、キロ4'40,4'55,5'10,5'40の4グループに分かれて、皇居3周...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。