ランニング

2023/2/23(木)

東京都（渋谷区）

2/23(木祝)ハーフマラソン練習会(30kmまで延長RunOK！) 受付終了

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、レベル問わず

5.00

イベント主催者

きのしたゆみこ

4.86

651

本人確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

主要大会でのペーサー経験のある、経験豊富なペーサーがハーフマラソン21.0975kmを引っ張ります。ペースは4分30秒～6分/kmまで！アレンジで30kmまで延長RunもOK！
レースに向けた調整として、レース後半の単独走を想定した練習として、現状把握や力試しとしてもおすすめです！

開催日

2023/2/23(木) 受付開始 07:10 ～
申込受付期間

2023/1/24(火)18:25～2023/2/23(木)07:59
開催場所

東京都渋谷区
支払方法

会場払い
参加費
A 4分30秒/km(3時間10分ペース) :
2,500円
~~B 4分45秒/km(3時間21分ペース)~~ :
2,500円
C 5分00秒/km(3時間31分ペース) :
2,500円
D 5分15秒/km(3時間42分ペース) :
2,500円
E 5分30秒/km(3時間53分ペース) :
2,500円
F 6分00秒/km(4時間13分ペース) :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0081503
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

※集合場所が変更となりました
代々木公園　噴水横のバラ園のアーチ付近
 https://mapfan.to/3Ip38kk

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主要大会でのペーサー経験のある、経験豊富なペーサーがハーフマラソン21.0975kmを引っ張ります。ペースは4分30秒～6分/kmまで！アレンジで30kmまで延長RunもOK！
レースに向けた調整として、レース後半の単独走を想定した練習として、現状把握や力試しとしてもおすすめです！

各グループ10名限定です。
※グループによりスタート時間が変わります
※途中で抜ける、休憩する、分けて走る、などもOKです
※ペーサーは21.0975kmまで走ります。
※ハーフ以上の距離を走る方は、ペーサーが抜けた後は各自で走ります。給水等も各自のタイミングで取ってください。
※最長10時半頃(6分00秒/kmペースで30kmを走り切る時間)までとなります。

■日程：2023年2月23日(木祝)7：30～10：30 ※7：10～受付

■スケジュール、タイム設定 1km毎のペース(フルマラソンでのペース)：
7：10～　受付　※各スタート時間の10分前まで

7：30　F 6分00秒/kmスタート(4時間13分ペース)
7：30　E 5分30秒/kmスタート(3時間53分ペース)
7：33　D 5分15秒/kmスタート(3時間42分ペース)
7：36　C 5分00秒/kmスタート(3時間31分ペース)
7：39　B 4分45秒/kmスタート(3時間21分ペース)
7：42　A 4分30秒/kmスタート(3時間10分ペース)
※ウォーミングアップ・着替え等は事前に各自で行い、スタート5分前にスタートできる状態で集合してください。
※ペーサーがイーブンペースで引っ張ります。
※給水は各自でご準備ください。6～7kmに1度止まってとります（30秒ほど）

■集合場所：※集合場所が変更となりました
代々木公園　噴水横のバラ園のアーチ付近
 https://mapfan.to/3Ip38kk

■参加費：２，５００円（１回・税込）
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前～　参加費の50％ / 当日・連絡無　参加費の100％

■定員：各グループ10人　
※先着順、定員になり次第締切

■その他：
※大きな荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。盗難が多くなっています。ご協力お願いします
※荷物番はおりません。
貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します
※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

■コインロッカー情報
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
代々木公園陸上競技場出口すぐ(織田フィールド前)

＝＝＝
※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。
①　申込時に「氏名、年齢、住所、連絡先」等を記入いただきます。
②　下記の症状がある場合は参加しないでください。
・平熱を超える発熱
・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状
・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難)
・嗅覚や味覚の異常
・体が重く感じる、疲れやすい等
・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合
・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合
③　こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

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■問合先：担当：大角、木下
Ｍａｉｌ：run@ichikiro.jp

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