ロード、クロカン、坂など変化のあるコースを、1kmあたり7分/kmぺースでじっくり2時間走!
フルマラソン・サブ5目標ランナーの本番を想定したロング走や、サブ3.5~4目標の方のLSDにもおすすめです。
走る前のウォームアップエクササイズもしっかり行います。
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- 開催日
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2026/8/15(土) 受付開始 07:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2026/7/28(火)16:14~2026/8/15(土)07:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- じっくり脚作り :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0151340
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソン・サブ5目標ランナーの本番を想定したロング走や、サブ3.5~4目標の方のLSDにもおすすめです。
走る前のウォームアップエクササイズもしっかり行います。
■対象:フルマラソンサブ3.5~サブ5時間目標のランナー
■内容:
1.走る前にオススメのウォームアップエクササイズをしっかりと
2.1kmあたり7分/km ぺースでじっくり2時間走
3.回復を早めるクールダウンストレッチ
■開催日時:2026年8月15日(日)7時30分~9時50分頃
※7時20分~受付
■集合場所:
代々木公園・原宿門入って右に進み「閲兵式の松」付近
https://maps.app.goo.gl/BmPVsiVpt4wxegkn6
■スケジュール:
7:20 受付開始
7:30 事前説明・ウォームアップエクササイズ
7:40 ラン・2時間走 スタート
9:40 ランフィニッシュ、クールダウンストレッチ
9:50 終了
■走るコース・ペース等:
7分/kmグループ
代々木公園のロード、クロカン、坂道などを、2時間走ります。
20~30分毎に、スタート地点に戻り、水分補給を行いますので、キツイ場合はスタート地点で待機もOK!
■参加費:2,500円(1回・税込)
※当日、現地でお支払いください
※現金、Paypay、クーポン券でのお支払いとなります
【キャンセル料】
3日前~ 参加費の50% / 当日・連絡無 参加費の100%
■定員:12人 ※先着順、定員になり次第締切
■その他:
※給水は各自でご準備ください。
※60分まで、90分まで走る、や、途中休みながらの参加もOKです。
※荷物を置くシートは準備しますが、スタッフは不在となります。
荷物は近くのコインロッカー等にお預けの上ご参加ください。
盗難が多くなっています。ご協力お願いします。
※貴重品、携帯電話等は各自で管理してください。
※雨天は内容が変更となる場合があります。
※強雨、荒天中止時は、前日21時までに本ページに掲載します。
■ランステ・コインロッカー情報
>Runtrip BASE YOYOGI PARK
https://base.runtrip.jp/
>コインロッカー
明治神宮駅、代々木公園駅、NHKホール横
===
■問合先: 担当:大角
Mail:run@ichikiro.jp
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、SWAC選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第5位
2015年 東京マラソン2015 第10位(日本人第3位)
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
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