初心者向け　山手線1周ラン　約10　21　30　42キロ　キロ約7～8分　2900円 受付終了

8時 集合 ラフィネランニングスタイル神田隣の公園(使用は任意です。)神田駅西口を出て商店街抜けるとわかりやすいです。

8時5分 体操 

8時20～8時30分　東京駅合流枠　東京駅丸の内広場にいてください。(皇居側)東京駅八重洲口方面ではありません。

10時頃　10キロゴール　大崎駅

12時頃　21キロゴール　新宿駅

13時半頃　30キロゴール　池袋駅

16時頃 ゴール ラフィネランニングスタイル神田前

キロ7～8分くらいで走ります、約40分に1度くらい休憩します。(コンビニ・トイレ休憩)

終了予定時間16時。

急な仕事・体調不良には他の日のイベントに振り替えできます。

天候急変などにより距離が短縮する場合もあります。

雨天決行ですが、災害級の時は中止の場合もあります。

走ってる時は、マスクの着用はご自由ですが、休憩でコンビニに入る際は、一般の方がいるのでマスクの着用お願いします。

荷物預かりはありませんので、ラフィネランニングスタイル神田さんを利用(600円。)するか、ご自身のリュックに着替えを入れるかでお願いします。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

38キロ地点で人気のどら焼き屋さん、うさぎ屋さんに寄ります。(購入は任意。)

開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望をメールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)

集合場所から近いホテル
ヴィラフォンテーヌ大手町さん
東横イン大手町さん

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町　もみじ治療院さん

オススメ銭湯
錦糸町　大黒湯さん
楽SPA神田さん

さぬが愛用グッズ
セブソールフィット　3000円　シューズに入れるだけで足裏のケアができます。
メダリストコーヒー味ジェル　カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。

ツイッター、FB、インスタ始めました。フレンドリーさぬが、でやってます。マラソン大会情報などを載せてます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。

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参加費から100円、北海道・西日本被災地に寄付します。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。