東京都（渋谷区）
【3月のフルマラソンに向けて！】サブ3＆サブ3.25！を目指す練習会 受付終了
- イベント主催者
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3月には一番の目標となる、目玉となるマラソンを控えてる方も多いかと思います。そんな方のフルマラソン3時間・3時間15分を目指す方向けの練習会です。
練習会に参加すれば同じ目標の大会に出られる仲間との出会いもありモチベーションアップ間違い無し！
切磋琢磨し合いながら頑張ってみませんか？
お待ちしてます！
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- 開催日
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2023/1/4(水) ～ 2023/3/29(水) 受付開始 18:30 ～
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- 申込受付期間
- 2022/12/11(日)18:23～ 2023/3/29(水)00:00
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- 会場
- 代々木公園織田フィールド
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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13回通し: -
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13,000円
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1/4 単発: -
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1,500円
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1/11 単発: -
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1,500円
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1/18 単発: -
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1,500円
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1/25 単発: -
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1,500円
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2/1 単発: -
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1,500円
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2/8 単発: -
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2,000円
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2/15 単発: -
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1,500円
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2/22 単発: -
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1,500円
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3/1 単発: -
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1,500円
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3/8 単発: -
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1,500円
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3/15 単発: -
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1,500円
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3/22 単発: -
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1,500円
- 3/29 単発 :
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/1/4 00:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 100人～499人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
雅ランニングクラブ（担当：高橋雅人）
miyabi.run.1011@gmail.com - イベントID
- E0079774
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催時刻】
19:00〜21:00
※18:30より受付
【練習場所】
織田フィールド
代々木公園周回
（集合は毎回織田フィールドの入り口でお願い致します）
【練習メニュー】
◾️1月
1/4 1000m×8
1/11 ロード10km走（ノンストップ）
＋1km
1/18 （2000m+1000m）×2セット
1/25 ロード15km（ノンストップ）
◾️2月
2/1 2000m×5
2/8 20kmロード走（4.25/km）
2/15 3000m×3
2/22 1000m×3+6000mペース走
◾️3月
3/1 3000m+2000m+1000m
3/8 10kmロード走
3/15 1km×10
3/22 5km×2
3/29 5kmタイムトライアル
※本練習前にウォーキングアップ、ドリルなど行います。
⭐︎基本練習ペース
ペース走・・・4.10〜4.25/km
インターバル・・・3.55〜4.05/km
（2km以上は＋10秒）
※当日の天候、ヒアリングにて変更有り
レース前の調整の際は本数の変更等も可能
13回=13,000円
単発＝1,500円（2/8のみ2,000円）
【注意事項】
・雨天決行
・レッスン開始30分前に受付開始となります。コーチが集合場所にいますのでお申し出ください。
・参加費は当日現地にてコーチにお支払いください
・走行中のマスクは外していただいて構いませんが会話中などは着用お願い致します。
・当日体調がすぐれない場合のご参加はご遠慮ください。
イベント主催者
フルマラソン2時間13分17秒の記録を持つ高橋雅人がコーチを務める練習会です。
◆コーチ名
髙橋 雅人（Masato Takahashi）
◆経歴
東海大学山形高等学校→帝京大学→一般企業→TRACKTOKYOランニングクラブ→フリー
◆実績
・2010年 全国高校駅伝競走大会出場
・2015年 かすみがうらマラソン 3位
・2019年 手賀沼エコマラソン 優勝
・2021年 びわ湖毎日マラソン 2時間13分17秒
（自己ベスト）
・2022年 チャレンジ富士五湖ウルトラ100km 3位
・2023年 柴又100k 準優勝
ランニングコーチを務めながらも自身の自己ベスト更新も目指して走り続けます。
初心者から上級者まで。幅広く多くのランナーの練習をサポートします。
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