ランニング

栃木県(那須塩原市)

【筋肉に頼らない走りを身につける【骨ランセミナー】 受付終了

講習会・セミナー 100人~499人 初心者OK
4.50
イベント主催者

STRIDE LAB NASU

4.64
64
  • 本人確認済み

○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
・効率のよいランニングフォームを身につけたい方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、相当なエネルギーが必要となります。自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます。
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。

  • 開催日
    2022/12/18(日) 受付開始 13:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/12/6(火)22:42~ 2022/12/18(日)00:00
  • 会場
    ストライドラボ那須
  • 開催場所
    〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    子供 :
    • 18歳以下: 1,100
    大人(初めてのご参加の方) :
      2,200円
    大人(2回目以降のご参加の方) :
      1,100円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

きんちゃぁん

5.00

怖いけど楽しい

2キロ位の周回コースで安心。スタッフさんも見回ってくれるので、初めてのナイトランにもよいです。 補給食サービスも楽しかった。

服部 隆志

5.00

競走を一瞬忘れ紅葉の景色を楽しめるレース

アップダウンがきつい公園取付道路から塩那スカイラインをひたすら登って下るコースは、箱根駅伝の5区や6区を彷彿します。...

オニロイ

4.67

小さい大会ですが、楽しめます〜

会場にも車ですいすい到着がとても良いですね〜登りの8キロは走りきれる人は半分くらいだった? お土産に塩原高原大根もらった!

Teruhime

5.00

楽しめました

お手軽な値段で満足度の高い大会です。 また参加したいです。

ヨッシー89

5.00

勾配に対応する力がつきます。

主催者の方々の温かさが良い雰囲気を作り出しています。コースは登りが辛いてすが、後半の下り区間は楽しく走れます。景色も良く走る価値のあるマラソン大会です。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
100人~499人
レベル
初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ストライドラボ那須(担当:酒寄剛史)
nasu@stridelab.jp、0287-74-3134
〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19
イベントID
E0079637
プライバシーポリシー
詳細はこちら

筋肉に頼らない走りを身につける「骨ランセミナー」
○こんな方におすすめ
・ランニングが原因で、膝や腰に怪我をしたことがある方
効率のよいランニングフォームを身につけたい方
後半の失速が気になる方
○「骨ラン」とは
自分の体重を筋肉だけで支えようとすれば、
相当なエネルギーが必要となるでしょう。
自分の体重を硬い骨に乗せることが出来れば、全身力を抜いても立ってられます
「骨ラン」の基本を習得することにより、体に負担のかからないランニングフォームが実現します。

当日は、ランニングができる格好でお集まりください。

 

タイムスケジュール

2022/12/18(日)

13:00 - 13:30
運動ができる公園に移動してセミナー開始

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イベント主催者

STRIDE LAB NASU

  • 本人確認済み

STRIDE LAB 那須は、「ウォーキング・ランニング・ハイキング」などの生涯スポーツの地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案し、地域の健康レベルの向上に貢献していきます。

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