栃木県(那須塩原市)
ランニング測定(RMR+AeT値+AT値+VO2MAX測定) 受付終了
- イベント主催者
【自己ベストの近道!ランニング指標測定からのトレーニングプランのアドバイス】
トライアスロン界のレジェンド宮塚英也が、測定からアドバイスさせていただきます。
-
- 有効期間
-
2020/12/23 〜Googleカレンダーに登録
-
- 募集期間
- 2020/12/23(水)17:30~
-
- 開催場所
-
栃木県那須塩原市
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
-
ランニング測定: -
-
16,500円
-
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://reserva.be/stridelab_nasu/reserve?mode=service_st...
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- プラン種別
- 定例イベントの募集(回数券など)
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ストライドラボ那須(担当:酒寄剛史)
stridelabnasu@minatoshiki.com、0287-74-3134
〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19 - プランID
- E0049474
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【自己ベストの近道!ランニング指標測定からのトレーニングプランのアドバイス】
トライアスロン界のレジェンド宮塚英也が、測定からアドバイスさせていただきます。
○パフォーマンスを分析する重要な指標
RER(呼吸交換比)・・基礎代謝に使われるエネルギの脂質と糖質の割合がわかります。
AeT値(有酸素性作業閾値)・・有酸素運動がはじまるタイミングの指標です。
AT値(無酸素性作業閾値)・・・トレーニングプランを作成するための重要は指標。フルマラソンのペース目安としても活用できます。
VO2MAX(最大酸素摂取量)・・現在の運動能力の指標となります。
上記4指標を最新の呼気ガス分析装置「CardioCoach」で測定すると、
運動中の強度によって、エネルギーとして、糖をどの程度つかっているか、脂肪をどの程度つかっているか明確に数値で表すことができます。
こちらのデータをもとに、宮塚英也スポーツ研究所所長の宮塚が目標にあわせたトレーニング内容の提案をいたします。
限られたトレーニング時間を、必要な運動強度に合わせて効率よくプランニングすることにより、目標までの最短路を提案いたします。
☆オープン記念価格の特典
①通常27,000円のフルパッケージがお試し価格で
定価:RMRのみ11,000円、AT+VO2MAX 20,000円、RMR+AT+VO2MAX 27,000円
※ご自身のバイクを持ち込んでもらえればバイクでの測定も可能
【宮塚英也スポーツ研究所 宮塚英也】
○宮塚英也自己ベストタイム
5,000m 15分42秒
10km 32分50秒
フルマラソン 2時間32分台(別大マラソン)
ただ1人アイアンマントライアスロンの最高峰アイアンマンハワイワールドチャンピオンシップ(水泳3.86km、自転車走行180.25km、マラソン42.195km)のトップ10入りを2度に亘って(1988年と1994年)成し遂げたトライアスリート界のレジェンド。
また指導にも定評があり、日本最大級のトライアスロン部がある東北大学のコーチ等、国内トップアスリートのトレーニングをサポート。
イベント主催者
STRIDE LAB 那須は、「ウォーキング・ランニング・ハイキング」などの生涯スポーツの地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案し、地域の健康レベルの向上に貢献していきます。
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PRみんなの陸上
長野県伊那市
あなたにおすすめのイベント
特定非営利活動法人 呈峰會館 東海荒尾教室【体験無料】
愛知県東海市
第8回スポーツメイトラン横浜シーサイド海の公園マラソン【計測チップ有】
神奈川県横浜市金沢区
12/22(日) X'masは『RUN & マーシーの占いの館』
神奈川県川崎市中原区
【マラソン強化練】青梅30km
東京都青梅市
RDC YOKOHAMA(横浜) ランニングクラブ練習会 参加者募集!!
神奈川県横浜市港北区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。