栃木県(那須塩原市)
ランニング測定(RMR+AeT値+AT値+VO2MAX測定) 受付終了
- イベント主催者
【自己ベストの近道!ランニング指標測定からのトレーニングプランのアドバイス】
トライアスロン界のレジェンド宮塚英也が、測定からアドバイスさせていただきます。
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- 有効期間
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2020/12/23 〜Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2020/12/23(水)17:30~
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- 開催場所
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栃木県那須塩原市
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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ランニング測定: -
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16,500円
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募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://reserva.be/stridelab_nasu/reserve?mode=service_st...
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- プラン種別
- 定例イベントの募集(回数券など)
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ストライドラボ那須(担当:酒寄剛史)
stridelabnasu@minatoshiki.com、0287-74-3134
〒329-3156 栃木県那須塩原市方京1-1-19 - プランID
- E0049474
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【自己ベストの近道!ランニング指標測定からのトレーニングプランのアドバイス】
トライアスロン界のレジェンド宮塚英也が、測定からアドバイスさせていただきます。
○パフォーマンスを分析する重要な指標
RER(呼吸交換比)・・基礎代謝に使われるエネルギの脂質と糖質の割合がわかります。
AeT値(有酸素性作業閾値)・・有酸素運動がはじまるタイミングの指標です。
AT値(無酸素性作業閾値)・・・トレーニングプランを作成するための重要は指標。フルマラソンのペース目安としても活用できます。
VO2MAX(最大酸素摂取量)・・現在の運動能力の指標となります。
上記4指標を最新の呼気ガス分析装置「CardioCoach」で測定すると、
運動中の強度によって、エネルギーとして、糖をどの程度つかっているか、脂肪をどの程度つかっているか明確に数値で表すことができます。
こちらのデータをもとに、宮塚英也スポーツ研究所所長の宮塚が目標にあわせたトレーニング内容の提案をいたします。
限られたトレーニング時間を、必要な運動強度に合わせて効率よくプランニングすることにより、目標までの最短路を提案いたします。
☆オープン記念価格の特典
①通常27,000円のフルパッケージがお試し価格で
定価:RMRのみ11,000円、AT+VO2MAX 20,000円、RMR+AT+VO2MAX 27,000円
※ご自身のバイクを持ち込んでもらえればバイクでの測定も可能
【宮塚英也スポーツ研究所 宮塚英也】
○宮塚英也自己ベストタイム
5,000m 15分42秒
10km 32分50秒
フルマラソン 2時間32分台(別大マラソン)
ただ1人アイアンマントライアスロンの最高峰アイアンマンハワイワールドチャンピオンシップ(水泳3.86km、自転車走行180.25km、マラソン42.195km)のトップ10入りを2度に亘って(1988年と1994年)成し遂げたトライアスリート界のレジェンド。
また指導にも定評があり、日本最大級のトライアスロン部がある東北大学のコーチ等、国内トップアスリートのトレーニングをサポート。
イベント主催者
STRIDE LAB 那須は、「ウォーキング・ランニング・ハイキング」などの生涯スポーツの地域に合わせた楽しみ方、続け方を提案し、地域の健康レベルの向上に貢献していきます。
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