東京都（渋谷区）
RUNG★皆んなでぐるぐるトラック！ 受付終了
- イベント主催者
-
吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆皆んなでぐるぐるトラック！」
Running is good for your life！ by RUNG☆
皆んなでシーズンinに向けた走り込み！
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- 開催日
-
2022/10/2(日) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/9/26(月)23:38～ 2022/10/2(日)00:00
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- 開催場所
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東京都渋谷区代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 10/2RUNG★皆んなでぐるぐるトラック！ :
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2,500円
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イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- イベントID
- E0076292
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
RUNG★皆んなでぐるぐるトラック！
皆んなで頑張る鍛える青春★
動き作りドリルも多めに行います。
最近たるんでるよーという方ほどご参加ください笑
■開催日時
2022年10月2日(日)9時20分集合！
◾️受付・開催場所
代々木公園陸上競技場
所在地：代々木公園B地区(NHKホール側)
受付はこちらの入口付近にて。
■トレーニングメニュー
①みんなでウォーミングアップ
②20000m走(キロ4分30秒ペース)
※離脱自由です。
レベルに応じてインターバル調にご利用ください！
1周400m108秒で進みます。
当日メニュー相談に応じます！
［参考メニュー］
サブ3.5 5000m×3本
サブ4 1000m×5〜8本
サブ4.5 400m×10本
サブ5 200m×10本
③筋トレメニュー
◾️タイムスケジュール
9時〜9時15分受付
9時20分集合
9時30分ウォーミングアップ開始
10時00分本練習開始
11時30分本練習終了
12時00分練習会終了・解散
◾️参加費
2500円
◾️エントリー方法
モシコム事前エントリー
◾️その他
＊給水は各自でご用意ください。
＊無料シャワー利用できます。
＊返却式コインロッカーあります。(数に限りあり)
＊体調がすぐれない方は参加をご遠慮ください。
イベント主催者
走ることは楽しい！
だけど適度なトレーニングが大事。自分自身永らく競技を続ける中で取捨選択してきた自論から皆さんに遠回りをせずに結果が出せるトレーニング方法を伝授したいと思います。
そして、人生100年時代自分らしく健康で過ごすためのお手伝いをしたい！！年齢に負けずに走力・体力維持、ダイエット、アンチエイジング！そして何より人生を豊かにするために仲間づくりの場をご用意します。
どなたさまもwelcome！
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