ランニング

大阪府(大阪市中央区)

理想のランニングフォームを習得|RDC OSAKA(大阪) 練習会参加者募集! 受付中

定例イベントの募集(回数券など) 100人~499人 レベル問わず
特典有り

大阪・大阪城公園を拠点とするランニングチーム「RDC OSAKA」 動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」とラントレーニングを実施!

  • 有効期間
    2022/8/27(土) 2022/11/30(水)
    Googleカレンダーに登録
  • 募集期間
    2022/8/27(土)10:43~ 2022/11/30(水)23:59
  • 会場
    大阪城公園
  • 開催場所
    〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    9/3(土) 16km-20km@ランニングベース大阪城 :
      2,200円
    9/7(水) 1km×5 R=90” @ランニングベース大阪城 19:20 :
      2,200円
    9/10(土) 16km-20km @ランニングベース大阪城 9:20 :
      2,200円
    9/14(水) 3km×2+1km @ランニングベース大阪城 19:20 :
      2,200円
    9/17(土) 16km-20km @ランニングベース大阪城 9:20 :
      2,200円
    9/21(水) 0.4km×10 R=60” @ランニングベース大阪城 19:20 :
      2,200円
    9/24(土) 16km-30km @ランニングベース大阪城 9:20 :
      2,200円
    9/28(水) 1.5km×3-4 R=3’ @ランニングベース大阪城 19:20 :
      2,200円
    10/1(土) 16-30km :
      2,200円
    10/2(日) 16-30km :
      2,200円
    10/5(水) 1.5km×3-4 R=2’ :
      2,200円
    10/8(土) 16-30km :
      2,200円
    10/12(水) 0.4km×10 R=1’ :
      2,200円
    10/15(土) 16-30km :
      2,200円
    10/19(水)1km×5-7 R=90” :
      2,200円
    10/26(水) 6km-8kmペース走 :
      2,200円
    10/29(土) 16-30km :
      2,200円

募集詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/groups/rdc.osaka/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
プラン種別
定例イベントの募集(回数券など)
規模
100人~499人
レベル
レベル問わず
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
RDC RUN CLUB
club@rdc-run.com、03-6431-0580
プランID
E0074901
プライバシーポリシー
詳細はこちら

動きづくり✖︎ラントレーニングで目標実現へ

早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成し、現在プロランナーとして活動する八木勇樹主宰のランニングチーム。

RDC OSAKAでは、走動作の専門家を招聘し、理想のランニングフォーム習得のためのトレーニング「ボディコントロール」をメインで行っています。

ランニングを継続すると走れる距離が伸びたり、速く走れたりと成長を実感できモチベーションとなります。しかし、トレーニング理論を理解せずに行っていると、その上のレベルに到達するのは難しくなっていきます。必要なノウハウやトレーニング方法・理論を理解して実践することで、競技力は大きく向上します。

RDC RUN CLUBには現役ランナーである私を始め、実績あるスタッフが自身の経験だけでなく、正しいトレーニング理論も含めて指導を行います。個々の目標に合わせて最適なトレーニングを提案しますので、「最近伸び悩んでいる」「トレーニングのやり方が分からない」「今よりもっとタイムを縮めたい」「走り始めたばかりだけどチームに入れるか不安」といった様々な思いを持っている方、競技レベルに関係なくどなたでもご参加いただけます。

RDC OSAKA

【練習場所】

大阪城公園

【集合場所】

ランニングベース大阪城(ジョーテラス内)

【練習日時】

毎週水曜日19:20〜
毎週土曜日9:30〜
※スタートの5分前にはお集まりください

【練習内容】

動きづくり+ラントレーニング

動きづくりでは、理想のランニングフォーム習得のための本格的な動きづくりを行っております。

【参加対象者】

初心者〜上級者まで全てのランナー

【クラス(目標)】

フル3時間/フル3時間半/フル4時間/フル完走、走り始め

【料金】

ビジター 2,200円/回(税込)

【メニュー】

動きづくり→ラントレーニング(インターバル・レペティション・ペース走・距離走)

【スタッフ】

◯塩田好彬
京都外大西高校→トヨタ紡織→NDソフト

記録
5000m 13分58秒13
10000m 28分36秒87
ハーフ 1時間3分13秒
フル   2時間14分10秒

実績
全日本実業団 Jr. 5000m2位1500m優勝
中部実業団駅伝5区区間賞
ニューイヤー駅伝7回出場

高校卒業後にトヨタ紡織に所属し、駅伝・マラソンを中心に活躍。ニューイヤー駅伝は7回出場でチームの入賞にも貢献した。2020年2月よりRDC OSAKA大阪のランニングコーチに就任。


【代表】

◯八木勇樹
早稲田大学→旭化成→OFFICE YAGI

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イベント主催者

動きづくり×ラントレーニングで目標実現へ!!
早稲田大学で大学駅伝3冠(出雲・全日本・箱根)を達成した八木勇樹が主宰するランニングチーム。
東京・大阪・横浜で活動。
RDC TOKYO/RDC OSAKA/RDC YOKOHAMA/RDC ACADEMY

練習会日程などの詳細に関しては、東京・大阪・横浜・ジュニアのイベントページをご覧ください。

◾️RDC TOKYO

◾️RDC OSAKA

◾️RDC YOKOHAMA

◾️RDC ACADEMY

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