アップダウンの多く含まれる大会である神戸マラソン・奈良マラソンのコースを想定した練習会となります。日陰が多く涼しいアップダウンのある周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。2週毎にペースアップします。コース上は狭いので、人数は制限して実施しますので、ご了承ください。
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- 開催日
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2022/11/6(日) 受付開始 07:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/9/23(金)20:32～ 2022/11/6(日)23:59
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- 会場
- 烏原貯水池
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 練習会参加費 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
StevenSensei
活気がありフレンドリーな最後のロングラン
美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です！いつもありがとうございます
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654 - イベントID
- E0073915
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
アップダウンの多く含まれる大会である神戸マラソン・奈良マラソンのコースを想定した練習会となります。日陰が多く涼しい周回コース(1周約2.7km)を利用して走り込みます。2週毎にペースアップし、給水は2周毎に立ち止まって取る時間を設けます。コース上には自販機がありませんので、各自で給水のご用意お願いします。
※スタート時間は前後しますので余裕を持ってお越しください
| 1Kのペース | 目安スタート時間 |
| ①6'10 | 8：00 |
| ②6’00 | 8：35 |
| ③5’50 | 9：09 |
| ④5’40 | 9：42 |
| ⑤5’30 | 10：14 |
| ⑥5'20 | 10：45 |
| ⑦5’10 | 11：15 |
| ⑧5'00 | 11：44 |
【集合場所】
烏原貯水池(兵庫区役所出口を上がって山に向かって進むと歩道橋がありますが、渡らず道なりに進みます。コープこうべが見えますのでそこから道なりに上ってください。写真5枚目のトイレから50ｍほど先の6枚目の写真が集合場所となります)
貯水池から1.5kmほど離れた場所に湊山温泉があります。そちらに荷物を預けるか2kmほど離れた湊川駅コインロッカーをご利用ください。コープこうべ付近に有料駐車場はありますが、10台ほどしか止めれませんので、もう少し離れた場所で止めることも想定してお越しいただくようお願いします。
■三宮、神戸駅からはバスご利用が便利です。バス停石井町(コープこうべ側)から貯水池まで急坂ではありますが、500mほどでスタート地点に到着します。バス停石井町から烏原貯水池までの散策の様子をyoutubeでアップされていましたので、初めての方は確認していただくことをおすすめします。
【募集人数】
15名
【注意事項】
※警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)のみ他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
その他【レビュー一覧はこちらよりご確認いただけます】
平日火曜19：30～大阪城公園
平日木曜19：30～HAT神戸 にて練習会開催中
月間練習会スケジュールはこちらよりご確認ください
イベント主催者
【プロフィール】
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout
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