【8/16(火)18:45~】たむじょーの親友役のたけとマラソン練習会with@織田フィールド 受付終了

箱根駅伝に出場した現在ランニング×コメディYouTuberとして活動しているたむじょーの親友役のたけのマラソン練習を一緒にやろう！という練習会です。
※今回たむじょーはいません！

【スペシャルゲスト】
アスレティックトレーナー
長山　奨さん(たむじょーの大学の1つ上の先輩)

【経歴】
那須拓陽高等学校卒業（陸上部長距離所属）
帝京大学卒業（駅伝競走部学生トレーナー）
SILC in University of Arkansas
都内ジム勤務
Fitcom設立

【資格】
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）
中学・高等学校教諭一種免許（保健体育）
赤十字救急法救急員
DNS公認アドバイザー

【集合場所】
「織田フィールド」集合 
webで「織田フィールド」と検索すると詳細が出てきます。
陸上競技場の入場は無料なので、競技場の中に入り、更衣室前の石のテーブル辺りにお集まり頂きますよう、宜しくお願い致します。
※分からない場合はお気軽にメールにてご連絡ください。

【アクセス】
・代々木公園駅　2番出口から徒歩9分
・明治神宮前駅　1番出口から徒歩14分

【日時及びスケジュール】
8/16(火)18:45~
18:45 受付開始 
19:00 長山トレーナーの動き作り
19:45 1600m×4インターバル走　　
　　　1周80秒 1km/3分20ペース
　　　インターバルは400mジョグ（2分）で繋ぎます。
※全て走れない方は1周走って1周休むなども可能です。お気軽にご相談ください
20:30 イベント終了　交流会及び写真撮影
※時間は多少前後する可能性がございます

【イベント内容】
長山トレーナーの動き作り
1600m×4インターバル走　　
1周84秒ペース、1km/3分20ペース(全て走れない方は1周走って1周休むなども可能です。お気軽にご相談ください)

【たむじょーから一言】
どうもこんにちは！たむじょーと申します！
YouTubeをご覧の皆様ならご存知だと思いますが今年から新しくたけがメンバーに加わり年内に初マラソン2時間48分切りを目指しています！
そんな中で練習を積んでいますが、この期間は僕が用事があるため練習を見ることができません。そこで皆さんのお力を是非貸して欲しいと考えました。
マラソンの自己ベストを本気で目指している方、このペースにチャレンジしてみたい方、たけと一緒に頑張りましょう！！
また、大学時代お世話になり、今も僕とたけのパーソナルトレーニングをしてくださっている長山先輩も動き作り指導をしてくださいます！今後の練習に役立つ動き作りですので是非行ってみてください！！
みんなで走り切って最高の達成感を得ましょう！

【たけから一言】
たむじょーの親友役のたけです！
現在、たむじょーYouTubeで、フルマラソン2時間48分切りを目指して練習しています！
今の自分1人の力では、まだまだ目標を達成することができません。
市民ランナーさんの力をお借りして、きついポイント練習を乗り越えたいです！
同じような目標をもつランナーさんで、長山トレーナーの動き作り、このポイント練習を通して自分の走りの改善やコンディションを整えたい方がおりましたら、是非ご参加ください！
当日お会いできるのを楽しみにしています！

【参加規約】
■参加資格
一生懸命走っている時でも譲り合い精神がある方

■注意事項
・給水はご自身でご用意ください。

■規約
・当日は必ず検温をお願いします、当日はマスクをご持参ください（運動中はマスクの着用は自由です）
・イベント中の傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において大会に参加してください。
・イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に従ってください。
・家族親族、保護者（参加者が未成年の場合）が本イベントへの参加を承諾していること。

【その他】
何かご不明な点がございましたら、メールにてご連絡ください。