千葉県（柏市）
【5/11(土)9:30~】たむじょーランニングセミナー&マラソン練習@道の駅しょうなん 受付終了
- イベント主催者
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箱根駅伝に出場した現在ランニング×コメディYouTuberとして活動しているたむじょーが育った地元（手賀沼）でランニングの技術向上やランニングを楽しむ練習会andイベントになります！
皆さんでランニングを楽しみましょう♪
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- 開催日
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2024/5/11(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/4/6(土)09:47～ 2024/5/11(土)00:00
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- 開催場所
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千葉県柏市
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般参加チケット :
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3,000円
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たむラー（たむじょーYouTubeメンバー）限定チケット: -
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- https://www.youtube.com/channel/UC4Myy9m7nBkjg-ZdtEylBFg
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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たむじょーYouTube（担当：たむじょー運営スタッフ）
tamujojob@gmail.com、080-3405-5518 - イベントID
- E0103431
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【たむじょーについて】
現在ランニング×コメディYouTuberとして活動しております。
チャンネル登録者数12万人突破
【経歴】
市立船橋高校→帝京大学→YouTuber
【実績】
2018年箱根駅伝8区出場
2019年全日本大学駅伝1区出場
大学2年 関東インカレ3000mSC 準優勝
日本インカレ3000mSC 5位入賞
大学4年 関東インカレ3000mSC 準優勝
【自己ベスト】
1500m3分46秒48
5000m13分58秒25
10000m28分48秒91
ハーフマラソン64分17秒
フルマラソン2時間26分09秒
【意気込み】
陸上生活16年間で得た知識や経験を活かして皆さんに最高のおもてなしができるよう一生懸命頑張ります！
持ち前の明るさを活かして満足感と達成感を感じて貰えるように努力していきます！
■講師紹介
長山奨（ながやま しょう）
- Fitcom代表 -
- 那須拓陽高校 陸上部長距離 外部トレーナー -
- Studio I.B. 外部講師 -
◯自己紹介
地元は田舎のなかの田舎で、日本で美しい村100選に選ばれるほどの自然豊かな場所で育つ。（コンビニまで10km、最寄りの駅まで25km。）
高校では県内トップクラスの陸上の実績を持つ高校に入学し陸上部に入部。しかし、一年間怪我で練習に参加できず競技引退も検討。しかしその際トレーナーの方に支えてもらい、3年目走れはしなかったものの部長としてチームを全国大会へ。その後トレーナーとしての道を決断。
大学では箱根駅伝常連校のトレーナーとして活動し、卒業後は海外に半年間語学留学。帰国後、都内のジムに勤務。その後独立し、現在はFitcomを立ち上げ、栃木と東京でアスリートから一般の方向けに活動中。
◯保有資格：
・アスレティックトレーナー（JSPO−AT）
・中学/高等学校教諭一種免許（保健体育）
・DNS公認アドバイザー
・ウェブより道の駅しょうなん（てんと）と調べれば詳細が出 てきます。
・ＪＲ常磐線我孫子駅南口より、手賀の杜ニュータウン行き～「道の駅しょうなん前」下車（我孫子駅から約１０分）
・バスの時間のご案内
8時33分か55分に我孫子駅南口より、手賀の杜ニュータウン行きにお乗り頂き、「道の駅しょうなん前」で下車して下さい。
最終で間に合うバスが8時55分となります。
※ バスの時間が、上記の時間のみに限られているので、バスでお越しの方はご注意ください。
※受付開始が9:00となっておりますが、9:30まで受付しているので、ご安心ください。
・徒歩でお越し頂く場合
我孫子駅より35分
分からない場合はお気軽にメールにてご連絡ください。
【日時及びスケジュール】
5/11(土)
9:00 〜受付開始
9:30 〜講義開始（ランニングに繋がるトレーニングメニューの組み立て方について）
10:10 〜アップ開始（動きづくりやドリルを詳しく説明）
10:30 〜ウォーミングアップ1-2km（ペース別に分かれてアップします）
10:50 〜松チーム 1000m×6
（3分40/1km）
竹チーム 1000m×5
（4分30秒/1km）
梅チーム 1000m×4
（5分45秒/1km）
※レストはその場で2分30秒またはジョグ
12:10〜解散予定、質問受付、記念撮影、施設紹介（道の駅しょうなん、レストラン、温泉施設）
※予定なので、時間は前後する可能性がありますのでご了承ください。
【イベント内容】
・本イベントについて
前回はランニングフォームついて詳しくご説明しましたが、今回は、ランニングに繋がるトレーニングメニューの組み立て方です。
今回は特別講師の長山トレーナーの講義を皆さんにお伝えします。
トレーニングメニューを自分で立てられると今後の走力アップに繋がります。
また、自分の身体に合ったメニューをやる事で怪我の防止にもなります。
そしてその後のインターバルトレーニングで実践練習を行いましょう！
・どのような人に向けたイベントか
①専門トレーナーさんの話を聞きたい
②自分のトレーニングを組み立てられるようになりたい
③トレーニングメニューを組み立てられる事によって得られるメリットを知りたい
④フルマラソンやその他のレースで完走を目指している
スケジュール
9:30〜ランニングに繋がるトレーニングメニューの組み立て方についての講義(長山トレーナー)
10:10 〜アップ開始（動きづくりやドリルを詳しく説明）
10:30 〜ウォーミングアップ1-2km（ペース別に分かれてアップします）
10:50〜松チーム 1000m×6
（3分40秒/1km）
竹チーム 1000m×5
（4分30秒/1km）
梅チーム 1000m×4
（5分45秒/1km）
※レストはその場で2分30秒またはジョグ
※走る本数等も個人で調整可能ですので、お気軽にご相談ください。
12:10〜解散予定、質問受付、記念撮影、施設紹介（道の駅しょうなん、レストラン、温泉施設）
※予定なので、時間は前後する可能性がありますのでご了承ください。
※解散後に個人での質問がある方は受け付けます。また下記で説明する道の駅しょうなんの施設をお楽しみください。
※予定なので、時間は前後する可能性がありますのでご了承ください。
【道の駅しょうなんについて】
こちらのホームページをご覧ください！https://www.michinoeki-shonan.jp
ちゃのごカフェで使えるクーポンをイベント時にお渡しします。
※ただ今調整中
是非こちらの施設でお楽しみください！
【ご協賛について】
①PUMA様ランニングシューズトライオン開催
マラソンで履くレーシングシューズを実際にその場で試し履きしたり、練習で貸し出しを希望者の方にさせていただきます。
当日是非皆さんお試しください。
※数、サイズに限りがございます
施設内に管理施設があるので、安心してお預けください。
【手賀沼について】
たむじょーが小学生から練習してきた愛着のあるコースです。YouTube撮影でもよく映る練習場所もこの手賀沼です。練習後にはすぐ近くに温泉があり、レストランや直売所もあるので、皆様も是非、練習場所としてもプライベートで満喫する場所としてもご利用していただけたら嬉しいです。
是非多くの方に来ていただいて、楽しんでもらいたいです。
【雨の場合のご連絡について】
当日雨の可能性がある場合、モシコム上で前日の21時までに中止のご連絡をさせて頂きます！
【たむじょーから一言】
今回のイベントはただ走るだけではなく、今後に繋がる内容にしたいなと思いました！
今回は長山トレーナーの講義という事で自分自身とても楽しみです！
長山トレーナーは大学の1つ上の先輩で大学時代はよくトレーニングを見てもらい、今もたまにお世話になっています。
是非皆さんも講義だけでなく気になる事をどんどん質問してみてください！
そして自分1人ではなかなかできない練習を皆さんでやる事で、乗り越えられると思うので、みんなで団結して最後に達成感を味わってもらいたいです！
追い込む練習ですが皆さんで乗り越えましょう！！一緒に走れるのを楽しみにしています！！
【参加規約】
■参加資格
一生懸命走っている時でも譲り合い精神がある方
・給水はご自身でご用意ください。
・イベント中の傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において大会に参加してください。
・イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に従ってください。
・家族親族、保護者（参加者が未成年の場合）が本イベントへの参加を承諾していること。
【その他】
何かご不明な点がございましたら、メールにてご連絡ください。
タイムスケジュール
2024/5/11(土)
- 09:00 - 12:10
- スケジュール 9:30〜ランニングに繋がるトレーニングメニューの組み立て方についての講義(長山トレーナー) 10:10 〜アップ開始（動きづくりやドリルを詳しく説明） 10:30 〜ウォーミングアップ1-2km（ペース別に分かれてアップします） 10:50〜松チーム 1000m×6 （3分40秒/1km） 竹チーム 1000m×5 （4分30秒/1km） 梅チーム 1000m×4 （5分45秒/1km） ※レストはその場で2分30秒またはジョグ ※走る本数等も個人で調整可能ですので、お気軽にご相談ください。 12:10〜解散予定、質問受付、記念撮影、施設紹介（道の駅しょうなん、レストラン、温泉施設） ※予定なので、時間は前後する可能性がありますのでご了承ください。
イベント主催者
どうもこんにちは！たむじょーと申します！
ランニング×コメディYouTuberとして活動しております！
2020年3月20日YouTube開設
チャンネル登録者数12万人
【経歴】
市立船橋高校→帝京大学→YouTuber
【実績】
2018年箱根駅伝8区出場
2019年全日本大学駅伝1区出場
大学2年 関東インカレ3000mSC 準優勝
日本インカレ3000mSC 5位入賞
大学4年 関東インカレ3000mSC 準優勝
【自己ベスト】
1500m3分46秒48
5000m13分58秒25
10000m28分48秒91
フルマラソン2時間26分09秒
【意気込み】
陸上生活13年間で得た知識や経験を活かして皆さんに最高のおもてなしができるよう一生懸命頑張ります！
持ち前の明るさを活かして満足感と達成感を感じて貰えるように努力していきます！
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