神奈川県（横浜市都筑区）
ｅＡマラソン練習会（8月11日開催分） 受付終了
- イベント主催者
-
ｅ-Athletesの定期練習会です。
木陰に覆われた都筑緑道でのＬＳＤを実施します。
-
- 開催日
-
2022/8/11(木) 受付開始 08:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/7/28(木)13:34～ 2022/8/11(木)05:30
-
- 会場
- 都筑緑道 葛ヶ谷（くずがやと）公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- （A）LSD :
-
-
1,500円
-
（B)個別指導・相談会＜１＞: -
-
3,900円
-
（B)個別指導・相談会＜2＞: -
-
3,900円
- （B)個別指導・相談会＜3＞ :
-
-
3,900円
イベント主催者への過去のレビュー
気まぐれ旅ランナー
6〜7分で走りたいLSDには良いでしょう
ロング走・LSD参加者のTimeターゲット層は、6分前後が多いと思います。 この辺りなら独り参加でもグルーピングには困らないと思います。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2022/8/11 00:00まで
- URL
- https://www.runner.ne.jp/marathon
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
NPO法人あっとランナー e-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp
東京都世田谷区 - イベントID
- E0073679
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【開催日】 2022年8月11日（木・祝）
【集合場所】横浜市都筑区 葛ヶ谷（くずがやと）公園
（都筑ふれあいの丘駅1出口から徒歩約5分（道案内）線路）（センター南駅1出口から徒歩約18分（道案内）路線）
【受付開始】 08:15～
【アーリープログラム】08:30～
【集合】08:55
【練習開始】09:00
☆プログラムA・Bから選択してお申し込みください。
☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）は全プログラム共通で自由参加です。
＜プログラムA＞
「ＬＳＤ」
基礎持久力の向上を目指し、7分半/km程度のゆっくりペースで走る集団走でです。ペースメーカーが先導します。
45分＝１ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、４ステージ実施（計3時間）します。
ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、１ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。
＜プログラム（B)＞
○個別指導・相談会 定員 第1・２・３ステージ各１名 参加料3,900円
ランニングフォームの撮影や詳細分析、トレーニング計画の相談等々、個別のご指導をします。
他のステージでは、プログラムA（オプションの講習を含む）にご参加いただけます。
オプション （鈴木 彰コーチ担当）
○ランニング講習会「着地の基本と改善」 定員なし 追加料金なし
着地から離地の動作、脚の回し方など、ゆっくり・正しく走るスキルの基本講習会です。（追加料金なし；事前申し込み不要）
タイムスケジュール
| オプション | |||
| 第１ステージ | 09:00～09:45 | ＬＳＤ／個別指導・相談会＜１＞ | |
| 第２ステージ | 09:50～10:35 | ＬＳＤ／個別指導・相談会＜２＞ | |
| 第３ステージ | 10:40～11:25 | ＬＳＤ／個別指導・相談会＜３＞ | |
| 第４ステージ | 11:30～12:15 | ＬＳＤ | ランニング講習会 「着地の基本と改善」 |
【基本参加料】
お申し込み時には参加チケット＝1,500円と表示されますが、会場でのお支払い時に、下記の通り、コース別に料金が変わります。
（オプション料金は別です。）
新横浜公園の通常練習会とは料金体系が異なりますのでご注意ください。
お手持ちの参加チケットは、赤・黄ともに1枚でご参加いただけます。
| 会員種別 | |
| Ｓコース | 500円 |
| Ｌコース | 1,000円 |
| Ｅコース | 1,000円 |
| 練習会会員 | 1,500円 |
| 体験参加（初参加） | 1,200円 |
| 個別指導・相談会 | 3,900円 |
【ご注意】
・天候等によっては、開催が中止になったり、集合場所が変更になることがあります。その場合は、Twitterで告知します。
【新型コロナウィルス感染予防対策に関するご注意】（7.27改定）
・走行中は、歩行者や他のランナーとの接近に注意しつつ、マスク・バフ等の上げ下ろしをすることで熱中症対応をしてください。マスク・バフなしでの走行中の会話はご遠慮ください。
・グループ走は1列縦隊とし、人数を減らした上で、一定の間隔を空けます。
・会員証のご提出は不要です。
・集合場所等で会話をする場合はマスク、バフ等を着用してください。
・ハイタッチ、握手等は控えてください。
・少しでも体調不良の症状がある場合は、ご参加をご遠慮ください。
・走行中、飲食物等はバック等の中に入れておいてください。
・受付にアルコール消毒液、体温計を設置しますのでご利用ください。
・受付前、終了後の手洗い・うがいの施行等、各自での予防対策をお願い致します。
・参加チケットは終了後、回収しますが、それ以外のゴミ等はお持ち帰りください。
©熊本県2010くまモン
イベント主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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