ランニングフォーム徹底解説セミナー第２弾！着地前準備戦略ーキプチョゲ/佐藤悠基 受付終了

今回のセミナーでは、佐藤悠基選手の2007年2014年2021年の走りとキプチョゲ選手を題材に、地面反力をもらうための「着地前戦略」について講義します。

実は人間の身体は、ブレ、崩れ、捻れなどが過度に起こってから、それを直そうとしてると
「遅い」んです。
そもそもエラーモーションが起こらないように脳（身体感覚）が準備し、
姿勢を微細にコントロール、腹圧や殿筋の準備をするはずなんです。
ではどこがどう準備するのか？どういうイメージなのか？

それを説明するために身近なアスリート例として、
佐藤悠基選手の2007年2014年2021年の走りとキプチョゲ選手を取り上げます。

どういう状態なら地面反力をもらいやすいのか？
身体の仕組みと分かりやすいエネルギーの図解により、少しでも多くの方に
「見える化」し、そして「変わったな」と感じていただけるようなセミナーにしたいと思います。

第一弾では今何かと話題のキプチョゲ選手と不破選手を取り上げて特徴や速さの秘密を解説しましたが、
その中で地面反力をもらうためにキプチョゲ選手が自然にやっている
「体幹の理想的な横の動き」と、さらには「体幹の理想的な姿勢と感覚」
「骨盤の準備」「腹圧の準備」「膝の感覚」「足部感覚」などを具体的に解説していきます。

おそらく、今までここまで根拠を持って解説してくれる
ランニングコーチはいなかった、という深い話を正確にお届けします。
ゴールは受講者皆さまのフォームが良くなり楽になる、速くなる、安全になることをゴールにします。
なので皆さんがワンポイント、明日のランニングから取り入れるなら何を意識する？もし難しかったらエクササイズやストレッチとして何をする？
というところまで落とし込みます。

【日程】
7/3(日)20:00～21:30
※5分前より入室可能です。※5分前より入室可能です。

【担当紹介】
植松駿太：ランニングトレーナー、パーソナルトレーナー、セラピスト

サニエスリンクでは毎週何人ものフォーム解析を実施。お客様に分かりやすくお届けするため日々考えながら実施しているため、考察力、見える化する力が数年前より格段に上がりました。パーソナルトレーナーとしても活動し、運動感覚、重心、姿勢、筋反射、筋連結、骨格の安定性と可動性などの知識と組み合わせ、超一流アスリートの早さの秘密を徹底解説します。


【予約、参加方法】
該当するチケットをお選びください。事前予約、事前入金です。

※予約いただいたレッスンの当日に招待メールというものを送ります。それにはzoomに参加するためのURLが記載されています。それをクリックすると参加できる仕組みです。

5分前からご入室ができます。途中入場、途中退出も可能です。

録画データ配信もしますので、ご都合の悪い方は録画データ予約チケットをご予約ください。

リアルタイムの方が集中力が違うのと、質問も受け付けられるので、都合のつく方はリアルタイム参加をお勧めします。


【キャンセルや当日の緊急連絡について】
キャンセルは予約完了メールより操作可能です。
何かお問い合わせがあれば、以下のメールアドレスまでご連絡ください。
sunnieslink@gmail.com
運営窓口：植松


皆さまのご参加をお待ちしています。


公式HPはこちら↓
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