東京都（渋谷区）
RUNG☆トラック練！ 受付終了
- イベント主催者
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吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆トラック練！」
Running is good for your life！ by RUNG☆
皆んなでスピード練！
動き作りドリルも多めに行います。
最近たるんでるよーという方ほどご参加ください笑
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- 開催日
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2022/6/5(日) 受付開始 11:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2022/5/20(金)16:46～ 2022/6/5(日)00:00
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- 開催場所
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東京都渋谷区代々木公園陸上競技場(織田フィールド)
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
-
- Rung☆6/5トラック練！ :
-
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- 陸上競技
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0070514
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
吉田香織(TEAM R×L)がプレゼンツする
「RUNG☆トラック練！」
Running is good for your life！ by RUNG☆
皆んなでスピード練！
今回は、
Aグループ5000m(4分20秒/km)＋1000mT･T
Bグループ1000m(4分20秒)×3本＋1000m T･T
Cグループ400m(104秒)×6本＋1000m T･T
Dグループ200mチャレンジ(フリー)×10本＋1000m T･T
動き作りドリルも多めに行います。
最近たるんでるよーという方ほどご参加ください笑
■開催日時
2022年6月5日(日)12時00分集合！
◾️受付・集合場所
織田フィールド更衣室前周辺
◾️内容
①みんなでウォーミングアップ
10分ジョグ＋動き作りドリル＋流し
②本練習
Aグループ5000m(4分20秒/km)＋1000mT･T
Bグループ 1000m(4分20秒)×3本＋1000m T･T
Cグループ 400m(104秒)×6本＋1000m T･T
Dグループ 200mチャレンジ(フリー)×10本＋1000m T･T
Eグループ フリージョグ30分
③筋トレ
モリモリ
④クールダウン
ジョグ＆ストレッチ
◾️参加費
2000円
◾️エントリー
モシコムから事前エントリーをお願いします！
手数料がかかりますことをご了承下さい。
◾️その他
※更衣室あります。
※荷物はブルーシート上に置けますが、参加者同士のトラブルを避けるため、貴重品はご自身で管理をお願いいたします。
※コロナ対策について
運動時以外はマスク着用を推奨いたします。
少しでも体調に違和感を感じている場合、また2週間以内に発熱した方やご家族知人に感染者がいた方も参加をご遠慮ください。ソーシャルディスタンスの確保、消毒手洗いうがいの励行をお願いします。
イベント主催者
走ることは楽しい！
だけど適度なトレーニングが大事。自分自身永らく競技を続ける中で取捨選択してきた自論から皆さんに遠回りをせずに結果が出せるトレーニング方法を伝授したいと思います。
そして、人生100年時代自分らしく健康で過ごすためのお手伝いをしたい！！年齢に負けずに走力・体力維持、ダイエット、アンチエイジング！そして何より人生を豊かにするために仲間づくりの場をご用意します。
どなたさまもwelcome！
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