5/15(日)9:00～菜月コーチと一緒にトレラン　西武秩父駅前温泉 祭の湯 受付終了

約17kmの距離を少し速めのペースと、ゆっくりペースの2グループでアップダウンの多い山道を走ります♪

ラフィネランニングスタイルのスタッフが安全にサポート致します。

ランニング後はお風呂に入って、そのあと皆さんで食事会しましょう！(定員30名)

※祭の湯 入館料込!!

【スケジュール】
 9:00　  　芦ヶ久保駅集合
 9:10　　  荷物預かり(車でゴールまで運搬)
 9:15        準備体操
 9:20  　　ランニング開始
13:00       祭の湯  到着
13:10       お風呂タイム　
14:00　　 食事会(施設内飲食代は各自負担)　
15:40　    解散(解散後、お風呂可)　

ラフィネアドバイザーがリードします！！
☆冨井菜月
マラソンベスト 2:51:33
富山マラソン3位
能登半島すずウルトラマラソン優勝
2021年ランナーズ8月号表紙

ほぐし処クーポン券とラフィネランニングスタイル無料券付！！

☆当日の持ち物について☆
当日は３時間〜ほどのトレイルランニングになります！
ロードとは一味ちがったランニングを楽しむために持ち物をご確認ください♪

〇必ずお持ちいただきたい物
・水分（当日の天気に合わせてお持ちください。）
・携帯電話
・健康保険証（万が一のケガに備えてお持ちください。）
・レインウェア（山の天気は変わりやすいです！）

〇推奨品
・走りやすいザック等の荷物入れ
・トレランシューズ（ロード用より滑りにくいです。）
・タオル
・GPSウォッチ

【注意事項】
・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：後藤田（080-5916-3934)