100マイルどんな練習しているの？？？？
デブ会社員が走れるようになったのはなぜ？？？
とりあえずトレランって何？？

紆余曲折を経てきた白川が、皆さんの疑問を解消します
走る練習会ではありません。走力や経験を問わず、レベルアップを目指す方ご参加できます。


待ちに待ったUTMFが4月に開催されます
RUNGRY白川も出場します

どんな結果になるか、分かりませんが
レース1週間後に報告会を開きます

重点的に取り組んできた練習メニューは「●●●」です
練習メニューや走行距離も公開します
公開するのは、鍛錬期の2月です

直前の1カ月は毎日●●●をしています
おそらく国内のランナーでは、ただ1人だと思います

補給、装備、レース計画、ケア
質問募集中です


第2部は「GONTEXテーピング講習」
ケガを予防して、トレーニングを継続したい
そのために効果的なテーピングを紹介します

当日は無料で貼ってもらえる体験もあり
参加賞にテーピングのお土産も用意！！

【スケジュール】
13:30～　UTMF報告会
14:30～　テーピング体験
15:00～　優しい走り方実践
16:00　　終了予定　
※たくさんは走らないので、走力の心配は要りません

【持ち物】
・走りやすい恰好
・シューズ
・水など
・白川への質問
・やる気

【参加費】
¥3,000(テープ、お土産込み)

【定員】
10人程度(先着順)
※雨天決行、キャンセル不可

【場所】
観音山ファミリーパーク
※講座とテーピングは屋内です
※公園内の詳しい集合場所は、開催5日前に参加者へご連絡いたします


トレイルランナー
白川裕登(33歳)

2020年OSJ KOUMI 100優勝
2021年　同大会　準優勝

2022年UTMF　？？位

群馬県内を中心に、トレラン初心者向けイベントを多数開催中。
私がトレランを始めた6年前、24時間働く新聞記者をしていました。今では、24時間走るように…（笑）どのようにして日本のトップを争うところへたどり着いたのか、苦難の学生時代も隠さず話します。皆さん「やればできる」と思っていただけたら幸いです。
より速く、より長く走ることが偉いとは思いません。しかし、「自分で立てた目標をクリアできていますか？」
これから走り始める人、長い距離に挑戦したい人、もっと速くなりたい人、楽しく走りたい人

さまざまな経験をしてきた白川から皆様へお伝えします。
「走ることで人生を豊かにしてほしい」

トレラン挑戦を目指す方、トップレベルで走りたい方
みんなで楽しく走りましょう！！

RUNGRYは、スポーツ庁が推進する「Sport in Life プロジェクト」に加盟しています。

一人一人がスポーツを通して、充実した生活を送れるよう後押しします。