このイベントは中止となりました。
今回で2年目(4回目)を迎える日本での「リディアード・コーチング承認クリニック」です。世界で唯一の「リディアード・ファウンデーション」のお墨付き。
-
- 開催日
-
2017/6/10(土) ・ 2017/6/11(日) 受付開始 08:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2017/3/28(火)14:44~ 2017/6/7(水)23:59
-
- 申込者/定員
- 0/30人
-
- 会場
- 総合スポーツセンター4階第2会議室
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- リディアード・コーチング承認クリニック :
-
-
30,000円
- リディアード・コーチング承認クリニック(学生) :
-
-
20,000円
- リディアード・コーチング承認クリニック(グループ割引:3名以上) :
-
-
25,000円
- リディアード・コーチング承認クリニック(再講生) :
-
-
10,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2017/5/31 23:59まで
- URL
- http://lydiardfoundation.org
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、駅伝・リレー、その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
リディアード・ファウンデーション(担当:橋爪 伸也)
nobby@lydiardfoundation.org - イベントID
- E0006390
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
![](https://static.moshicom.com/2017/03/9f87e837dfed348126816c54588d7b9b312f0406.png)
![](https://static.moshicom.com/2017/03/2d9bdd2fc641e1cb75266d000d3cd735cd8de60e.png)
このクリニックでは、リディアードのヒル・トレーニングの実習を含め、リディアード・トレーニングの詳細、科学的裏付け、そして個人に対しての応用を、それぞれのトレーニング・ブロックに沿って説明します。このクラスを卒業すれば(クリニック後、テストもあります!)、「個人のレベル、状況に応じて、リディアード・トレーニングを設定することができる」ことを目標としています。プレゼンテーションでは、グラフや表をふんだんに織り込んで、解りやすく「何故」を説明し、実例を使って「応用」を説きます。
講師を務める橋爪氏は、
![](https://static.moshicom.com/2017/03/4f5504da33c2b6f896c59af2acb14d784ae04d96.jpg)
昨年の経験を活かして、今回から新しく日本に合わせた特別スケジュールを組みました:
土曜日 (6/10):
9:00 - 10:00: 自己紹介、歴史的背景、リディアード・トレーニングの概要
10:00-11:00: リディアードの5つの基本、生理学的背景
11:00-12:00: 有酸素能力発達の土台作り
12:00-12:30: 昼食休み
12:30-13:30: ヒル・トレーニング
![](https://static.moshicom.com/2017/03/580f74cac9973a7a1d0c6c1848c3601729874577.jpg)
13:30-14:15: 無酸素能力発達トレーニング、インターバル練習
14:15-15:30: コーディネーション、レースに向けての調整
15:30-16:00: 最終調整
16:00-17:00: 実技トレーニング(ヒル・トレーニング)
日曜日 (6/11):
9:00 - 10:00: リカバリー・インディケーター
10:00-11:00: レースの継続
11:00-12:00: 実技トレーニング(シャープナー:50/50)
12:00-13:00: 昼食休み
13:00-13:30: オンライン・トレーニング・プログラム(リディアード・ランナー)の説明
13:30-14:30: 年間計画の立て方
14:30-15:30: グループ・セッション(ケース・スタディ)
15:30-16:00: フィードバック・コメント、閉講
リディアードは、常に「トレーニングの基本は、マイル4分のエリートも、マラソン4時間の市民ランナーでも同じだ。16歳の女性であれ60歳の中年ランナーでも応用が効く」と言っていました。このクリニックは、エリートのみでなく、ランニングの真髄を極めたいと思われるランナー全てのためのクリニックです。指導者のみでなく、自分のランニングを進化させたいと思われるどなたでも参加していただきたいと思います。
なお、参加者全員に、昨年から日本で公開のオンライン・リディアード・トレーニング・プラン、「リディアード・ランナー」のトレーニング・プラン(日本円10000円相当)が付いてきます。
![](https://static.moshicom.com/2017/03/174dd81309c826505cdc4de5d01994352622c61d.jpg)
昨年は、マラソン日本記録保持者の現カネボウ陸上部監督の高岡寿成さん、「リディアードのランニング・バイブル」訳者の小松美冬さん、元三井住友海上女子陸上部の渡辺重治さんなどがスペシャル・ゲストとして参加してくださいました。今回もスペシャル・ゲストを予定しています。
イベント主催者
この主催者の他のイベント
一覧を見る注目のイベント
PR第8回 富良野トレイルラン
北海道富良野市
あなたにおすすめのイベント
【追加専用】企業対抗リレーマラソン in ひろしま 2024
広島県広島市中区
特定非営利活動法人 呈峰會館 岡崎上地教室【体験無料】
愛知県岡崎市
ぐんまマラソン・ランニングクリニック〜第二回30kmペースランニング〜
群馬県北群馬郡吉岡町
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。