東京都(渋谷区)
【初心者向け】日帰りフォーム講習会パート1@代々木公園 受付終了
- イベント主催者
日帰りフォーム講習会では2日間にわたってランニング基本を行います。この講習を修了することで正しいランニングフォームとランニングの理論を習得できます。
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- 開催日
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2021/11/20(土) 受付開始 10:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/10/25(月)07:50~ 2021/11/20(土)00:00
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- 会場
- 代々木公園内
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1120 日帰りフォーム講習会パート1 :
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5,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/11/20 00:00まで
- URL
- http://www.momona-run.com/Levelup.htm
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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一般社団法人日本ジョギング協会 モモナランニングクラブ(担当:津金)
info@momona.biz、090-6796-2700 - イベントID
- E0061410
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
ランニング初心者のための日帰りフォーム講習会です。
日帰りフォーム講習会では初心者に必要な項目を2日間に分けて学びます。
ランニング未経験者、初心者
自己ベストを目指す方、
怪我無く、楽しく、走り続けるための基礎を学びましょう。
パート1とパート2と内容が異なります。
両方受けると講習終了となります。
開催日時:11月20日土曜日10:00~14:00
開催場所:代々木公園
参加費:5500円(税込 保険代込)
定員15名
お申込者に詳細をお送りいたします。
日帰りフォーム講習会パート1実施内容
★11月20日土曜日祝日★
1.現状のランニングフォームの分析
①動画撮影
②良い点、悪い点のアドバイス
③理想のフォームのためのアドバイス
2. 正しいランニングフォームⅠ~フォームの基礎編~
①姿勢 肩甲骨の位置
②腕振り ひじの位置、手の位置
③重心移動 つま先立ち、かかと着地
3.ランニング基礎理論を理解する
➀正しいグッズ選び:シューズ、ウェア
②ランニングとウォーキングの違い
③ランニングの効果
④ランニングに必要な栄養
⑤練習メニューの作り方
講習修了者にはディプロマを発行いたします。
詳細は下記ページにてご確認ください。
http://www.momona-run.com/Levelup.htm
ランニングで笑顔に
ホノルルマラソン2021笑顔で完走
モモナランニングクラブ
イベント主催者
2013年設立。ホノルルマラソンには毎年参加して15年になります。参加者全員で笑顔の完走を目標に、練習会、合宿、講習会などの企画運営をしています。ホノルルマラソンに興味のある方はフォローをお願いします。
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