東京都（千代田区）
【5月31日水曜日 初心者～サブ5】皇居ナイトラン5～15km 受付終了
- イベント主催者
-
皇居ナイトランでは初心者~サブ5を目指す方が対象となります
未経験者、お一人参加大歓迎です
途中参加、途中抜けOKです!!ご自身の体力に合わせてご参加ください!!
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- 開催日
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2023/5/31(水) 受付開始 18:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2023/3/17(金)11:27～ 2023/5/31(水)00:00
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- 会場
- 皇居周辺
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- 開催場所
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〒100-0001 東京都千代田区千代田1
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 0531 皇居ナイトラン :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2023/5/31 12:00まで
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、交流会・打ち上げ
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
Momonaランニングクラブ（担当：津金豊）
info@momona.biz、090-6796-2700 - イベントID
- E0083977
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
皇居ナイトランでは初心者~サブ5を目指す方が対象となります
未経験者、お一人参加大歓迎です
途中参加、途中抜けOK!!
ご自身の体力に合わせてご参加ください!!
4月5月は走れる体づくりを行い、走りに慣れる期間として行います。
夏までに走れる体づくりを行いましょう。
6月からは内容を変えて行います。
・実施日時:5月31日水曜日18:45-20:45（毎週水曜日18:00~20:45)
・集合場所:皇居・平川門前の広場（竹橋駅の目の前です）
・持物：水分（コース上に自動販売機やコンビニはありません）、補給食（必要な方）、タオル、夏場は電解質など
・ランステの利用に関して
-地下鉄東西線「竹橋駅」直結の「Re.Ra.Ku・PRO竹橋店」のご利用が便利です。毎日新聞社ビル内にあります
-ロッカーシャワー完備、荷物を気にせず走ることができます
-ランステ受付時にモモナ練習会参加と伝えるとレンタルタオルが無料になります
-シューズやウェアレンタルも可能です（有料）
-ストレッチエリア有り、自動販売機、トイレ利用可能
「Re.Ra.Ku・PRO竹橋店」HP
https://reraku-pro.jp/takebashi/
・練習会タイムテーブル
18:15 早練1周ラン集合&開始
18:45 早練終了 休憩
19:00 本練集合 体操・ランニングドリルでウォーミングアップ
19:15 本練ランニング開始 1周で水分休憩を取ります。
1周目途中で補強運動を行います。
20:45 クールダウンを行い全体終了。集合写真撮影!!
・担当スタッフ
津金豊 モモナランニングクラブチーフトレーナー
全米アスレティックトレーニング協会認定アスレティックトレーナー
ランニング専門パーソナルトレーナー
強味：ケガの予防トレーニング、痛み改善のためのケア
お申し込み後にメッセージをお送りしています。
必ずご確認ください。
多くの方のご参加をお待ちしております。
モモナランニングクラブ
イベント主催者
2013年設立。ホノルルマラソンには毎年参加して15年になります。参加者全員で笑顔の完走を目標に、練習会、合宿、講習会などの企画運営をしています。ホノルルマラソンに興味のある方はフォローをお願いします。
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