【織田フィールドぐるぐる練習会のお知らせ！】

長い間使用不可だった「代々木公園内 織田フィールド」が4月9日（日）から使用可能になります！
リニューアルオープン初日の午前中に貸切にて練習会を開催します！ゲスト講師とともに陸上競技場を思う存分走りませんか？
また、初心者向けのクラスも開催します。
スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております！

▼イベント詳細
・日時：2017年4月9日（日）　9時～12時　※施設貸切
・集合：織田フィールド　※9時より受付開始致します。
　東京都渋谷区神南２丁目３−１

　地図

▼参加費
・全クラス共通　1,500円（スポーツ傷害保険、施設使用料、ロッカールーム使用料、講師料込み）
※ドリームアシストクラブメンバー様は下記の通り参加可能ですのでこちらからのエントリーは不要です。
・クォータリー会員…無料
・回数券会員…1200円（1回分使用）

▼当日のスケジュール
・09：00　受付開始　※受付後ロッカールームで着替えられます。
・09：20　オープニング
・09：30　全体ウォーミングアップ開始（アップJog、パフォーマンスアップドリルなど）
・10：00　本練習スタート　
　◆メニュー：600ｍ×15本（リカバリー200m）、終了後1000ｍT.T（希望者）
【中・上級者】
A／１分５４秒（３分１０秒／km）
B／２分０６秒（３分３０秒／km）
C／２分１８秒（３分５０秒／km）
D／２分３０秒（４分１０秒／km）
E／２分４２秒（４分３０秒／km）
F／２分５４秒（４分５０秒／km）
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【初心者クラス】
効率の良いランニングフォーム習得、重心移動、ドリル＆基礎トレーニングなど

・11：20　ゲスト講師とチャレンジ1000mT.T（希望者）
　　　　　　自分の1000mのベストタイムを知ろう！　
・11：30　クールダウン終了
・11：40　ロッカールームにてシャワー、着替え
・12：00　撤収完了　お疲れ様でした(^^♪

【ゲスト講師】
平塚 潤（ひらつか じゅん）さん

≪プロフィール≫
アートスポーツ所属
フルマラソンベスト
2時間39分57秒
〔主な成績〕
2016年
水戸黄門漫遊マラソン　優勝（初代優勝者）
新宿シティハーフマラソン　優勝（2連覇）
越後湯沢秋桜ハーフマラソン　優勝　など
2015年
新宿シティハーフマラソン　優勝　など
2014年
軽井沢ハーフマラソン　優勝（大会新・2連覇）
日立さくらロードレース　優勝（2連覇）
渋谷・表参道ＷＯＭＡＮ‘Ｓ ＲＵＮ　優勝
2013年
湘南国際マラソン優勝
軽井沢ハーフマラソン　優勝
日立さくらロードレース　優勝　など

平田 雅子（ひらた まさこ）さん　初心者クラス担当

≪プロフィール≫
ドリームアシストクラブコーチ
荏田高校～東海銀行女子陸上部～アコム女子陸上部
1999年
全日本実業団対抗陸上大会 1500m優勝。
2000年
全日本実業団対抗陸上大会 800m優勝。

【ベストタイム】
800m 　2分07秒94
1500m  4分19秒76
5000m  16分09秒34