レビュー一覧

  • 正しいインターバルトレーニングとは

    開催日:2019/6/16 イベント:【第2回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)

    5.00

    インターバルトレーニングの目的・効果を分かりやすく説明していただき、その後に実践の練習させていただきました。
    私は初心者なのでインターバルトレーニング自体を知りませんでしたので、大変勉強になりました。

  • インターバル練習の意義

    開催日:2019/6/16 イベント:【第2回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)

    3.67

    判っているつもりで判っていなかったインターバルの意義。しっかり教えていただきました。

    • koba
  • モチベーション確保

    有効期間:毎月自動更新 プラン募集:Marathon Academy SUB3&SUB310

    4.33

    メンバーの練習報告を読んでいたら、自分も、、、と思えます。練習も目的や得られる能力などの説明が有り分かり易いです。

  • 練習になりました

    開催日:2019/5/7~2019/5/28 イベント:【5月度】わたし達の練習会@新横浜公園

    4.00

    ペース走、きつかったですが、練習したという実感がありました。なんとか、これから先 コーチの指定したペースで走れるようになりたいです。来月もまたよろしくお願いします。

  • 走りの基礎を学びたい人に

    開催日:2019/5/19 イベント:【第1回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)

    5.00

    全11回ある内の初回でした。初回ということもあるのか、動的ストレッチなどの正しい身体の動かし方や姿勢を意識させるドリルに比較的時間をかけていました。その後、普通に走るメニューになり、走りのフォームを撮影したりしました。撮影した動画はその後、メールに添付して送っていただきました。

    私は今まで全くの我流で走っていましたので、動的ストレッチなどはとても勉強になりましたし、動画を後で送っていただけたりして、本当にサービス?が行き届いてる感じです。
    私のようにゴールドジムの会員でない人は、1回 2160円ですがこの内容でこの値段ならお得だと思います。
    1回1回単発での参加が可能なところもよいと思います。

  • ランニングを基礎から学ばせくれる練習会

    開催日:2019/5/19 イベント:【第1回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)

    4.33

    練習そのものではなく、練習方法を学べる
    練習会です。走りたい人には物足りないかも知れませんが、ランニングの練習方法が学べ、自主練習に取り入れて行くことで、実力を伸ばせて行けると感じました。

    • koba
  • 陸連登録してみました

    開催日:2018/2/25~2018/3/15 イベント:2018年度DAC陸連登録&定期練習会参加募集

    4.67

    試しに陸連登録をしてみました。

  • 静岡マラソン向け調整

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    5.00

    キロ4'45"で参加させて頂きました。
    参加費もリーズナブル
    参加者も多くて走るモチベーションは最高
    気になったのはランステの荷物管理のみ
    鍵付きのロッカーが使えると安心です。

    おかげ様で2/24の静岡マラソンはPB15分更新できました。ありがとうございました。

    今後も同様なイベントを開催して頂けることを期待してます。

  • 長くランニングを楽しめる基礎の形成

    開催日:2019/3/7~2019/3/28 イベント:【2019年3月度】スポーツプラザ大さん橋定期練習会

    5.00

    長距離走は、走ることがすべてと考えてトレーニングしてきました。基礎的な体力は加齢とともに衰えます。それを少しでも防ぐ方法を学べて最高です。また、1000m走などダッシュを含む短い距離でのスピード走も意味が分かりました。

  • 大変参考になりました!

    開催日:2019/2/12~2019/2/19 イベント:【平日AM開催】わたし達の練習会2019年2月度

    5.00

    平日・午前中という主婦には大変ありがたい時間帯で、練習会というものに初めて参加する自分としてはペースを合わせてくれたりという気配り含め参加して良かったと思いました。
    教えてくれたことや注意点を気を付けながらランニングしてみてますが、気になっていた脚・骨盤の痛みがなくなり、少しですがタイムも縮まっています。
    つぎ参加の時はもう少し皆さんに追いつけるようになれていればと思います。

  • コスパ最強です

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    5.00

    今回が初参加でした。キロ5分のグループに参加。キロ毎のペースが誤差数秒で正確。6キロ毎に手渡ししてくれるボトルの給水が親切。価格が2千円とお財布にやさしく。この価格とサービスなら、自身のモチベーション維持のために、マラソン調整の目的以外でも、今後もぜひ参加したい。

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    ご参加いただきありがとうございました!
    引き続きよろしくお願いいたします^ ^

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • とてもリーズナブルな練習会

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    4.00

    細かい設定でペーサーを配置していただいており、また費用はとてもリーズナブルでフルの大会前の練習会としては、とても良いイベントです。
    難点は拠点のバイシクルランから距離があることですかね。シャワー必須でない方は河川敷ダイレクトでも良いと思いましたが、初回参加時はバイシクルランを経由しないとスタート地点まで辿り着くのは難しいかもしれません。

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    ご参加いただきありがとうございました!
    改善できる面は改善させていただき、更に喜んでいただける環境づくりを目指していきたいと思います。引き続きよろしくお願いいたします!

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • 調整にもレベルアップにも最適

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    5.00

    幅広いランナーに対応したぺーサーがいます。(1キロ3分50秒~5分20秒)1グループ多くても20人いないくらいで快適に走れます。給水も走りながらできます。フルの前に調整として参加しましたが、余裕があったので4分45秒グループを23キロ過ぎで飛び出して30キロのベストが出ました。代表の折内さんをはじめとてもよい雰囲気ですので、参加するだけでマラソンへの意欲が湧いてきます。次回あれば必ず参加します。ありがとうございました。

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    ご参加いただきありがとうございました!
    またのご参加をお待ちしております!

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • DAC荒川河川敷30K

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    4.00

    また参加したいです!

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    ご参加いただきありがとうございます!
    ありがとうございます!
    引き続きよろしくお願いいたします。

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • 大会前、最後の30k走として参加

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    5.00

    ペーサーの方が、きっちりリードしてくれるので、最後まで粘ることができました。

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    ご参加いただきありがとうございました!
    また機会が御座いましたらよろしくお願いいたします!

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • 上級者にも対応した30k走

    開催日:2019/2/11 イベント:DAC荒川河川敷30K

    3.33

    Sグループ(設定3:50/km)で参加。イベント受付の方の感じは良かったのですが、用意頂いた更衣室が2-3名しか入れない極狭のスペースで困った。実走の感想は、ペーサーのペース上げ下げがキツく、かつ設定3:50なのに初っ端2kmからすでに3:47-45まで上げるのはちょっとシンドイ。結局、後半失速して走り終わるもAve3:45/kmであった。中盤はおそらく3:42前後だったと思われる。設定3:50なら、せめてAve3:48前後ぐらいでペース管理して欲しかった。

    • COCA

    一般社団法人ドリームアシストクラブからの返信

    COCAさま
    この度は当イベントにご参加いただき誠にありがとうございました!
    コメントを賜り恐縮です。大変申し訳ありませんでした。次回以降、改善できる面はしっかりと改善し気持ちよく走っていただけるイベントクォリティーに近づけていきたいと思います。引き続きよろしくお願い申し上げます。

    一般社団法人ドリームアシストクラブ
    折内一昭

  • 開催日:2019/1/29 イベント:【1月29日(火)AM】わたし達の練習会@新横浜公園

    5.00

  • 開催日:2019/1/29 イベント:【1月29日(火)AM】わたし達の練習会@新横浜公園

    5.00

  • 開催日:2019/1/10~2019/1/24 イベント:【2019年1月度】スポーツプラザ大さん橋定期練習会

    5.00

    • Sam
  • 開催日:2019/1/10~2019/1/24 イベント:【2019年1月度】スポーツプラザ大さん橋定期練習会

    5.00

    • Sam