レビュー一覧

  • 夏場のトレーニング

    開催日:2019/8/18 イベント:【第4回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)

    5.00

    夏場のトレーニング方法の一つとして、今回は坂道ダッシュをしました。練習はかなりキツかったですが、夏場のトレーニング方法やその目的なども説明していただきまして、とても勉強になりました。

  • 秋のレースへのスタミナ作り

    開催日:2019/8/10~2019/8/12 イベント:【先着40名限定】マラソンに向けた真夏の基礎づくり@霧ヶ峰高原

    5.00

    怖いものみたさで、初めて高地合宿に参加させて頂きました。高地でのクロカン走、ケニア体操&坂ダッシュ、インターバル走など普段、出来ないような練習を体験できました。皆さんのペースにはほとんど付いていくことはできませんでしたが、完走できた事で、秋冬の大会に向けて、自信が付きました。参加者の皆さんの目標が高くて、良い刺激となりました。誰も知り合いがいなくて、心細かったですが、相部屋の女の子が親切で、合宿後半には多くの方からファイトと声をかけてもらえるようになり、うれしかったです。主催者の折内さん、平田コーチや平塚コーチ、ペーサーの皆さんにお世話になり、ありがとうございました。
    宿泊2日分、ビュッフェ4食(美味しい!)&昼食2食、コーチレッスン料が付いて、この値段は大変良心的だと思いました。

    • MOMO
  • 北海道マラソンへの調整に最適!

    開催日:2019/8/3 イベント:【マラソン3週間前】真駒内公園30Kチャレンジ

    4.33

    私はハーフマラソンしか走ったことがなかったため、フルマラソンに対する不安が強かったです。自分一人でハーフ以上の距離の練習をするのを難しく感じていました。今回の練習会ではペースメーカーが走ってくれて、自分のペースを見つけて走ることができるので、本番のペースの参考になりました。初めてのフルマラソンに向けたよい練習会でした。また、ペースメーカーの方と話すことができ、本番に向けたモチベーションの維持にも役立ちました。

  • 夏マラソンに向けた脚づくりに最適

    開催日:2019/8/3 イベント:【マラソン3週間前】真駒内公園30Kチャレンジ

    4.67

    参加者のほとんどが、北海道マラソンを入る予定。脚づくり、暑さ慣らしに最適の真駒内公園3キロコース10周回。

  • ペース走に最適

    開催日:2019/7/1~2019/7/31 イベント:【7月度】わたし達の練習会@新横浜公園

    4.00

    あいにくの雨でしたが、スタジアムの下でペース走をしました。リードしてくださった方がすごくリズムがよくて、サブ4ペースでとても気分よく走ることができました。

  • 正しいランニングフォームを身につけられる

    開催日:2019/7/1~2019/7/31 イベント:【7月度】わたし達の練習会@新横浜公園

    5.00

    コーチから個別に適切な指導を受けられました。走力別にメニューも設定しているため、決して物足りなさ等もなく良い練習をさせていただきました。何より効率的なランニングフォームを身につけるための動き作りが、マラソンに向けてためになりました。

  • 大変ありがたかったです

    開催日:2019/7/28 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月28日開催】

    5.00

    相乗りの手配、正確なペースメイク、給水サポート、完璧でした。気温も終始23度と絶好のコンディション。台風に折れず、開催してくれた主催者に感謝しております。おかげで真夏の30km完走、普通に出来ました。

  • 次回も参加したいと思う練習になりました。

    開催日:2019/7/28 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月28日開催】

    5.00

    初めて参加させてもらいました。受付が分からず迷いましたので目印等あると助かると思いました。しかし2回目からは顔見知りなので分かると思いますが…。
    やはり同じ同志との練習は良いと実感しました。1人ではあのペースでは走りきれないし、給水もありがたい限りです。また開催の際は是非参加したいと思いました。ヨロシクお願いします。

  • 涼しい環境で距離と負荷の鍛錬になります

    開催日:2019/7/28 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月28日開催】

    5.00

    5k/周、湖畔を走る気持ちのいいコース
    2回/周ある、軽いのぼりが後半にじわっと効いてきます
    ペーサーからフォームのアドバイスなどもいただけます

  • ペース走について

    開催日:2019/7/21 イベント:【第3回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)+懇親会

    5.00

    効率の良いペース走について教えていただきました。また、夏の練習の仕方や走った後の筋トレについても教えていただき、勉強になりました。

  • 湿度高い中でのペース走

    開催日:2019/7/21 イベント:【第3回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)+懇親会

    4.67

    ひとりではすぐやめてしまいそうになる苦しい練習もコーチや仲間と一緒なら楽しめます。

    • nori
  • とにかく、力がつく!

    開催日:2019/7/20 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月20日開催】

    4.00

    30k走はペーサーの方がきっちりと決められたペースを刻んでくれたので、大変有り難かったです。赤城は涼しくて、適度なアップダウンのあるコースで、夏はここで何回か練習すれば強くなりますね。今回はお世話になり、ありがとうございました。

  • マラソンに向けた練習方法が習得出来る

    開催日:2019/7/21 イベント:【第3回】GOLD'S GYM Presents ランニングクリニック(初心者~サブ3向け)+懇親会

    4.00

    今回はペース走でした。マラソンに向けた夏場のペース設定など、色々教えて頂けました。

    • koba
  • 涼しく走れます

    開催日:2019/7/20 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月20日開催】

    1.00

    一気に標高が高いところに上がりました
    下界より涼しい
    大沼の5k/周のコースを6周です。
    2か所ののぼり坂があり、これがさらなる刺激になります。

  • 自分の限界を越えられるいい機会でした。

    開催日:2019/7/20 イベント:夏場の基礎づくり赤城大沼30K【7月20日開催】

    5.00

    しっかりとした準備運動(ストレッチ)から始まって、スタッフさんの水分補給、折内さんのマラソンに対する熱い思いと、とても充実した練習会でした。また参加させてください!

    • Z31
  • まじめにランニングに取組む方にはベスト

    有効期間:申込月から3ヶ月間有効 プラン募集:【2019年4月〜6月度】DAC定期練習会『毎週火・水曜日&隔週金曜日』 参加者募集

    5.00

    初めてこのようなランニングクラブの練習会に参加しましたが、まじめに取り組む方にとってはとても効果のあるものと思います。私はサブ3:10、3:30の水曜日の会に出ていますが、毎回4つの速度のチームに分かれ、ドリル、ポイント練習を行います。ハードな練習ですが、すばらしいコーチ陣・ペーサーの指導により、自力が着実についていることが実感できます。今シーズンは、サブ3:30といわず、サブ3:20をめざして精進しています。

  • 夏場の走り込みにぴったり

    開催日:2019/7/13~2019/7/15 イベント:マラソンに向けた真夏の基礎づくり@湯の丸高原

    4.33

    初めて髙地トレーニングに参加しました。初めて会ったランナーと走って、体力、心肺を鍛えられただけでなく刺激をもらいました。本当によかったですよ。

  • 強くなりたい人に最適

    開催日:2019/7/13~2019/7/15 イベント:マラソンに向けた真夏の基礎づくり@湯の丸高原

    5.00

    酸素濃度が平地の8割の環境下で、クロカンおよび陸上競技場での持久走やスピード走さらには筋トレサーキットメニューなど、強くなりたいランナーには最適の合宿。2泊3日の合宿で2日半の練習では合計100km超走りこむことができました。クロカンコースはアップダウンがキツイですが、涼しい環境で足腰も心肺機能も鍛えられ、かつ足場はウッドチップや土、競技場はタータンなので膝を痛めることもなく走りこむことができました。食事も管理されていてトレーニングするには最高の環境です。

    • FT
  • 出来れば快晴でやりたかった

    開催日:2019/7/6・2019/7/7 イベント:【練習会】富士登山競走・大試走会 7月6日(土)~7日(日)

    4.33

    7月7日(日)参加しました。
    8合目までいくはずだったのが当日あいにくの雨で5合目打ち切りに
    現地の人たちといろいろと話し情報をいただくとことが出来ていい経験をさせていただきました。スタッフの皆様本当にありがとうございました!!

  • もう少し、アドバイスがほしかった。

    開催日:2019/7/6・2019/7/7 イベント:【練習会】富士登山競走・大試走会 7月6日(土)~7日(日)

    2.00

    初めての富士登山競走参加ということで、不安がいっぱいありました。ですから、ペース配分、当日の服装、当日のシューズ、給水、あと馬返しまでの走り方、そこから山道の走り方など、たくさん聞きたいことがありました。
    しかし、集合場所で体操したら、どんどんスタートしてしまいました。主催者側のランナーが少なくて、一応、主催者のランナーに付いて行ったら、馬返しの手前で彼にアクシデントがあったようで、先に行ってくださいと言われ、そこからは一人旅になってしまいました。雨が結構降っていたので、5合目に着いたら、もうそこで解散。手の痺れ、多少の頭痛がありましたが、その対処の仕方も聞きたかったです。