箱根ランナー後藤田健介とキロ4分30秒～5分30秒まで3グループに分かれて皇居2周10km走ります！
 

【練習メニュー】

皇居2周のペースランニング（1周5㎞）
ランスタスタッフがしっかりリード、サポート致します。
※給水は運営側で準備します。

設定:

1キロ 4:30ペース    
1キロ 5:00ペース    
1キロ 5:30ペース    

＊各グループ定員あり10人前後
＊各グループランスタスタッフが引っ張ります。
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【スケジュール】
7:30　  　 Otemachi One店にて受付・着替え　      　
8:00　      点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:20  　　メニュー開始　　
9:10～9:30　　  メニュー終了予定　

【参加料】
1,000円　※別途施設利用料1,000円かかります。
 

【後藤田健介　プロフィール】

埼玉栄高校－駒澤大学－DeNA

高校から陸上競技を本格的にスタート。当時は無名の存在でしたが、小さい頃に決めた「駒澤大学で箱根駅伝に出る！」という夢を持ちながら毎日練習の日々に。

よき指導者、よき仲間との出会いからどんどん成長し、駒澤大学で4年連続箱根駅伝に出場する。(復路優勝2回、区間賞1回)

社会人では、DeNAで陸上競技を続け、瀬古総監督・国近監督のもとで結果を出し続ける。

引退後は、営業、システム系の仕事に携わり社会人としての経験を積み、この4月からラフィネランニングスタイルで市民ランナーに向けてランニングの楽しさや目標を持ち達成する面白さを伝えつつある。

全国高校駅伝3年連続出場　(最高3位)

箱根駅伝4年連続出場　(復路優勝2回、10区区間賞)

ニューイヤー駅伝3回出場　(最高6位)　

【注意事項】

・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。
・更衣室内での利用中は大きな声での会話をご遠慮ください。

・練習会開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：二川（090-6345-4789)