▼はじめに
受付人数は「イー・モシコム上のみの人数」です。ホームページでも募集しており、募集期間内であっても予告なく募集を終了する場合があります。各回15名様程度で人気ツアーはすぐ定員に達し、満員になる前にお早めにエントリーください。

※コンビニ決済をお選びの方へ（ご注意ください）
期日までに入金確認ができない場合は申込みは取り消され、忘れずにご入金ください。

▼ツアーの特徴

「トレイルランを楽しみたいけれども一人で山へ行くのは不安」
「トレイルランを始めるにあたってどんな装備が必要なのか知りたい」
「山でのマナーや疲れにくい歩き方、走り方のノウハウを学びたい」

このツアーはそんな方におすすめです。

はじめまして。
個人マラソンコーチやトライアスロンのランパートの指導をしている、トレイルランニングコーチの安藤大です。

2012年に関西でトレイルラン講習会をスタートし5年連続ツアー開催しています。
47のうち18の都道府県でツアー開催されています。

関西のいいところは、電車でアクセスのできる山がたくさんあるということ。

都心から一時間以内で都会の喧騒を離れ、自然を満喫できます。

川のせせらぎや小鳥の声、平地を走るのとは違った爽快感を感じることができます。

そんな関西には100を超えるトレイルランコースがあることをご存じでしょうか？

グループツアーを通じておすすめのトレイルランコースをご紹介します。
時にはガイドブックには書かれていないような冒険コースもご案内しようと思います。

旅と冒険の共有。今日も新しい仲間とトレイルの旅を楽しみましょう。

▼トレイルランニングはツアーから始めよう！

・みんなで走る。迷わない。だから安心。
・女性に人気！男女比は5:5で、男性に女性の方も安心して参加できます。
・皆さんおひとり様参加が中心！ご夫婦や親子での参加も増えています。
・ガイドは19ヶ国の国際レース出場経験があり、関西の絶景コースをご紹介。
・2012年にスタートし5年連続開催！47のうち18の都道府県で開催されています。

主催イベントは大会ではなくガイドツアーです。
トレイルランナーズ大阪のイベントでは、皆さま
救援費用付の国内旅行総合保険に加入されています。

▼コースの見どころ

３分割で六甲全山縦走を目指すツアーを開催！

須磨浦公園から菊水山、鍋蓋山、摩耶山を経て、
最高峰から宝塚へと下ると約55.4kmのロングトレイル。
それを皆さまが楽しめるようコースを分けました。

「孤高の人」加藤文太郎の足跡を３分割でたどりましょう！

１コースのみのご参加も可能です。

ここだけ！の3つ
・このコースをクリアできれば登山体力あり！
・摩耶山へと続く岩場の冒険心あふれる山登り
・日本三大夜景の一つ掬星台からの海と山、都心の絶景！

このコースは３つの大きな急登りがあります。

日ごろ山登りをされている方、山歩きがお好きな向きです。

【開催日時】
日程 2017年5月20日(土)
集合神戸電鉄有馬線鵯越駅 9:30 ※改札前に着替えて集合
解散六甲山上ケーブル駅 16:00
アクセス電車で大阪梅田から約45分、三宮から約20分
※鵯越駅にロッカーはなし。阪急三宮、阪急六甲駅に預け入れておくと便利です。
※ペースにより、解散時刻が前後する場合あり。

【コース/Course】
鵯越～菊水山～鍋蓋山～摩耶山～六甲山上ケーブル

【情報/Information】
レベル/Level：中級/Athelete
距離/Distance： 15km│累積標高/(＋)1436m
最高点/MAX altitude：699m(摩耶山/Mt.Maya)
体力目安：平地15キロを無理なく走れ、山登りがお好きな方
※登山体力がおありでしたらマラソン経験がなくでも大丈夫です。

【ランニング後のお楽しみ】
・ふじ温泉六甲店（440円）
灘区篠原南町1-6-17　阪急六甲より徒歩5分

・灘温泉六甲道店（440円）
灘区備後町3-1-19 JR六甲道より徒歩5分

【対象者】
□山を走るのが初めての方でも大丈夫！
□ラン仲間を増やしたい方
□自然の中でリフレッシュしたい方

【参加費】4,000円（講習・ガイド料/保険料込）
※現地までの交通費はご実費ください。

【定員】15名程度(最少催行10名）
※定員に達し次第、すぐ受付終了。

【持ちもの】
・はじめは水や食料などが入るザックだけあれば参加できます。
（ザックをお持ちではない方にはレンタル（500円）をご用意しています。）
※ご希望の方はあらかじめコメント欄にご記入ください。数に限りあります。
・はじめはランニングシューズなどで問題ありません。

【その他】
最低催行人数は10名となります。万が一、中止の場合には5日前までにご登録アドレスへご連絡差し上げます。ご入金先着順に定員に達し次第すぐ締め切ります。

【目指そう！トレイルラングランドスラム】

レベルは入門から初級、上級コースまで５段階あります。
ぜひグランドスラム達成(全コースクリア)を目指してください。

最年少トレイルラン参加記録:7歳
最年長トレイルラン参加記録:78歳(マラソン完走歴100回以上)
遠方参加記録：香港、ロサンゼルス、オーストラリア
最多ツアー参加記録：36回
同時ツアーエントリー記録:8ツアー
連続ツアー参加記録：3日間連日

【ゆくゆくはトレイルラン大会デビューを果たしたい！】

ツアーを通じてマナーや装備、走り方のテクニックを学びましょう！
さまざまなコースや天候を経験し山の経験値を積むことも重要です。

ショートレース出場(20kmから30km) ツアー参加 5回程度目安
ミドルレース出場(30kmから50km) ツアー参加 10回程度目安
ロングレース出場(50km以上) ツアー参加 10回以上目安

【トレイルランナーズ大阪のツアー特徴】
・トレイルランナーズ大阪のツアーは少人数制のガイドトレイルランです。
・メインガイドは国際的な野外・災害救急法資格を保持しています。
・入門者向けツアーでは山道での疲労感の少ない歩き方、走り方などトレイルランの基礎をアドバイスいたします。
・年間を通じて定期開催していますので、ラン友だちができやすいです。
・全体的に女性参加者の方や初めての方も多いです。

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<blockquote class="moshicom-widget">【あとわずか】はじめての六甲全山縦走トレイルラン（鵯越～六甲山上） - 六甲山でトレイルラン講習会を開催！３分割で六甲全山縦走を目指そう。須磨アルプスから菊水山、鍋蓋山、摩耶山を経て、最高峰から宝塚へと下る公称約56kmのロングトレイル。掬星台からは海に山、市街地が見渡せる大パノラマ風景が楽しめます。<a href="https://moshicom.com/5500/" target="_blank">https://moshicom.com/5500/</a></blockquote>
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