トレイル
京都府(京都市山科区)
極上うな重とはじめての音羽山トレイルラン 受付中
イベント、練習会、講習会・セミナー
~29人
初心者OK
出会い
- イベント主催者
びわ湖の絶景とふわふわだし巻き卵とうな重。京都でグルメトレイルランツアーを開催。山科最高峰の音羽山からは、京都市内とびわ湖がダブルで見える絶景に感動。関西のランナーの間では、山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるの人気です。下山後に創業明治5年「逢坂山かねよ」でランチを予定。休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?
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- 開催日
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2025/2/11(火) 受付開始 09:50 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/11/13(水)00:00~ 2025/2/10(月)19:00
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- 会場
- 10:00 JR京都線「山科(やましな)」駅 改札前に着替えて集合、京都市営地下鉄も直結(受付9:50~)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 一般 :
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4,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.trailrunrun.com/blog/
- 年齢制限
- 18歳以上65歳まで
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 出会い
- 主催者連絡先
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トレイルランナーズ大阪
info@trailrunrun.com、050-3633-6110 - イベントID
- E0116028
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
数あるイベントの中からご覧いただきありがとうございます。
年齢層も30代から60代まで幅広く、女性も多い人気のトレイルランニング教室です。
ほとんどの人がお一人様参加で、
ご夫婦や同僚と一緒に参加される人もいます。
初心者向けの入門コースから、
初級・中級・上級コースまであって、
コース総数は30本以上と多めです。
▼こんな人におすすめ!
✔これからトレイルランニングを始めたい・趣味にしたい
✔いつも公園や河川敷の平坦を走っていて、気分をリフレッシュしたい
✔マラソンのトレーニングに役立てたい
✔ランニング仲間を増やしたい
▼このコースの魅力
平日休みの方!週末は大混雑の人気店のため平日限定開催(この日は平日月曜日ですが祝日です)。
ふんわりだし巻きとうな重。京都でグルメトレイルランニングツアーを開催!
この日は山科最高峰の音羽山へ。山頂からのびわ湖の絶景に感動。アスファルトの上り坂ハイキングが長めです。山頂からはご褒美の下りトレイルを楽しめます。
関西では、山奥や里山の辺境まで走ってグルメを食べるのがランナーの間で人気です。この日は下山後に「鰻丼」「きんし丼」の名店でランチ交流会を予定。
休憩を交えながらみんなで走りますので、はじめてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?
滝が美しいコース。
紅葉の牛尾観音(法厳寺)を参拝。
山科最高峰の音羽山(おとわやま)から眺めるびわ湖のパノラマ風景に感動!
西に京都市街地の絶景、東にびわ湖の絶景が見渡せます。京都側と滋賀側が同時に見渡せすことのできる数少ない場所です。
上りは神社へと続く参道の急階段もあります。
明治5年創業、日本一のうなぎ『逢坂山かねよ』。ランチタイムは1時間以上は待つ人気店です(夕方解散のスケジュール)。
創業明治5年の日本一のうなぎ「かねよ」。このふわふわ卵のきんし丼が名物(ランチ予算は2,500円~)。登録商標も取られています。
休憩を交えながらみんなで走りますので、トレイルランが初めてでも大丈夫。多くはお一人様参加です。ラン仲間を増やしませんか?
【講習内容について】
この日はみんなで絶景とうな重を楽しむことがメインです。服装や走り方等の講習はありません。(食事は自由参加、ツアー参加のみも歓迎です)。トレイルランニングの基本をしっかり学びたいという方は、 大阪・高槻や神戸・岡本で行われる入門講習会にご参加下さい。
【開催日時】
日程 2025年2月11日(火・祝日)
出発時刻 JR「山科(やましな)」駅 10:00 改札前に着替えて集合(京都市営地下鉄から直結)(受付9:50~)
解散時刻 京阪京津線「大谷(おおたに)」駅 14:00 予定(食事を終えると15:00予定)
交通 大阪より電車で約35分、京都より電車で5分
※ペースにより解散時刻が前後する場合あり。
※トイレは済ませ、すぐに走れる服装でご集合下さい。
※雨天決行です。悪天候の場合は、講習内容や距離を短縮することがあります。
※山で行われるイベントですので、解散時刻後の予定は余裕をもってご参加ください。
(往路)
・電車で「大谷(おおたに)」駅より山科経由で帰路へ
または
・ロードラン約6kmでJR「山科」駅へ
・ロードラン約2kmでJR「大津」駅へ
【荷物の預け入れ】
不要な荷物があれば山科駅のコインロッカーに預け入れることができます。あとで電車で取りに戻る必要はあります。
JR線改札口を出て右側
やや小型(300円)33個、大型(600円)3個、現金のみ
地下鉄改札口を出て左側(JR,京阪と反対方向)すぐ
小型(300円)45個、中型(400円)9個、現金のみ
【コース情報】
難易度:1(5段階中)
距離:約12km(ロード約7km、トレイル約5km)
山登りの合計:(+) 600m 最高点:593m(音羽山)
体力難易度 ★☆☆☆☆ 技術難易度 ★☆☆☆☆
【ご参加体力目安】
平地10kmを無理なく走れる方が対象です(日ごろ10kmを65分以内で走れます方)。トレイルランニングが初めての方からご経験者までお気軽にご参加下さい。日ごろランニング経験が浅いので心配…という方は、事前に平地のランニングでしっかり足慣らしされてからご参加下さい。
【参加費】4,000円(講習・ガイド料、保険料含む)
※現地までの交通費や昼食代はご実費ください
【定員】8人程度(最少催行人数6人)※定員に達し次第すぐ受付終了
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【必ず各自ご用意いただくもの】
✔トレイルランニングシューズ:ロード用ランニングシューズでは参加不可
✔リュック
✔水500ml以上
✔行動食
✔帽子:目的はケガの予防、熱中症対策
✔防寒着 ※山頂休憩時は10℃以下の予想のため必須です
✔登録時のスマートフォン ※主催者からの緊急電話やSMSショートメールを受けられる状態にしておいてください
✔健康保険証
✔小銭:自販機で利用する場合があります
【状況に応じてご用意いただくもの】
□雨具(雨天予報のみ) ※季節や天候に応じて百均の雨具でok
□救急用品
□着替え・替え下着・タオル
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// トレイルランナーズ大阪の実績 //
おかげさまで「はじめてのトレイルラン」体験ツアーは2012年3月の初開催以来、12年間でのべ1万人以上に参加いただき、『イー・モシコム』で5点満点中平均4.7(満足度95.4%、およそ1,600人の評価)。
設立以来のミッション、「ラン友づくりの場の提供」「グループで走る楽しさを伝えること」「山のマナーや服装や装備、安全な走り方の啓蒙活動」をこれからも続けていきます。
// トレイルランニングコーチはどんな人? //
”キャプテン”安藤大:大阪府生まれ。身長183cm。日本では数少ないマラソンとトレイルランニングの両面を指導できるコーチ。トレイルラン歴は15年を超え、指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評があって、歯に衣を着せぬストレートな物言いが評判。
下り坂指導に定評があり「ひざ痛が少なくなりました」と喜ぶ人も多い。
運動音痴でかけっこビリからアスリートに。自身も現役のランナーで過去15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場。その挑戦は100kmウルトラマラソンにトレイルランニング、スパルタンレース、階段競争など多岐にわたり、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
2012年から『はじめてのトレイルラン』教室を開講し、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓蒙活動にも注力し、グループランの楽しさを伝え続けている。
2024年10月に初の書籍『極寒!はじめての北極マラソン』を初出版。
Amazon(アマゾン)で「安藤大」または「北極マラソン」で検索。
【資格と実績】
・「イー・モシコム」レビュー5点満点中平均4.7
・「ストアカ」最高ランクのプラチナバッジ先生
・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・米国UESCA認定イベントレースディレクター
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習|水上安全救急法|熱中症予防講習
・山岳共済会会員
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// 参加者の声 //
「大人遠足+トレーニングの両方楽しめる。この夏暑すぎて走れなかったので練習もかねて参加させてもらいました。自分ひとりではいけない場所を連れていってもらえ、走る練習とトレイルラン練習の両方が一日でできたので参加してよかった。」(大阪府在住/50代女性)
「トレイルランと沢登りを組み合わせたイベントで、非日常を楽しませてくれるツアーでした。最高気温37℃の予報でしたが、木陰と川沿いをメインに走ることになるので、涼しかった。いい刺激になりました。」(大阪府在住/40代男性)
「夏山のトレイルは最高!川ドボンが最高!」(京都府在住/30代女性)
「トレイルランツアーでは、予想もできない感動、出会い、発見、学びがたくさん。」(京都府在住/30代女性)
「私が求めていた癒しは、リフレクソロジーでもマッサージでもなく、トレイルランでした!」(大阪府在住/40代女性)
「「場」の力ってすごいですね。こんな場をずっとつくり続けてくださり感謝しています。」(愛知県在住/40代女性)
「仲間と素晴らしい景色を体験できること、ある程度自分のペースで楽しめること、トレイルランツアーはいいですね。」(奈良県在住/40代女性)
「私にとっては参加費以上の発見、価値がありました。日ごろだらだら走っていたようで、反省...トレイルのシーズンに入りますので喝を入れていただきました。下りはとても楽しく、ラン後の温泉も最高!話しやすい人が多く、 安藤さんのツアーは「一期一会」ですね!」 (京都府在住/30代女性)
「トレイルランニングの装備や走り方をここまで優しく教えていただけるイベントは知りません。参加資格の「10kmを無理なく走れること」「〇〇分以内で走れること」という条件でちょっと不安になり、まだレベル1にしか参加できていませんが、走力を上げてもっといろいろ参加してみたいです。コーチが親切で教え方が上手なので、安心して参加できます。」(愛知県在住/40代女性)
「ロードランニング経験のみの私にとって新天地が開けたような感じではまりそうです。3日たった今でも筋肉痛がハンパないので皆さんもご注意を!」(三重県在住/40代女性)
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▼ よくあるご質問
Q. トレイルランははじめてで、一人でも参加できますか?
A. はじめてでも歓迎です。ほとんどの人がおひとり様参加です。
Q. 運動、ランニングもはじめたばかりですが参加できますか?
A. トレイルランは平地を走るのと比べて、さらに体力を必要とします。運動初心者向けではなく、募集要件を満たした一定の体力がおありの方を対象としています。各コースの難易度をご確認いただき、参加にあたって必要体力を満たされていないと思われます方には個別にメッセージご連絡を差し上げることがあって、ご参加をお断りする場合もあります。
Q. どんな服装やシューズがよいですか?
A. 運動しやすい服装、ランニングシューズはトレイルラン用をおすすめしていますが、はじめての人の多くがロード用で参加されています。(入門・初級コースに限る)
▼ 欠席・遅刻について
<イベント開始30分前まで>に、必ず主催者にメッセージにてご連絡ください。当日無断欠席されますとほかの参加者の方に待ち時間の迷惑が及びますので、<無断不参加リスト>に登録させていただく場合があります。
▼ 注意事項
・このイベントは大会ではなくガイドツアーです
・お申込みにあたって、参加に必要な体力要件や内容をよくご確認ください
・寝不足状態での参加はお控えください。
・お客さまの服装・装備や体力・体調の不備等の理由により、コース参加・継続が厳しいと判断された場合、安全面を考慮しイベントへの参加・継続をご遠慮いただく場合があります。その際の代金の返金はありませんので、あらかじめご了承ください。途中でリタイアされる場合は、主催者の指示に従っていただきます。
▼その他
・トレイルランナーズ大阪では、国内旅行総合保険にご加入いただいています。申し込みにあたっては「氏名」「生年月日」「自分の携帯番号」などは必須です。
・入金忘れが多くあって、忘れずにご入金ください。期日までに入金がない場合、申し込みは無効となります。
・「自動返信メールが届かない」「支払い番号が記載されたメールを削除してしまった」場合は、マイページの「申込履歴より」ご確認ください。お問い合わせいただいてもわかりかねます。
・エントリーは先着順で定員になり次第、締め切ります。最少催行人数に達しない場合や暴風雨・台風・集中豪雨などの異常気象の場合、開催直前にイベントを中止させていただくことがあります。
イベント主催者
安藤大(あんどう ひろし)大阪府出身。プロ・ランニングコーチ、マラソン作家。指導歴12年で、初心者にもわかりやすい指導と表現で定評がある。
2012年から『はじめてのトレイルラン教室』を開講、これまでに21都道府県で開催をし、1万人超が体験する人気に。山でのマナーや安全な走り方の啓発活動に注力し、グループで走る楽しさを伝え続けている。
ランナーとしては15年間で100大会以上、28か国30地域のレースに出場し、ランニングを通じて日本中・世界中を飛び回るという「夢」を実現中。
[著書]
「極寒!はじめての北極マラソン」
・「ストアカ」最高ランク プラチナバッジ
・米国UESCA認定ウルトラランニングコーチ
・米国UESCA認定スポーツ栄養コーチ
・米国UESCA認定イベントレースディレクター
・日本赤十字社救急法|救急員上級救命講習
・山岳共済会会員