【オンラインで学ぶマラソン効率化】『着地ブレ撲滅!劇的に地面反力に変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』 受付終了
- イベント主催者
ECOフォーム練習会-走り方改革-の技術を全国へ届けたいという思いで、オンラインセミナーを開始しました!
私のレッスンの根底にある『走り方改革』をテーマに、お悩みに寄り添った深めの知識を全力でお伝えします!
効果が出るエクササイズ理論によって、トレーニングを効率化できることをお約束します!
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- 開催日
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2021/5/8(土)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/4/23(金)00:00~ 2021/5/8(土)14:00
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 一般(初参加)※録画購入あり :
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4,000円
- 一般(復習枠)※録画購入あり :
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2,000円
- オンラインサロンメンバー(初参加)※録画購入あり :
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3,600円
- オンラインサロンメンバー(復習枠)※録画購入あり :
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1,800円
- 学生(特別価格)※録画購入あり :
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2,000円
- パーソナル契約会員 ※録画購入あり :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://beacons.ai/kuro_ryo
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- ~29人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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黒川遼
kuroryo4520@gmail.com、090-1936-8426 - イベントID
- E0054152
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
<走り方改革!オンライン版>
大人になってから
ランニングを始めた方のための
ランニングフォーム根本改善、
走り方改革プログラムをお届けします!
●5/8(土)14:30-16:00
黒川遼/ECOフォーム座学&実技オンライン
『着地ブレ撲滅!劇 的に地面反力に
変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』
◆特に強くオススメしたい方
故障がちなストイックさん、目標タイムを追っているシリアスランナーさん、
マラソン完走目指す初心者ランナーさん。
もちろん競技者出身の方も。
現在、故障していて走れない方もお待ちしています!
私のレッスンは走れない方にこそ、
価値に感じていただけると思います!
↓こんな方も
◯楽に走ることが出来ない◯準備運動を何故行うか分からない
◯効果的な筋トレの方法が分からない
◯セルフでできるケアの方法が分からない
◯ケア用アイテムを使いこなせない
◯1人だとモチベーションが下がりやすい
◯スケジュールや移動時間の都合で遠出できない
✓受講者特典
・再受講半額(同内容のセミナー)
・レコーディング動画共有で復習可能
・当日不参加の場合でも録画購入可
・セミナー資料共有
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■ECOフォーム座学&実技セミナーとは
ケアとトレーニングを組み合わせて、
劇的に身体を機能させる方法をお伝えします!
資料を用いたセミナーとなりますので、
筋肉や骨を覚えるだけの単純なものではなく、
ラン動作への繋げ方もご理解いただける内容です!
(貸会議室等で行うため人数制限あり)
オンライン版では、
直接レッスンを受けている方にはもちろん、
遠方の方にもオススメです。
オンラインでは人数制限がありません。
■今回の趣旨
「お尻を使って走ったことがない」
「よく前腿とふくらはぎが痛くなる」
「何度も腸脛靭帯が再発している」
そんな悩みを解決できるかと希望を持ち、
マラソン練習会に行くと必ず言われる
「お尻を使いましょう!鍛えましょう!」
実は準備を整えないと
ポジション意識だけではなかなか使えません。
考えられる原因と改善エクササイズをお伝えします!
膝周辺がよく痛くなるランナーや、
ふくらはぎが張ってしまう方にもオススメです!
■準備する物
ヨガマットやバスタオルなど床に敷くもの、飲料水、
グリッドフォームローラー等の円筒状ケア用品、
テニスボール大のケア用品
■オンライン受講の方法について
※簡単!オンラインご参加方法
・スマホやPCでzoomアプリを
ダウンロードしておくだけで受講可能!
会員登録の必要はありません。
・開始30分程前までログインURLをお送りします。
URLタップ→「会議に参加する」を押すだけ!
セキュリティ上、「待機室」を設定しますので、
私が承認するまでお待ちください。
・受講中、ご自身が映るカメラは
自由にON・OFFを切り替えたり、
背景を変更することも可能です。
===主催者プロフィール===
■黒川遼
プロランニングコーチ
鍼灸マッサージ×AT修行中
↑青森山田高-城西大卒-会社員
-
10000m 29:13
20km 1:00:36
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現役時代の故障やスランプ経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーの勉強をしながら
本気で壁にぶつかるランナーのサポート。
(解剖学+運動学+生理学+バイオメカニクス)
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■身体運動科学を軸にマラソン効率化
→ランニングフォーム根本改善
→怪我予防×パフォーマンスアップ
→セルフケア&トレーニング
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo
タイムスケジュール
2021/5/8(土)
- 14:30 - 16:00
- ランニングフォームを解剖学・運動学・バイオメカニクス・生理学的暗転から根本的に変えるためのセミナーです。
イベント主催者
■黒川遼
-プロランニングコーチ|長距離
-トレーナー|あん摩マッサージ指圧師
-取得中|鍼灸師&JSPO-AT
-身体運動科学|身体構造・動作
◇現役時代
青森山田高-城西大卒-会社員
10000m 29:13
20km 1:00:36
▷概念・動きを変えるランニングフォーム改善
▷時間効率化トレーニング&メンテナンス
▷足の故障でかさむ治療費をストップ
▷長期で結果を出し続ける仕組み構築
-ECOフォームオンラインサロン200名突破
-ECOフォーム練習会-走り方改革-
-夜明け前陸上部コーチ
-パーソナル繁忙期120h/月
◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位
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