ランニング

【オンラインで学ぶマラソン効率化】『着地ブレ撲滅!劇的に地面反力に変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』 受付終了

バーチャル・オンライン ~29人
イベント主催者

黒川遼/走り方改革ランニングトレーナー

4.79
35
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

ECOフォーム練習会-走り方改革-の技術を全国へ届けたいという思いで、オンラインセミナーを開始しました!
私のレッスンの根底にある『走り方改革』をテーマに、お悩みに寄り添った深めの知識を全力でお伝えします!
効果が出るエクササイズ理論によって、トレーニングを効率化できることをお約束します!

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2021/4/23(金)00:00~ 2021/5/8(土)14:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    一般(初参加)※録画購入あり :
      4,000円
    一般(復習枠)※録画購入あり :
      2,000円
    オンラインサロンメンバー(初参加)※録画購入あり :
      3,600円
    オンラインサロンメンバー(復習枠)※録画購入あり :
      1,800円
    学生(特別価格)※録画購入あり :
      2,000円
    パーソナル契約会員 ※録画購入あり :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

hattayy

5.00

楽しく参加できました!

みなさん気さくで楽しかったです。インターバルについていけなくなったらジョギングに切り替えて一人で走っててもいいし、また参加したいです。グランミールのチーズ...

Nakamura&

5.00

刺激をもらえます

5月にランニングを始めてから、ちゃんと習ったことがなかったので、こちらに参加しました。すると普通にフルマラソン走る人ばかりで、自分にとってはかなり刺激的で...

Nakamura&

5.00

よかったです

教えてもらったからといって、すぐに速くなるわけではありませんが、一緒に学び、練習する仲間がいると、楽しいです。ランステも利用しやすく、駒沢公園のジョギング...

nm2144

5.00

プロコーチの指導でフォーム改善が目から鱗

初参加でしたが、楽しめました。プロのコーチの指導を初めて受けて、これまでの自己流が間違っていたことがよくわかりました。前傾姿勢とはこういうことか、と実感し...

ルムさん

5.00

コーチ、スタッフの皆様が素晴らしい!

マラソン初心者ですが、走る為に必要な知識やコツを丁寧にご指導してくださいます。ジョグもその人のペースに合わせてくださるので、初心者にも優しく、早く走れる方...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://beacons.ai/kuro_ryo
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
~29人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
黒川遼
kuroryo4520@gmail.com、090-1936-8426
イベントID
E0054152
プライバシーポリシー
詳細はこちら

<走り方改革!オンライン版>


大人になってから
ランニングを始めた方のための
ランニングフォーム根本改善、
走り方改革プログラムをお届けします!


5/8(土)14:30-16:00
黒川遼/ECOフォーム座学&実技オンライン
『着地ブレ撲滅!劇的に地面反力に
 変換する裏ワザ!(臀部・足関節)』



特に強くオススメしたい方

故障がちなストイックさん、
目標タイムを追っているシリアスランナーさん、
マラソン完走目指す初心者ランナーさん。

もちろん競技者出身の方も。
現在、故障していて走れない方もお待ちしています!

私のレッスンは走れない方にこそ、
価値に感じていただけると思います!


↓こんな方も

◯楽に走ることが出来ない
◯準備運動を何故行うか分からない
◯効果的な筋トレの方法が分からない
◯セルフでできるケアの方法が分からない
◯ケア用アイテムを使いこなせない
◯1人だとモチベーションが下がりやすい
◯スケジュールや移動時間の都合で遠出できない


✓受講者特典

 ・再受講半額(同内容のセミナー)
 ・レコーディング動画共有で復習可能
 ・当日不参加の場合でも録画購入可
 ・セミナー資料共有
 

--------------------

■ECOフォーム座学&実技セミナーとは

 ケアとトレーニングを組み合わせて、
 劇的に身体を機能させる方法をお伝えします!

 資料を用いたセミナーとなりますので、
 筋肉や骨を覚えるだけの単純なものではなく、
 ラン動作への繋げ方もご理解いただける内容です!
 (貸会議室等で行うため人数制限あり)

 オンライン版では、
 直接レッスンを受けている方にはもちろん、
 遠方の方にもオススメです。
 オンラインでは人数制限がありません。
 

■今回の趣旨

   「お尻を使って走ったことがない」
   「よく前腿とふくらはぎが痛くなる」
   「何度も腸脛靭帯が再発している」

   そんな悩みを解決できるかと希望を持ち、
   マラソン練習会に行くと必ず言われる
   「お尻を使いましょう!鍛えましょう!」

   実は準備を整えないと
   ポジション意識だけではなかなか使えません。
   考えられる原因と改善エクササイズをお伝えします!

   膝周辺がよく痛くなるランナーや、
   ふくらはぎが張ってしまう方にもオススメです!


■準備する物
ヨガマットやバスタオルなど床に敷くもの、飲料水、
グリッドフォームローラー等の円筒状ケア用品、
テニスボール大のケア用品
 

■オンライン受講の方法について
※簡単!オンラインご参加方法
・スマホやPCでzoomアプリを
 ダウンロードしておくだけで受講可能!
 会員登録の必要はありません。

・開始30分程前までログインURLをお送りします。
 URLタップ→「会議に参加する」を押すだけ!
 セキュリティ上、「待機室」を設定しますので、
 私が承認するまでお待ちください。

・受講中、ご自身が映るカメラは
 自由にON・OFFを切り替えたり、
 背景を変更することも可能です。
 

===主催者プロフィール===




■黒川遼
プロランニングコーチ
鍼灸マッサージ×AT修行中
↑青森山田高-城西大卒-会社員
-
10000m 29:13
20km 1:00:36
-
現役時代の故障やスランプ経験を糧に、
現在はメディカルトレーナーの勉強をしながら
本気で壁にぶつかるランナーのサポート。
(解剖学+運動学+生理学+バイオメカニクス)
-
■身体運動科学を軸にマラソン効率化
→ランニングフォーム根本改善
→怪我予防×パフォーマンスアップ
→セルフケア&トレーニング

⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo

タイムスケジュール

2021/5/8(土)

14:30 - 16:00
ランニングフォームを解剖学・運動学・バイオメカニクス・生理学的暗転から根本的に変えるためのセミナーです。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

■黒川遼
-プロランニングコーチ|長距離
-トレーナー|あん摩マッサージ指圧師
-取得中|鍼灸師&JSPO-AT
-身体運動科学|身体構造・動作

◇現役時代
青森山田高-城西大卒-会社員
10000m 29:13
20km 1:00:36

▷概念・動きを変えるランニングフォーム改善
▷時間効率化トレーニング&メンテナンス
▷足の故障でかさむ治療費をストップ
▷長期で結果を出し続ける仕組み構築
 
-ECOフォームオンラインサロン200名突破
-ECOフォーム練習会-走り方改革-
-夜明け前陸上部コーチ
-パーソナル繁忙期120h/月

◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位

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