DACゴールデンウイーク合宿＠西湖／御殿場 受付終了

◆緊急事態宣言発令に伴い開催が困難な状態になり中止になった場合は全額返金いたします。

◇◆合宿詳細◆◇

▼日にち
【Aプラン】2021年5月2日（日）～5日（祝）
【Bプラン】2021年5月2日（日）～3日（祝）
【Cプラン】2021年5月4日（祝）～5日（祝）

▼宿泊施設
【A・Bプラン】
いやし宿ひがしむら（住所）山梨県富士河口湖町西湖西2-1
http://www.higashimura-fuji.com

【Cプラン】富士ざくらホテル　（住所）静岡県駿東郡小山町須走473－1
https://www.fujizakurahotel.co.jp

▼練習場所
・西湖周回コース（ロード）
・御殿場市陸上競技場／全天候型400m陸上競技場
・遊RUNパーク／外周１㎞に全幅８m（舗装3m＋スコリア５ｍ）のクロスカントリーコースと芝生広場あり
・近隣のゴルフ場跡地

▼集合場所
【A・Bプラン】14:00 いやしの宿ひがしむら
【Cプラン】10:00 遊RUNパーク玉穂 駐車場（住所）静岡県御殿場市中畑2112　0550－70－4189

◆移動手段
【A・Bプラン】
①JR渋谷駅付近発ハイエース10:30集合（往復〜合宿期間移動）
【Cプラン】
②最寄駅ピックアップ（推奨：JR東京駅7:09発ーJR国府津駅8:25着－国府津駅8:31発ーJＲ御殿場駅着9:23着）
③他の参加者と相乗り
④自家用車で現地へ

■練習メニュー
◇5月2日（日）
PM 20㎞テンポ走
夕食バーベキュー

◇5月3日（祝）
朝練 JOG
AM 1000m×10本
PM LEOMOデータ測定～JOG　

◇5月4日（火）
朝練 JOG
AM クロカンjog
PM クロカンインターバル／クロスカントリーサーキットトレーニング

◇5月5日（祝日）
朝練 JOG　
AM インターバル／陸上競技場

解散13:00
　※練習メニュー詳細は1週間前までに天候など考慮して確定いたします。

■コーチ陣
折内一昭（おりうち かずあき）／一般社団法人ドリームアシストクラブ代表、元ヤクルト陸上部

中野 舞（なかの まい）／市立船橋高校－スターツ－女子陸上部－ユニクロ女子陸上部
・ゴールデンゲームズinのべおか 1500m 優勝
・全日本実業団陸上 1500m 8位
・2014年東日本女子駅伝 千葉県チーム6区
・2015年東日本女子駅伝 千葉県チーム5区
〈ベスト〉
1500m：4分22秒90
5000m：16分10秒58
ハーフマラソン：1時間17分24秒
フルマラソン：2時間48分44秒



他、ペーサー兼サポートスタッフ数名

■定員:先着40名

▼参加費
【Aプラン】39800円（3泊4日：ツイン部屋、8食付、スポーツ傷害保険代含む）
【Bプラン】19800円（1泊2日：ツイン部屋、3食付、スポーツ傷害保険代含む）
【Cプラン】19800円（1泊2日：ツイン部屋、3食付、スポーツ傷害保険代含む）
※シングル部屋をご希望の方は別途1泊1200円追加となります。

▼お申込みは
e-moshicomサイトから必要事項を申込みください。
合宿費用のお支払いは「銀行振込、PayPay」となります。

◆振込先◆
・金融機関名：PayPay銀行
・支　店　名：ビジネス営業部
・口座番号　：2936741
・名　義　名：シヤ）ドリームアシストクラブ
◆参加費用のお支払い完了にて、エントリー完了となります。

◆PayPay払い
https://www.dropbox.com/sh/l7edg11q9j586kp/AAAI-SNv7-IRTZniiSVuPOrfa?dl=0
❶こちらよりQRコードを開く
❷一旦写真をスマホに保存
❸PayPayアプリ起動
❹「支払う」をタップ
❺「スキャン支払い」をタップ
❻「写真マークをタップ」スマホに保存された写真を選択する
❼「金額を入力して支払う」をタップ

▼お問い合わせ先
一般社団法人ドリームアシストクラブ
代表 折内一昭 03－6820－2246