河辺駅近くの青梅市民体育館(ロッカー、シャワー無料)から青梅駅までゆっくりジョグでそこから青梅丘陵ハイキングコースを走ります。途中、青梅名物へそまんじゅうプレゼント。体調悪くしても、どこでも近くに駅があり安心。ロードとトレイルの欲張りなイベントです。青梅のマラソン大会、青梅高水のコース通ります。ランニングレッスンします。トレイルの下りに強くなるラダートレーニングします。
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- 開催日
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2021/4/1(木) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/2/26(金)16:49～ 2021/4/1(木)09:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 青梅を走る :
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2,600円
- 知り合いと一緒に参加 :
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2,400円
- 練習会デビュー枠 :
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2,400円
- 学生枠(大学生まで) :
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1,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- ランニング(種目：ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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フレンドリー（担当：さぬが よしくに）
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - イベントID
- E0051749
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
集合後 ゆっくりジョグで青梅体育館に移動しロッカー(無料)に不要な物を預けます。
9時20分 体操 走る前の効果的なストレッチ、ランニングフォーム、上り下りの走り方レクチャーします。
9時30分 スタート
キロ約7分、40分、約5キロに1度コンビニ・トイレ休憩します。
青梅丘陵ハイキングコース(一部傾斜あり)できつくなったら下山し、青梅線の駅があります。
給水、給食は各自でお持ちください。
荷物運搬はないので、着替えなどがある方は各自のリュックなどに入れて走るかたちです。
天候により、安全面を考慮し、距離短縮する場合もあります。
シューズは、ランニングシューズでもトレイルシューズでも大丈夫ですが、滑り防止でトレイルシューズをオススメします。
走り終わった後、青梅体育館でシャワーまたは、河辺駅からすぐの場所に温泉 梅の湯あり(880円・別途)食事もできます。
梅の湯880円 露天風呂、サウナ、水風呂、休憩スペースあり、オススメです。
青梅名物へそまんじゅう1個、プレゼント。
急な用事、体調不良などは、他の日のイベントに振り替え対応します。
開催日直前だとコンビニ払いが出来なくなりますが、参加希望の方は、メールで知らせていただければ当日現金払いで参加できます。(お釣りがないようにお願いします。)
終了予定時間14時。(早退可能です。)
参加費から100円北海道・西日本被災地に寄付します。
協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。
イベント主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
献血500回する。
モシコムでフォロワー5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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