RUNG☆ちゃび練！【Xmasスペシャ〜ル！！】 受付終了

RUNG☆ちゃび練！【Xmasスペシャル♡】

配慮しながらやりましょう！

吉田香織(TEAMR×L)がプレゼンツする

「RUNG☆ちゃび練！」

chubbyとは！

英語で、ぽっちゃりーーーっ

目指すは「現状維持」！！

走力維持・体型キープ・体力キープ・アンチエイジング、美味しくお酒を飲みたいだけall ok！

現状維持は退化だとか言うクセモノもいますが、いいんです、成長なくても維持すべし。強欲にこそ魔物がいるんです。

今より落ちない これすごく大事。

特に厳しい年とか苦しい年はそれで十分。前向きな年ばかりじゃないのは2020年で学びましたね笑。

目標が現状打破じゃなくて現状維持で、そのために努力する、そんな楽しい仲間と気楽に走りましょう〜っ

この日はメリークリスマスspecialイベントとして、皆んなでクリスマス仮装をして丸の内通り他のイルミネーションを走って観に行きましょう〜っ(*´∇｀*)

仮装は簡単にご用意しますが、ご自分の分をご持参頂ける方はぜひよろしくお願いいたします！
 

■練習メニューー

時間の許す限り皆んなでおしゃべり脂肪燃焼ジョグ(6分〜6分半/km)＋アルファ(流し、筋トレ)少しだけ♡

■開催日

2020年12月23日(水)
 

(他に2020年は、9/9-9/23-10/14-10/28-11/11-11/25-12/9-12/23開催されます〜)
 

■集合時間
18時40分〜50分受付

19時00分集合

20時30分終了

■集合場所

ランニングステーション神田小川町
http://www.studio-dreamassist.com/

〒101-0052
　 東京都千代田区神田小川町2丁目4-6 
　 OUTDOOR PLAZA 5階


(※ランステ施設利用をする方は参加費とは別途で施設利用料500円がかかります。初回利用の方はあらかじめこちらからご登録いただくと受付がスムーズです→https://moshicom.com/42792/)


■参加費

moshicomから1500円

※手数料かかります
※当日受付は2000円となりますことをご了承下さい

■コロナ対策について

室内では必ずマスク着用の上、会話は控えてください。少しでも体調に違和感を感じている場合、また2週間以内に発熱した方やご家族知人に感染の恐れがある方も参加をご遠慮ください。ソーシャルディスタンスの確保、消毒手洗いうがいの励行を。