【子連れOK】ワリオのママトレ倶楽部　〜青空ママトレ部〜 受付終了

毎日、子育てに家事に…
ママってなかなか自分のための時間を作れませんよね。
だからこそ、
子供と一緒に運動ができたらとっても楽しい！！

運動不足を解消したい。
子供とコミュニケーションをとりながら運動したい。
ママ友を作りたい！

理由はなんでもOK！運動したいママさん集まれ〜！！！

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【日時】

2020年11月23日（月・祝）
11:00〜12:00（ピクニック　〜13:00頃）

【集合場所】

代々木公園原宿門

最寄駅：J R「原宿駅」、東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前（原宿）駅」

※ベビーカーでお越しの方は以下を参考にしてください。（エレベーター情報）
J R原宿駅：表参道改札から出て、東口または西口より徒歩４分
東京メトロ千代田線明治神宮前駅：JR原宿駅方面、２番出口より徒歩４分
東京メトロ副都心線明治神宮前駅：東急プラザ方面、エレベーター出口より徒歩７分


【対象】

生後3〜4ヶ月（首が座った頃）以上のお子様とママ

【定員】

５名

【申込締切】

2020年11月22日（日）21:00

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【内容】

公園内の芝生の上で、子供と一緒にできるトレーニングを
行います。ご自身のレベルに合わせて調整可能な内容です
ので、初心者でも大丈夫。
芝生の広い公園なので、お子様が走り回っても安心です。

【スケジュール】

11:00〜　　　 受付・移動

11:15〜12:00　ママトレ

12:00〜　　　ピクニック（自由参加）

【参加費】

1,000円
※当日現地にて現金でお支払いください
 

【持ち物】

運動しやすい服装、マットまたはシート、飲み物、
お子様の飲み物やおやつ、着替え等
（必要であればお子様のお昼寝用にベビーカーやタオル等ご準備ください）

※ピクニックに参加する方は、昼食をご持参ください。

【その他】

・事前に着替えを済ませて運動できる服装で集合してください。

・荷物を置くための簡単なスペースは用意いたしますが、貴重品は各自で管理してください。

・イベント中の怪我や事故に関しては、自己の責任においてご参加ください。特にお子様からは目を離さないようお願いいたします。

・お子様とご自身の体調に合わせ、無理のない範囲での運動を行ってください。

・雨天中止となります。中止の場合は前日20時までに連絡いたします。中止の際はオンラインママトレ（無料、自由参加）を開催いたいます。

・イベント中の写真及び映像は、イベント掲載サイトやSNS等に使用する場合がございますので予めご了承ください。

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【新型コロナウイルス感染防止対策について】

□当日に必ず検温をしてからご参加ください

□以下の事項に該当する場合は、参加を見合わせてください

　□体調がよくない場合 (例:発熱・咳・咽頭痛などの症状がある場合)

　□同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合

　□過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住 者との濃厚接触がある場合

□マスクを持参してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際には マスクを着用すること)

□こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください