大阪府（大阪市中央区）
9/22（火祝）秋の2部練トレーニング！！1回参加もOK！ランコネトレーニングイベント 受付終了
- イベント主催者
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ランニングクラブ Runconnection
234.97
涼しくなってくる9月中旬に午前、午後の2部ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを開催！
どちらか参加でもOK！ 詰めたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの中で体を動かす能力のアップ！ スタミナ、筋力強化を目的としたﾄﾚｰﾆﾝｸﾞイベント！
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- 開催日
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2020/9/22(火) 受付開始 08:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/9/1(火)09:28～ 2020/9/22(火)00:00
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- 会場
- 大阪城公園、大阪城ホール横
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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1日イベント参加チケット（会員）: -
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2,500円
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1日イベント参加チケット（一般）: -
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3,500円
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1回イベント参加チケット（会員）: -
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1,500円
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1回イベント参加チケット（一般）: -
-
1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
-
ランニングクラブ Runconnection（担当：岡村）
info@runconnection.net、090-9280-8276 - イベントID
- E0045133
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
午前にロング走、午後にスピードトレーニングを行い、体力強化、フルマラソンの後半に必要な｢動かす能力」を身につけていきましょう！！
午前だけ、午後だけの参加も可能です！
ペース、距離設定も柔軟に対応しますので、ビギナーから中級者、上級者までどなたでも参加可能です！
荷物はシャワー施設にお預け頂くと1日利用可能です。
http://www.runningbase.jp/
元日本代表で数々の市民ランナーをサポートしてきたプロコーチ陣がしっかりとサポート、アドバイスをします！！
■日時
2020年9月22日（火祝）
午前の部
8:45～受付
9:00～トレーニング開始
（10.5k～21k走+1.45ｋ×1～3）
※距離はスタッフと相談して決めましょう！
12:00前後～トレーニング終了予定
午後の部
15:45～受付
16:00～トレーニング開始
（0.4×10～15+坂道×3～5）
※本数はスタッフと相談して決めましょう！
18:00前後～トレーニング終了予定
■対象:走力問わず、しっかりとトレーニングしたい！ 正しいフォームを身につけたい！一人ではなかなか走れない！というランニング未経験者からランナー経験のある方等どなたでもお申し込み可能です。
■内容
準備体操
ランニングドリル
ウォーミングアップ
トレーニング
クールダウン
■講師
岡村 輝将
トヨタ自動車九州→SWAC大阪ヘッドコーチを経てランニングクラブ
RUN|CONNECTIONヘッドコーチ
2004世界ハーフマラソン17位
ハーフマラソン：1時間2分19秒
5000ｍ：１３分48秒
10000m28分45秒
奥村 朱美
西脇工業コーチを経てRUNCONNECTIONコーチ、
1500m、3000m日本記録保持者の田中希実選手などトップ選手のサポートも行う
他Runconnectionコーチ
■集合場所
午前
大阪城公園太陽の広場横付近
https://www.google.co.jp/maps/place/%E7%A0%B2%E5%85%B5%E5%B7%A5%E5%BB%A0%E8%B7%A1%E7%A2%91/@34.6890078,135.5291039,18z/data=!4m5!3m4!1s0x6000e0ce009f7a07:0xe59f2a2492a66e99!8m2!3d34.6882749!4d135.5299247
午後
大阪城公園極楽橋駐車場
https://osaka-castle.net/osakajo/gokurakubashi.html
JR環状線大阪城公園駅徒歩3分
地下鉄・JR森之宮駅徒歩10分
貴重品などは周辺シャワー施設へお預けください！
http://www.runningbase.jp/
■募集各30名
※先着順・定員なり次第締切
■参加費
1日参加
RUNCONNECTION会員
2,500円
一般
3,500円
午前、午後どちらかの参加
RUNCONNECTION会員
1,500円
一般
2,000円
■申込締切
9月20日17:00まで
■持ち物
ランニングが出来る服装、タオル・飲み物
■その他
過去レッスン、イベントの様子は下記をご参考ください
http://runconnection.net/
雨天決行・荒天の場合は中止と致します。
中止の場合はモシコムメッセージより3時間前までに送付させて頂きます。
■問い合わせ・当日連絡先
担当：岡村
Mail:info@runconnnection.net
Tel:090-9280-8276
タイムスケジュール
2020/9/22(火)
- 09:00 - 18:00
- 2020年9月22日（火祝） 午前の部 8:45～受付 9:00～トレーニング開始 （10.5k～21k走+1.45ｋ×1～3） ※距離はスタッフと相談して決めましょう！ 12:00前後～トレーニング終了予定 午後の部 15:45～受付 16:00～トレーニング開始 （0.4×10～15+坂道×3～5）
イベント主催者
元日本代表のプロランニングコーチが代表を務めるランニングクラブです！！ランニングで繋がる人と人との出会いを大切に！！の精神で信頼の置ける気さくなスタッフと楽しいランニングコミュニティを作っているクラブです！
是非お気軽にイベント・レッスンにご参加ください！
HP
http://runconnection.net/
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元日本代表で数々の一般ランナー、アスリート、メディアでの指導経験も豊富なプロコーチが運営するランニングクラブです！
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