久宝寺緑地公園内のジョギングコースを利用して最長3時間までの距離走練習会を行います。
コースは1周約4kmで小さな起伏を含むコースです。
1周目だけキロ6分と7分の2組に分けてコース先導を行います。
2周めからは各自のペースで走っていただけるため、ペース走、ビルドアップ走などいろいろな活用が可能です。

日時:9月20(日曜日)
練習会集合場所：久宝寺緑地公園
集合時間：午前9時
添付地図参照　ローソン久宝寺緑地店裏側からすぐです。
参加費:一般3000円：ランバディメール会員1500円
募集人数：20人

最少催行人数：各日2名

練習内容：
当日は久宝寺緑地特設4kmコースにて最長3時間の距離走を実施いたします。
ペーサーはつきません。
ただしコース案内のため1周目のみキロ6分、キロ7分に分けて先導致します。
2周めからは各自のペースで走っていただきます。
スタートから3時間までで練習は終えてください。
練習会には走れる格好でお集まりください。
給水用のテーブルを設置いたしますが、給水物は各自でご用意ください。
コース上にトイレも数か所ございます。
貴重品のお預かりは出来かねますのでご自身で管理してください。

ランニング等運動時はマスクを外しておこないます。
マスクに関する見解は以下のリンク先をご覧ください。
野外運動時のマスク着用について

練習会中のお荷物のお預かりは出来ません。
荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
着替えはスポーツハウス内で出来ます。
スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り（有料）
スポーツハウスは午前9時開館です。（若干早めに開館する場合あります）
練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
お車ご利用の場合は第2駐車場が集合場所に近くて便利です。
公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。

申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応：少雨決行の予定ですが開催が微妙な場合でお問い合わせいただく場合は090-7767-9980（いとう）までご連絡ください。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時までに送信致します。
新型コロナの影響で急に練習会自体を中止する場合がございます。
その際も一斉メール機能を使い連絡いたします。

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