ランニング

東京都(渋谷区)

【クロカンで走力アップ】RunFieldクロカン練習会(9/6開催) 受付終了

練習会 ~29人 レベル問わず
イベント主催者

クロスカントリー練習で走力をワンランクアップしましょう。毎月定期的に実施しています。

  • 開催日
    2020/9/6(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/8/20(木)15:36~ 2020/9/6(日)00:00
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    クロカン練習会 :
      2,200円
    体験参加(1回のみ) :
      1,100円

イベント主催者への過去のレビュー

ぶのきあ

4.67

後半の下りは最高〜

開催して頂きありがとうございました。凄く楽しめました。このご時世ですので、開催も二日間に分けたり、人数もちょうど良かったです。...

とっくぅ~

3.00

初心者からベテランまで楽しめます。

スタート直後はロード1Kmの上りから林道に入り登山道に入ります。林道は走れる傾斜ですがなかなかキツイので体力に合わせ調整が必要。登山道は走れる所もあり急こ...

タロウ319

4.67

初参加

岩手県民限定のイベントでしたが、全国的なコロナ感染減少を受けて県外者OKとなり、参加することができました。 柔軟な対応を頂きありがとうございます。...

ヨコ イチ

4.33

自分との戦い

初めての参加でしたが、自分の登りの弱さ、ペース設定等課題が見つかり有意義な大会でした! また来年強くなって帰ってきます。

Team A

5.00

本命レースは中止になりましたが…

本命レースは中止になりましたが…3時間走(30㎞走)の練習会は大変ありがたいです。 一人ではキツイ距離でも、仲間と走れば何とか走り切れます。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
特定非営利活動法人ランフィールドジャパン(担当:田中)
runfield.event@gmail.com 、 090-2472-8848
イベントID
E0044742
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

RunField クロカン練習会 9月6日(日)開催


~目的・効果~

クロカンコースを走ることで、負荷がロード練習するより高まります。また、
適度なアップダウンがあり、心肺機能を追い込み、脚筋力を養うこともできます。
それを継続することによって、おのずと強い体が出来てきます。コースの大半が森の中なので、リラックスして、練習にも集中しやすい環境です。
 
日時 9月6日(日) 
9時00分~11時30分
集合場所 織田フィールド入口(代々木公園陸上競技場)

参加費:2200円
※体験参加 1100円(過去に参加履歴のない方のみ。1回限り)

定員:10名(体験3名まで)
※少人数での練習会実施を意識しています。

【スケジュール】
9時00分~ 競技場入り口で受付
※走れる格好でお越し下さい。荷物は、競技場入り口のコインロッカーに入れます。(ロッカー代200円)
 
9時10分~ ウォーミングアップ
      体操・動きつくり
9時30分~ クロカン走(不整地に慣れるジョギング) 80~90分間走
※ジョギングペースでも適度な起伏があるので、十分負荷がかかります。
※約3kmコースを周回します。
11時00分~ 坂道トレーニング
※クロカンでしっかり走り込みをした後、200mの坂道で脚力・心肺機能に刺激を入れます。
11時20分~ クールダウン・体操
11時30分~ 終了

<新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策>
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

<参加時確認>
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
陸上競技

12月OSJ大和トラック練習会(ランニング、スピードトレーニング)

神奈川県大和市

大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。...

トレイル

【紫波あづまねトレイル】月例トレイルミニレース(第6回)

岩手県紫波郡紫波町

岩手県紫波町にある東根山周辺のトレイル・林道を活用し、季節を問わず、自然を楽しむトレイルランニングタイムトライアルを開催します。

陸上競技

11月OSJ大和トラック練習会(ランニング、スピードトレーニング)

神奈川県大和市

大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。...

トレイル

【紫波あづまねトレイル】月例トレイルミニレース(第5回)

岩手県紫波郡紫波町

岩手県紫波町にある東根山周辺のトレイル・林道を活用し、季節を問わず、自然を楽しむトレイルランニングタイムトライアルを開催します。

ランニング

【RunField】岩手ランニング練習会(11月・紫波町開催)

岩手県紫波郡紫波町

定期的にランニング練習会開催中。ランニングを行い、運動習慣維持を目指していきましょう。

トレイル

のだ塩の道トレイル2021・ミニレース&トレイル整備

岩手県九戸郡野田村

その昔、牛の背に野田村産の塩を乗せて運んだ「野田塩ベコの道」。牛や牛方たちが、何百年にも渡って踏み固めてきたソルト・ロード(塩の道)。この先人が築いた足跡...

陸上競技

10月OSJ大和トラック練習会(ランニング、スピードトレーニング)

神奈川県大和市

大和陸上競技場でのスピード練習!400mトラックでの練習なのでどんなレベルの方でもご参加可能です。...

トレイル

紫波あづまねトレイル2021

岩手県紫波郡紫波町

感染対策を行い、規模を縮小し「紫波あづまねトレイル」開催します。...

ランニング

【毎週土曜日開催】RunField:駒沢土曜ランニング練習会(10月開催分)

東京都世田谷区

一人だと、なかなかランニングが継続しない。そんな悩みありませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。...

トレイル

【仮エントリー】紫波あづまねトレイル2021

岩手県紫波郡紫波町

感染対策を行い、規模を縮小し「紫波あづまねトレイル」開催します。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
トレイル

【RunField】トレイルランニングチームメンバー募集(2021年)

トレイルランニングを楽しんでいくメンバーを募集します。

ランニング

【メンバー募集】【RunField】クラブレギュラーメンバー大募集!!

東京都(世田谷区)

ランニングクラブRunField。一緒にランニングを楽しみ、チャレンジしていくメンバーを募集しています。

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント