【RunField】ナイター5000mタイムトライアル会@大和(神奈川)(8月29日) 受付終了

夏、ナイターでのタイムトライアル形式の練習会を行います。
・1本ビシッと走る。自己ベストにチャレンジするもOK
・複数本走って、トレーニングに活用してもOK
・途中3000mまで走って、インターバル形式もOK
など
※ペースメーカーも設定します。後半になるにつれ、設定も速くなります。

＜期日＞8月29日（土）
＜受付＞17時00分〜17時30分
※上記時間帯はスタッフが競技場入口にて待機しています(RunFieldロゴのウエアを着ています)。
※ウォーミングアップは各自で行ってください。
※２組目以降に参加の方は、各自で競技場に入り、ウォーミングアップをし、スタート10分前に直接スタート地点にお越しください（現地にて出走確認を行います）。
※競技場貸切ではありません。個人利用（別途400円）が必要となります。
※他の利用者の方もいらっしゃいます。利用につきましては、周りへの配慮もお願いします。

＜会場＞
大和スポーツセンター陸上競技場
http://www.yamato-zaidan.or.jp/sportscenter/stadium

＜定員＞各組　10名
※複数出走希望の方は、アンケートにて、出走したい組をお聞きします。

＜タイムスケジュール＞
17:00〜17:30　受付
18:00スタート〜　5000m 1組目
18:30スタート〜　5000m 2組目
19:00スタート〜　5000m 3組目
19:30スタート〜　5000m 4組目
20:00スタート〜　5000m 5組目
20:45　終了
※競技場は21時で閉門になります。

＜ペースメーカー＞
3000mまで設定ペースで走ります(ペースは1キロ換算)。
1組目　キロ5分ペース
2組目　キロ4分30秒ペース
3組目　キロ4分00秒ペース
4組目　キロ3分40秒ペース
5組目　ペーサーなし

＜補足＞
・競技場は更衣室・シャワーが使えません。
・貴重品や荷物は競技場にコインロッカーがあります(100円返却タイプ)
・練習会後、汗を流したい場合、大和駅徒歩1分に大和湯(https://k-o-i.jp/koten/yamatoyu/)があります。
・計測は手動でスタッフが途中タイムを読み上げます。あくまでも練習会ですので、記録証はありません。
・タイムトライアル形式での練習会になります。ゼッケン等はありません。

＜新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策＞
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

＜参加時確認＞
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去４日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。