第3回を迎えた今回の絶景癒しスポットは、亀老山展望公園＆よしうみバラ公園。大島の道の駅よしうみいきいき館を集合場所とし、島内巡りでの秋の散策ロング走（22km）をたっぷり満喫することに。ちなみに、私含めた数名は、サンライズ糸山から集合場所まで、来島海峡大橋を走って渡って行く予定（約7km）。ご一緒も大歓迎ですよ。
-
- 開催日
-
2020/10/17(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2020/8/17(月)11:22～ 2020/10/17(土)00:00
-
- 申込者/定員
- 7/12人
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- しまなみ海道ご機嫌RUNツアー :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/10/16 19:00まで
- URL
- https://facebook.com/myumatsuyama
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ランナーズμ（愛媛松山・お四国・東京世田谷）（担当：村上 卓（ムラカミ タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市 - イベントID
- E0044469
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
■集合解散場所・時間： ※下記地図の赤印地点
大島 道の駅よしうみいきいき館前 9:30集合 14:30頃解散予定
※がんばフれー！の文字の入ったピンクののぼり旗を目印に。
■定員：12名
※ランナーズμ松山の練習会も兼ねておりますので、
μメンバーさんたちも加わりますこと、ご了承くださいませ。
■参加費： 3,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
■概要：
第３回を迎えた、「しまなみ海道ご機嫌RUNツアー」
今回は大島の島内巡走メインとし、目指す絶景癒しスポットは、
亀老山展望公園＆よしうみバラ公園（秋バラ観賞シーズン）。
大島の道の駅よしうみいきいき館を発着地とし、
海岸線コースもできるだけ多く取り入れた全長約22kmコース。
よもやのご時世、長期に渡って淀んでしまった？
そんな心と身体もしっかりリフレッシュさせなきゃです。
みんなでご機嫌に、秋の散策爽快エンジョイランといきましょ。
上手な走り方、および坂道上り下りのレクチャーも入れつつ、
全員での集団走行時は、キロ7分ペースほどでゆったりと。
なお、亀老山の登り口から展望台までの区間は、
毎度のごとく、上りも下りもフリーランといたします。
体調や走力に応じて、心のおもむくまま、脚のおもむくまま、
あなたの心と身体がハジけてくれるペース最優先でお楽しみを。
急坂の上りは、歩きでOKOK。効果はもう十分。
がっつり脚を削りたい方は、もちろんご自由におかっ飛びを。
くれぐれも、ケガせぬ程度にね。（笑）
一人だとなかなかできぬ長距離・長時間走、そして登坂走も、
楽しくお喋りしながら、共に励ましあいながら、そして、
絶景に癒されながらだと、思いのほかラクに走れてしまうもの。
途中で休憩（トイレ含む）もしっかり取りますので、
初級者の方もご心配なくですよ。
おっと、そうそう。亀老山にヒィコラ駆け上った、そのご褒美。
名物の藻塩アイスも美味しくいただかなきゃ。です！
そういや、ばら公園にも名物アイスあり？ アイス巡りも！？
P.S.
ちなみに今回は、来島海峡大橋はコースから除外しています。
私含め数名は、サンライズ糸山から集合場所まで、橋上絶景拝みつつ
大橋を走って渡って行く予定。片道7kmほどかな。
サンライズ糸山を8:15頃出発かと思いますが、ご一緒も可能。
まっ、帰りもあるので、そこは慎重にご判断をですが。（笑）
■注意事項
・ウェアに関しては、天候の急変もありえますので、
ウィンドブレーカー、カーフ＆アームスリーブ、帽子、雨合羽など、
・マスク・フェイスマスク・ネックゲーターなど、
コロナ対策としてのご準備もお忘れなくです。
・また、道中の飲食類に関しましては、
必要な方は各自補給用の軽食や飲料をご用意ください。
道の駅や展望台やコンビニなどでの途中購入は可能。
休憩は何度かとりますが、十分時間をとった昼食タイムは
ございませんのでご了承ください。
■その他：
リュックやウエストポーチなど身につけて走られると思いますが、
できるだけ身軽な格好、手荷物でお越しください。
貴重品も含め、必ずご自身での管理をお願いいたします。
中止のご連絡をする場合もございますのでご了承ください。
何らかの理由で急遽不参加とされる場合は、
その判断はすべてご自身におまかせといたします。
不参加とされたその際は、当日朝7:30頃までにでも
ご連絡いただければ幸いです。
イベント主催者
ランナーズ μ（みゅう）とは、脱力ズボラ系市民ランナーのマラソン上達の応援を得意とする、2010年東京世田谷にて誕生したランニングコミュニティ。主宰の私（Let's play ランニングコーチ）は、「Do ランニング」でなく「Play ランニング」を推奨。重走辛走しんど走 から 軽走楽走ごきげん走へ！、そこだけに一点集中し、がんばるフリして愉しみ続けて16年。おかげさまで走歴7年9ヶ月、8度目のフルマラソン（2016.3.13、53才）にて神降臨、サブ3にもミラクル到達できました。 がんばるフリをがんばって「がんばフれー！」が、マラソンのモットー＆極意。ちなみに、座右の銘は「ものは考えよう。だから、ものを考えよう。なら、どうする？」
この主催者の他のイベント
一覧を見る
★月例 走チェック練習会（200m走×8本+10km走）（東温重信川） ※オプション教室あり
愛媛県東温市
「彼（マラソン）を知り 己を知れば 高みへと」 今のあなたの走力、どんなもん？...
★第44回「伊予峠巡走」（奥道後ミステリー峠編）※上り対策オプション教室あり
愛媛県松山市
伊予の峠で、マラソン脚づくり。脚力強化とともに、スタミナ養成、そしてスピード強化にも。とっても効果高く、とっても効率良いのが...
★月例 走チェック練習会（400m走×5本+10km走）（東温重信川） ※オプション教室あり
愛媛県東温市
「彼（マラソン）を知り 己を知れば 高みへと」 今のあなたの走力とフォーム、どんなもん？...
この主催者の他のメンバー募集
一覧を見る
★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2024メンバー募集（参加し放題定額会費制）
愛媛県（松山市）
脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援が得意な、2010年東京世田谷で誕生した「ランナーズμ（みゅう）」。ランニングを通じて得たい三大願望である、健...
★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2023メンバー募集（参加し放題定額会費制）
愛媛県（松山市）
脱力系市民ランナーのマラソン上達の応援が得意な、2010年東京世田谷で誕生した「ランナーズμ（みゅう）」。ランニングを通じて得たい三大願望である、健...
★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2022メンバー募集（参加し放題定額会費制）
愛媛県（松山市）
脱力系市民ランナーの応援が得意な、2010年東京世田谷で誕生した「ランナーズμ（みゅう）」。ランニングを通じて得たい三大願望である、健康・愉楽・成長...
★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2021メンバー募集（参加し放題定額会費制）
愛媛県（松山市）
脱力系市民ランナーの応援が得意な、2010年東京世田谷で誕生した「ランナーズμ（みゅう）」。ランニングを通じて得たい三大願望である、健康・愉楽・成長...
★アスリートμメンバー募集！ スピード養成練習会（主に木曜夜と最終日曜午前中）
東京都（世田谷区）
月4回（木曜夜（19:30-21:00） 3回、および日曜(9:30-12:00) 1回）。初回体験は無料。いつでも体験OK!...
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。