ランニング

大阪府(八尾市)

8/30ランニングドリル総集編練習会 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 レベル問わず

ランニングフォーム向上にかかせないドリル。市民ランナーが一番取り組まない分野ですが、この練習会ではランバディで過去行ったドリルの復習を行います。今回は総集編、3時間たっぷりドリルを指導いたします。

  • 開催日
    2020/08/30(日) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/7/27(月)11:51~ 2020/8/30(日)00:00
  • 申込者/定員
    8/20人
  • 会場
    大阪府営久宝寺緑地公園
  • 開催場所
    〒581-0077 大阪府八尾市西久宝寺323
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    8月30日参加チケット :
      3,000円

イベント主催者への過去のレビュー

さくげっちゅ

5.00

とても良い練習になりました。

完走出来るか不安でしたが、登りの辛い時、励ましてもらいながらゴールできました。ひとりではなかなか出来ない練習に参加できて良かったです。

ともちゃん

5.00

コースはキツいが、また走りたくなります。

毎回参加してますが、コースは坂道ばかりできついですが、だんだんやみつきになり、機会があればまた参加したいと思いました。...

ひさoNちゃん

5.00

久し振りに20km以上走りました

淀川30kmが中止になり、その代わりとして申込みました。参加者が二人だけだぅたのでコーチにペースメーカーななってもらい走ることができました、練習方法のお話...

akihisayamamoto

4.67

1人ではできない練習

ペースを上げたり下げたりすることが1人ではできず、 また翌日はペース走とは違った箇所が筋肉痛になり、 非常にかなり価値のある練習。

ともちゃん

5.00

良い脚作りになりました。

初めてサポートカーなしで30K走りました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/8/30 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランバディ・ランニング・クラブ(担当:伊藤 嗣朗)
runbuddy@dream.zaq.jp 、 090-7767-9980
イベントID
E0044019
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ラン二ングドリル総集編練習会
この練習会では、過去にランバディの練習会で行ったドリルの総集編です。
総集編ということでこの回に御参加いただくと、色々なドリルを体験していただけるのでお得です。もちろん初参加の方でもご参加いただけます。

日時:8月30日(日曜)時間:午前9時完全集合~練習会終了予定時刻午後12時
集合場所:久宝寺緑地公園 スポーツハウス前
添付地図参照
 
参加費:一般ランナー 単発3000円
ランバティメールサポート会員単発1000円(申し込み不要、メール連絡のみ)
募集人数:一般ランナー20名


※ 出来るだけ厚底シューズよりも普通の厚みのソール(例えばソーティジャパン系程度)のシューズをご用意ください。
※練習場所には動きやすいウェアで各自ドリンク持参でお集まりください。
※練習会中のお荷物のお預かりは出来ませんので荷物があればスポーツハウス内のコインロッカーをご利用ください。
※着替えはスポーツハウス内で出来ます。
※スポーツハウスはコインロッカーと簡易シャワー有り(有料)
※スポーツハウスは午前9時開館です。(若干早めに開館する場合あります)
※練習場所での盗難については責任を負いかねますのでご了承願います。
※お車ご利用の場合は第2駐車場が集合場所に近くて便利です。
※公共交通機関ご利用の場合はJR新加美駅が一番近くて便利です。
 
箱根駅伝や、マラソンのトップランナーが流れるようなフォームで走るのをみて、自分のフォームと見比べ、愕然とした経験はありませんか?
陸上競技の選手はフォームが綺麗、その理由は陸上競技を始めた時から基礎的な動き、ドリル練習に取り組むからなんです。
短距離も長距離も基本的にランニングフォーム、動き方は変わりません。
なのに短距離ランナーはドリルを行い、市民ランナーのほとんどはドリルをやらない。
やらないのではなく、走り始めた時点で困ることなく走れるから、ドリルを知らない市民ランナーがほとんどなんです。
 
しかし同じ走るスポーツで一方はドリルを習慣のように取り入れ、一方は触れる機会がない。
楽しく走れたらいい。というランナーは無理にドリルを取り入れる必要はないですが、速くなりたいランナーはドリルを取り入れた方が今の走り方が良い方向へ変わる可能性があります。
新型コロナウィルスで大規模マラソンレースの中止が相次ぎ、レース見通し立たない方が大半でしょう。
そんな時だからこそ、一度ご自身のランニングフォームを見直しのため、ドリルと取り組んでみませんか?
5メートルから10メートル程度の距離を使い、ランニングの動きを良くするためのドリルを指導していきます。
暑いですから、長時間走るような練習は一切致しません。
あくまでドリル中心の練習会です。 

申し込みされた方にはイベント前日に開催確認の通知メールを送らせていただきます。
※迷惑メール防止機能がONになっているとメールが届かない場合があります。
雨天時の対応:少雨決行の予定ですが開催が微妙な場合でお問い合わせいただく場合は090-7767-9980(いとう)までご連絡ください。
開催が無理と判断した場合は携帯番号へ「本日中止します」のショートメールを午前6時15分までに送信致します。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

こんにちは、ランバディの伊藤嗣朗と申します。ランバディは全国に会員がいるメールサポートのランニングチームです。
私自身も50歳時にサブスリーを達成、次は60歳での達成を目標にしています。
ランニング雑誌連載やランニング本の執筆、メール会員の指導、各地での会員外の方々も含めたフリーな練習会や合宿なども主催しています。
1960年生まれ 日体大卒 自己記録2時間34分22秒

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【1月24日】音の花温泉ゴール暗峠超え脚作り18kmラン

大阪府八尾市

平地は気持ちよく速めのジョグ。急登は心拍上げて心肺に刺激、殿筋以下下腿部の筋力効果、下りは大腿四頭筋への刺激、残り平坦はマラソン30km以降のだるさの疑似...

ランニング

【1月21日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【1月17日】音の花温泉ゴール暗峠超え脚作り18kmラン

大阪府八尾市

平地は気持ちよく速めのジョグ。急登は心拍上げて心肺に刺激、殿筋以下下腿部の筋力効果、下りは大腿四頭筋への刺激、残り平坦はマラソン30km以降のだるさの疑似...

ランニング

【1月14日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【1月7日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、1月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~4...

ランニング

【12月31日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、12月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~...

ランニング

【12月20日】チャレンジプロジェクト・フルマラソンタイムトライアル

大阪府八尾市

秋の練習の成果を試すタイムトライアル。フルマラソンンの距離で実施致します。サブスリー、サブ3.5、サブフォーそれぞれ30kmまでペーサーが1名付きます。

ランニング

【12月10日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、12月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~...

ランニング

【12月6日】チャレンジプロジェクト・ハーフマラソンタイムトライアル

大阪府八尾市

秋の練習の成果を試すタイムトライアル。ハーフマラソンンの距離で実施致します。サブスリー、サブ3.5、サブフォーそれぞれ15kmまでペーサーが1名付きます。

ランニング

【12月3日】ランバティ木曜フオーム改善&走力向上ランニング教室

大阪府八尾市

土日以外の平日の木曜、午前中開催の練習会です。内容はドリルによるランニングフォームの改善、12月はフォーム意識してのテンポラン1kmを走力レベルにより2~...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

ランバディ マラソンメールコーチングサポート

自己ベストを出したい、初マラソンを完走したい、でも練習のやり方が分からない。大丈夫です。お任せください。メールコーチング実績、延べ200人以上のあらゆるレ...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

国際女子マラソン資格取得PROJECT307有料サポートプラン

この企画は大阪国際女子マラソンに出たい!その資格を秋のレースで獲りたい!そういう意欲溢れる女性をターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や...

ランニング

マラソンPROJECT315有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間15分以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習...

ランニング

マラソンPROJECT259有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブスリーを達成したい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習で...

ランニング

マラソンPROJECT359有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソンでサブフォーで走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

ランニング

マラソンPROJECT329有料サポートプラン

この企画は秋のマラソンでフルマラソン3時間半以内で走りたい!そういう意欲溢れるランナーをターゲットにした企画です。あなたの練習環境(練習する場所や練習でき...

違反報告