ランニング

【5月】情報に溺れている市民ランナーへ 〜ランニング講義&トレーニング〜 受付終了

バーチャル・オンライン 100人~499人
イベント主催者

退会ユーザー

4.50
6
  • 本人確認済み

『ランニングに必要なことって、結局何なの???』

そんな疑問を持っている全てのランナーのみなさんへ!
「いま走りたくなるメディアSpolete(スポリート)」が、疑問解決に繋がるスペシャル講座をお届けします!

  • 開催日
    2020/5/9(土) 2020/5/31(日)
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/5/1(金)10:00~ 2020/5/31(日)10:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【講義】5/9(土)11:00〜 ランニングのポイント① 体幹 Part1 :
      500円
    【トレーニング】5/9(土)11:45〜 体幹 Part1・初級編 :
      500円
    【講義】5/10(日)11:00〜 ランニングのポイント① 体幹 Part1 :
      500円
    【トレーニング】5/10(日)11:45〜 体幹 Part1・中級編 :
      500円
    【講義】5/12(火)19:00〜 ランニングのポイント① 体幹 Part2 :
      500円
    【トレーニング】5/12(火)19:45〜 体幹 Part2・初級編 :
      500円
    【講義】5/14(木)19:00〜 ランニングのポイント① 体幹 Part2 :
      500円
    【トレーニング】5/14(木)19:45〜 体幹 Part2・中級編 :
      500円
    【講義】5/16(土)11:00〜 ランニングのポイント② 腕振り Part1 :
      500円
    【トレーニング】5/16(土)11:45〜 上半身 Part1・初級編 :
      500円
    【講義】5/17(日)11:00〜 ランニングのポイント② 腕振り Part1 :
      500円
    【トレーニング】5/17(日)11:45〜 上半身 Part1・中級編 :
      500円
    【講義】5/20(水)19:00〜 ランニングのポイント② 腕振り Part2 :
      500円
    【トレーニング】5/20(水)19:45〜 上半身 Part2・初級編 :
      500円
    【講義】5/21(木)19:00〜 ランニングのポイント② 腕振り Part2 :
      500円
    【トレーニング】5/21(木)19:45〜 上半身 Part2・中級編 :
      500円
    【講義】5/24(日)11:00〜 ランニングのポイント③ 股関節 :
      500円
    【トレーニング】5/24(日)11:45〜 股関節&臀部 Part1・初級編 :
      500円
    【講義】5/27(水)19:00〜 ランニングのポイント③ 股関節 :
      500円
    【トレーニング】5/27(水)19:45〜 股関節&臀部 Part2・初級編 :
      500円
    【講義】5/29(金)19:00〜 ランニングのポイント③ 股関節 :
      500円
    【トレーニング】5/29(金)19:45〜 股関節&臀部 Part2・中級編 :
      500円
    【講義】5/30(土)11:00〜 ランニングのポイント④ 足首 :
      500円
    【トレーニング】5/30(土)11:45〜 足首・初級編 :
      500円
    【講義】5/31(日)11:00〜 ランニングのポイント④ 足首 :
      500円
    【トレーニング】5/31(日)11:45〜 足首・中級編 :
      500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

池ちゃん

3.33

年明けの鈍った体に活を入れられる

年末年始に駅伝などを見て鈍った体に活を入れるにはちょうど良い距離感だと思う。荷物預け、着替えなどの情報が事前にあればもっと良かったと思う。...

ホリグー

4.67

初のマラソンボランティア!

私がボランティアに参加して感じた事は、 少し各場所に配置する人数が少ないのではないかと思いました。 私は、公園前に配置されたのですが、人集りが...

tetsuji@

4.67

やっぱり違いますね。

今回は単なるLSDでしたが、お話に出てくる内容が独学でやってきて不安だらけの私にはとても安心できるものでした。また、今後についても色々と相談出来ればと思い...

キヨ ヤマダ

5.00

楽しく走れました。

初めて参加しました。走るのは初めての場所で飽きの来ないコースで楽しかったです。

サトウシンヤ

4.33

一緒に走るって楽しい

走り慣れたコースでしたが、いつもは一人で練習しているので、参加者の皆様と一緒に走るのは新鮮でいい練習になったと思います。給食を色々試せたのも、初マラソンに...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
100人~499人
レベル
-
当日申込
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ムラウチドットコム スポリート編集部
itadaki@spolete.jp
イベントID
E0041592
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

雑誌やインターネット、SNSなど、今は様々なところからランニングの情報を得ることができますね。
あれも大事、これも必要...と、情報がたくさんある中で、選択に迷うことはありませんか?

スポリートが運営するランニングクラブ 頂プロジェクトの町野走一監督は、トップアスリートから市民ランナーまで、幅広く指導を行う現役のトレーナー。

自身の陸上競技経験も踏まえ、そしてトレーナーだからこそ伝えられる貴方のランニングに必要なことを伝授します。

【講義】は、「ランナーが知っておくべきランニングのポイント」をオンライン講義形式で行います。
【トレーニング】は、「ランナーが取り組むべきトレーニング」をオンラインで一緒に行いながら、実施していきます。

ランニングの知識を学ぶことで、迷わず情報の取捨選択ができるようになるはずです。
そうすれば、他の様々なトレーニングの効果もよりUPすることでしょう!

講義は全部で7テーマご用意しております。録画ではなく、配信はオンラインで行います。講義の最後には、質疑応答の時間も設けます。
トレーニングは屋内の省スペースでも行うことができる種目が中心ですので、ご自宅から問題なくご参加頂けます。
また、トレーニングは初級編と中級編の2レベルを行います。

※初級編:ジョギング始めました!という方から、フルマラソン4時間切りを目標とされている方
※中級編:フルマラソン4時間切りを達成したよ!という方から、フルマラソン3時間切りを目標とされている方
※講義は初級編中級編で区別されていません。


この機会に、貴方のランニングに必要なことを学んでみませんか?
 

●町野走一監督プロフィール●

三重県出身
三重県立上野工業高等学校(現伊賀白鳳高校)~神奈川大学~株式会社ケッズトレーナー
2019年6月から、スポリートランニングクラブ 頂プロジェクト監督として、市民ランナーへの指導を本格的に開始。
 

●講義スケジュール(約30分)●

曜日 時間 テーマ
9 11:00 ランニングのポイント① 体幹 Part1
10 11:00 ランニングのポイント① 体幹 Part1
12 19:00 ランニングのポイント① 体幹 Part2
14 19:00 ランニングのポイント① 体幹 Part2
16 11:00 ランニングのポイント② 腕振り Part1
17 11:00 ランニングのポイント② 腕振り Part1
20 19:00 ランニングのポイント② 腕振り Part2
21 19:00 ランニングのポイント② 腕振り Part2
24 11:00 ランニングのポイント③ 股関節&臀部 Part1
27 19:00 ランニングのポイント③ 股関節&臀部 Part2
29 19:00 ランニングのポイント③ 股関節&臀部 Part2
30 11:00 ランニングのポイント④ 足首
31 11:00 ランニングのポイント④ 足首
 

●トレーニングスケジュール(約30分)●

※5/24(日)のみ、初級編のみとなります。
曜日 時間 テーマ
9 11:45 体幹 Part1・初級編
10 11:45 体幹 Part1・中級編
12 19:45 体幹 Part2・初級編
14 19:45 体幹 Part2・中級編
16 11:45 上半身 Part1・初級編
17 11:45 上半身 Part1・中級編
20 19:45 上半身 Part2・初級編
21 19:45 上半身 Part2・中級編
24 11:45 股関節&臀部 Part1・初級編
27 19:45 股関節&臀部 Part2・初級編
29 19:45 股関節&臀部 Part2・中級編
30 11:45 足首・初級編
31 11:45 足首・中級編
 

●参加費●

講義、トレーニングそれぞれ1講座500円(税込)
※全て1講座ずつのお申込みです。
※1日の講義とトレーニングを連続して受けるのがおすすめですが、講義のみ、トレーニングのみのご受講もOKです。
※セット割引等はありません。
※お申込み頂いた参加費は、講座にご参加されなかった場合もご返金は致しません。
 

●申し込み締め切り●

火曜日、水曜日、木曜日、金曜日の講座:当日18:00まで(講義・トレーニングともに)
土曜日、日曜日の講座:当日10:00まで(講義・トレーニングともに)
 

●事前準備●

当講座は、Zoom(ズーム)を利用して行います。Zoom(ズーム)のインストールをお願い致します。
講座のお申込みを頂きましたら、各講座の申し込み締め切り後、e-moshicomのメッセージにて講座参加のためのURLをお送り致します。
当日お時間になりましたら、URLよりご参加ください。

また、トレーニングご参加の方は、
・動きやすい服装
・ストレッチマットや、バスタオルなど下に敷けるもの
・水分補給
をご準備ください。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

「いま走りたくなるメディア」スポリート

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

MAURTEN CHARITY MARATHON

世界中のトップランナーが使用する次世代エネルギードリンク MAURTEN JAPAN主催のチャリティーマラソンイベントを開催します!

ランニング

【初心者向け】頂プロジェクト流!まずはここから始めよう!〜ランニング指南〜

ランニングをこれから始めよう・ランニングについて学ぼうと思っている方に向けて、 『頂プロジェクト流』のランニング指南をお届けする講座です!

ランニング

【1回から参加OK】トップ選手のようにカッコよく走りたい方へ 〜ランニング講義&トレーニング〜

『トップ選手みたいに颯爽と走れたらなあ...』そんな願いを叶えるきっかけとなるスペシャル講座を、「いま走りたくなるメディアSpolete(スポリート)」が...

ランニング

【無料体験会】スポリート頂プロジェクト 2月練習会【〜陸上競技場で練習しよう Part2〜】

東京都世田谷区

頂プロジェクト2月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。 先月に引き続き、1人ではなかなか走りに行く機会が作りにくい、陸上競技場での練習です!

ランニング

【無料体験会】スポリート頂プロジェクト 1月練習会【〜陸上競技場で練習しよう〜】

東京都世田谷区

頂プロジェクト1月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。1人ではなかなか走りに行く機会が作りにくい、陸上競技場での練習です!

ランニング

【ボランティア募集】新春!昭和記念公園リレーマラソン2020【Spolete主催】

東京都立川市

いま走りたくなるメディアSpolete(スポリート)が、誰でも参加ができるリレーマラソン大会を開催します。開催に伴い、ボランティアスタッフを募集致します!

ランニング

【参加者募集】新春!昭和記念公園リレーマラソン2020【Spolete主催】

東京都立川市

いま走りたくなるメディアSpolete(スポリート)が、誰でも参加ができるリレーマラソン大会を開催します!!参加ランナーを募集致します!

ランニング

【無料体験会】スポリート頂プロジェクト 12月練習会【2019年走り納め!35km走】

東京都立川市

頂プロジェクト12月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。今回は、年内最後の距離走です!

ランニング

【無料体験会】スポリート頂プロジェクト 11月練習会【変化走に挑戦!】

東京都世田谷区

頂プロジェクト11月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。今回は、砧公園内での「クロカン変化走」です!

ランニング

【無料体験会】スポリート頂プロジェクト 10月練習会「3時間走」【秋の昭和記念公園ラン】

東京都立川市

頂プロジェクト10月の無料体験会では、実際の練習会にご参加頂きます。今回は、昭和記念公園内での3時間走です!

違反報告

注目のイベント

PR

みんなの陸上

長野県伊那市

あなたにおすすめのイベント